2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Вы когда-нибудь слышали о медитации близнецов? Если нет, то это одна из лучших форм медитации, которую вы когда-либо могли выполнять. В первую очередь он направлен на эмоциональное исцеление, которое освобождает душу от эмоциональных травм. В конечном итоге это устраняет негатив и приводит к впечатляющим позитивным изменениям в жизни. Известный эксперт по медитации гроссмейстер Чоа Кок Суи представил эту инновационную форму медитации.
Хотите знать, как эта форма медитации может изменить вашу жизнь? Тогда прочтите этот пост!
Факты о медитации близнецов:
Медитация двойного сердца - это врата между физическим, умственным и духовным «я» человека. Он ориентирован на общее благополучие человека за счет улучшения физического, психического и эмоционального здоровья человека. Читайте ниже, чтобы узнать