Здоровье и благополучие 2024, Май
Аюрведа рекомендует регулярно чистить зубы для хорошего здоровья. В древние времена индейцы использовали ветки определенных растений и деревьев в качестве зубных щеток, и эта традиция все еще соблюдается во многих местах. Если вы сравните гигиену полости рта людей, использующих древние методы чистки зубов, с гигиеной полости рта людей, использующих зубную пасту и зубную щетку, вы заметите огромную разницу
Периодические спазмы с медицинской точки зрения известны как дисменорея. В основном они вызваны сокращением и расслаблением мышц матки во время менструального цикла. Это вызывает очень неприятную боль в области живота, поясницы и бедер. Некоторые женщины также испытывают тошноту, диарею и сильную головную
Вы чувствуете усталость и сонливость большую часть дня? Вялость или просто чувство лени может быть результатом определенных заболеваний или психических проблем, таких как чрезмерный стресс, беспокойство и даже депрессия. Что удивительно, так это то, что даже младенцы и маленькие дети могут быть подвержены летаргии! Все это только подчеркивает необходимость исправить это состояние как можно раньше, чтобы о
Независимо от того, являетесь ли вы спортивным человеком, тем, кто часто ходит в тренажерный зал, или тем, кто просто часами проводит в офисе в этих потных туфлях и носках, вы подвержены одинаковому риску развития спортивной стопы. Как и почему? И что вы могли сделать, чтобы избавиться от этой инфекции? Давай выясним!ОглавлениеЧто такое стопа спортсмена?\nСимптомы стопы спортсмена\nПричины и факторы риска стоп
Инверсионная терапия - это процесс, используемый для растяжения позвоночника и облегчения боли в спине. Он работает, подвешивая тело вверх ногами, используя различное оборудование, такое как инверсионные столы, инверсионные стулья и гравитационные ботинки.Эта статья посвящена именно инверсионным таблицам. Прочтите, чтобы узнать больше об инверсионных таблицах, их преимуществах, возможных рисках и вещах, о которых следует помнить, прежде чем нажимать кнопку «добавить
Вы когда-нибудь слышали о медитации близнецов? Если нет, то это одна из лучших форм медитации, которую вы когда-либо могли выполнять. В первую очередь он направлен на эмоциональное исцеление, которое освобождает душу от эмоциональных травм
Если вы искали один ингредиент, который может дать вам потрясающий заряд здоровья и жизненной силы, то ваш поиск здесь заканчивается! Потому что в этом посте есть рецепты из белой тыквы.Сок белой тыквы - это свежий напиток для контроля веса
Вы когда-нибудь пробовали пакистанскую кухню? Если нет, то вы должны понимать, что пропустили одну из самых вкусных кухонь на планете. Мало того, что пакистанская кухня греховно восхитительна, но и принесенные с собой пакеты здоровья и аромата
Если вы человек, который много гуляет или чьи ноги почти каждый день обуты в обувь, эта статья, вероятно, для вас. Костная мозоль или очень сухая кожа часто считаются проблемой для большинства людей. Если вы слишком часто сдираете сухую кожу со ступней, вероятно, вам следует делать это более осторожно. Купите себе средство для удаления мозолей и отшелушивайте
Многие вещи могут испортить первое впечатление. Как неополированные и неопрятные ногти. А когда появляются белые пятна, ваша уверенность падает. Хотя белые пятна на ногтях обычно являются признаком дефицита питательных веществ, они также могут появиться из-за грибко
Ищете простой и экономичный вариант похудения? Спросите нас как! StyleCraze предлагает вам лучшую в своем классе краткую информацию о лучших техниках силовой йоги, которые помогут вам избавиться от лишних жиров и выглядеть потрясающе!В нашей стране испокон веков практиковали йогу и присуждают награды как лучший естественный способ похудения. Все, что для этого требуется, - это практика, диета и терпение. Йога - един
У вас может возникнуть мышечная слабость, когда ваше усилие не вызывает нормальных мышечных сокращений или движений. Слабость мышц может возникать из-за различных факторов, таких как плохая физическая подготовка, интенсивные тренировки и недоедание.Причины могут привести к состояниям с истинной или предполагаемой мышечной слабостью. Истинная мышечная слабость - это симптом серьезных мышечных заболеваний, а последняя - симптом синдрома хронической усталос
Ищете вкусный и полезный рецепт томатного супа? Затем вы должны попробовать эти удивительные рецепты, созданные оригинальным индийским шеф-поваром Сандживом Капуром. Эти супы не только обладают уникальным вкусом и ароматом, но и быстро приносят сытость, и их можно употреблять в качестве закуски или основно
Жидкая диета - простое и быстрое решение для похудения. Он предполагает употребление продуктов в жидком виде.Врачи часто прописывают диету пациентам с проблемами пищеварения, восстанавливающимся после травм или перед операцией.Хотя это неэффективно в качестве долгосрочного плана похудания, дневное соблюдение жидкой диеты может помочь детоксикации вашего организма и дать толчок процессу похудания. Однако убедитесь, чт
Если вы хотите похудеть всего за неделю, правильно питайтесь. Вы быстро похудеете, выбрав продукты, сжигающие жир, предотвращающие накопление жира и помогающие оставаться активными. Вы также должны заниматься спортом и менять свой образ жизни. В этой статье вы найдете примерный 7-дневный план диеты, который предусматривает постепенн
Хотите похудеть здоровым способом? Затем вы должны попробовать грамм лошади в качестве здоровой альтернативы, способствующей снижению веса (1).Грамм лошади - это вид чечевицы / бобов, который веками использовался в качестве альтернативной / народной медицины д
Хотите ли вы питать сухие руки и ноги или облегчить боль в локтях и суставах суставов, парафиновая ванна поможет вам как профессионал. Это восковое средство, используемое для облегчения боли при таких состояниях, как артрит и остеоартрит (1). Те
Каково это после долгого надвигающегося чихания? Удовлетворительно, не правда ли? Но что, если вы действительно хотите избавиться от этого чихания, но просто не можете? Вы должны быть знакомы с этим зудящим и раздражающим чувством, когда вы действительно хотите чихнуть, но не можете заставить себя это сдел
Есть причина, по которой никто не предпочитает курить в помещениях своего дома или в закрытых помещениях. Это делается исключительно для того, чтобы избежать последствий - запах дыма, который сохраняется еще долго после того, как вы закончили. Помимо табака, короткое замыкание, приготовление пищи и даже ваш сосед-курильщик по соседству могут привести к тому, что дым останется в вашем доме. Если вы ищете способы избавиться от запаха дыма в д
Джаггери используется в качестве натурального подсластителя во многих вкусных десертах. Несмотря на неочищенный сырой вид, никто не может отрицать терапевтические преимущества, связанные с джиггери. Этот лечебный сахар не содержит химических добавок. Так что это всегда лучший заменитель белого сахара.Джаггери имеет характерный золотисто-коричневый цвет, который ва
Джира или тмин - домашняя специя, используемая в различных кухнях Юго-Восточной Азии и Мексики. Джира не только придает пище восхитительный ореховый вкус, но и помогает похудеть. Исследование, опубликованное в журнале «Дополнительные методы лечения в клинической практике», показало положительную корреляцию между приемом 3 г
Вы застряли в прекрасном городе Ченнаи в поисках лучших студий йоги? Хотите насладиться величием йоги во время пребывания в волшебном городе Мадрас? Тогда это правильный пост для вас!Здесь у нас есть лучшие классы йоги в Ченнаи, которые вы можете посетить! Хотите знать
Приблизительно 50 миллионов человек во всем мире страдают эпилепсией (1). Ежегодно в США диагностируется 150 000 новых случаев эпилепсии (2). Это неврологическое заболевание вызывает повторяющиеся приступы у пораженных людей.\nВы слишком часто
Вы считаете свою жизнь беспорядочной? Вы постоянно чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает, но не можете понять, что именно? Иногда мы чувствуем себя застрявшими в жизни, и кажется, что никакая сила на этой земле не может нам помочь.И тогда вам следует начать практиковать медитацию космической энергии! Он обладает волшебной способностью изменить вашу жизнь к лучшему! Хотите узнать об этом больше? Продолжайте читать!Что
Если вы верите, что медитация может сделать вас счастливыми и внести изменения в вашу жизнь, тогда доверяйте своему внутреннему голосу и дерзайте! В повседневной жизни так много хаоса, что становится сложно сохранять спокойствие и удовлетворение. Медитация помогает из
Жирная кожа головы и волосы довольно распространены. Это просто натуральное масло (кожный жир), которое защищает и питает ваши волосы. Но проблема может быть ненормально жирной кожей головы. Из-за этого волосы все время становятся потными, жирны
Вам не интересно, почему древние мантры стали в наши дни необычайно популярными? В этих мантрах есть что-то глубокое и мистическое. На первый взгляд, это просто слова и звуки, но нельзя отрицать тот факт, что эти мантры играют важную роль в омоложении души и нашего подсознания.Значение мантры:По словам Дипака Чопры, гуру оздоровления New Age, слово «мантра» состоит из двух частей. Первая часть «человек» означает ум на санскрите, а вторая часть «тра» означает инструмент. По
Туммо - это древняя техника медитации, которую использовали буддийские монахи. Это разновидность тантрической йоги, зародившаяся в Гималаях тысячи лет назад. Эта медитация, как известно, сжигает всевозможные греховные мысли и поощряет плохие поступки! Это перенаправит мысли в вашем уме и п
Вы находите свою жизнь скучной и скучной? Вы чувствуете усталость и разочарование первым делом с утра? Ваша жизнь кажется такой несбалансированной и однообразной?Тогда, вероятно, вы что-то упускаете. Возможно, вам не хватает волшебного сочетания музыки и медитации.Когда вы медитируете под краси
Хотите, чтобы кожа выглядела моложе, но вы не можете позволить себе все эти дорогие косметические процедуры? Ну не волнуйтесь! Прочтите этот пост и узнайте, как йога (да, йога) может помочь вам подтянуть дряблую кожу тела.Вот несколько простых поз йоги для подтяжки кожи, которые помогут вам выглядеть моложе при регулярной практике.1. Поза собаки вниз или Адхо Мукха Шванасана: Изображение: Sh
Мы знаем, насколько это может быть утомительно и неприятно. Эти долгие часы в пробке, за которыми следуют еще более долгие часы в офисе - ваше тело каждый день проходит через многое. Вставать каждый день становится тяжелым испытанием, и даже малейшая физическая активность истощает вас.\nНе волнуйся. Пришло время попрощаться
Несварение желудка - это заболевание, которое также называют диспепсией. Это состояние часто вызывает боль или дискомфорт в желудке и связано с трудностями при переваривании пищи. Несварение желудка может вызвать тошноту, вздутие живота и чувство жжения. Прокрутите вниз, чтобы узнать о некоторых естественных средствах избавления
Более 34 миллионов человек в США страдают заболеваниями пищеварительной системы. Хотя природа проблем с пищеварением может быть разной, их первопричина, а также лечение зависят от вашей диеты. Таким образом, в следующий раз, когда вам предложат тарелку аппетитной уличной еды, научитесь говорить НЕТ. Переедание, обезвоживание или даже неправильное упо
Вы чувствуете головокружение или тошноту, когда делаете что-то настолько простое, как вставание с кровати или вставание со стула? Вам кажется, что вся кровь приливает к вашему мозгу и выводит вас из равновесия? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, велика вероятность, что ваше кровяное давление намного ниже нормы. И это нужно немедленно лечить. Чтобы помочь вам, мы придум
Чай - это древний напиток, который помогает снизить вес и улучшить общее состояние здоровья (1), (2). И вы знаете, что зеленый чай из растения Camellia sinensis - один из самых популярных и надежных напитков для похудения (3). Но ученые обнаружили свойства против ожирения во многих других травах, корнях и цветах, которые можно употреблять в виде чая (4). Несомненно, зеленый чай пре
Знаете ли вы, что несколько простых асан йоги могут помочь вам укрепить кости? Как бы невероятно это ни звучало, но это правда! Йога может помочь вылечить многие недуги, а также стимулирует и стимулирует многие важные физиологические процессы. Йога также помогает успокоить ум.Однако мы хотели бы остановиться здесь на том, как йога может помочь вам укрепить кости и какие асаны способствуют лучшему здоровью костей.Итак, вы хотите узнать б
Чай издавна известен своими лечебными свойствами. Большинство из нас хорошо осведомлено о пользе черного и зеленого чая, но пробовали ли вы когда-нибудь белый чай? Да, белый чай полезнее любого другого чая, который вы когда-либо пили! Все 3 вида чая производятся из одного растения, но на разных ста
Глазные инфекции могут вызывать особый дискомфорт, поскольку глаза постоянно болят. Они могут чесаться и сохнуть, вызывая постоянное беспокойство. Хотя медицинские варианты могут помочь, важно знать некоторые домашние средства, которые могут дополнить лечение. В этой ста
Хороший ночной сон чрезвычайно важен для вашего здоровья и благополучия. Он не только подготавливает вас к следующему дню, но и поддерживает функции вашего организма. Но что, если ваш сон постоянно нарушается каждую вторую ночь? Вы пытаетесь поспать в последнее время? Читайте дальше, чтобы узнать, как луч
Облегчение, которое наступает после расчесывания случайного зуда, непобедимо. Но что, если вы время от времени чувствуете зуд? И что еще хуже, что, если постоянный зуд приводит к образованию рубца на всю жизнь? Хотя время от времени зуд является совершенно нормальным, если он длится дольше обычного, это является поводом для беспокойства. В этой статье мы перечислили несколько до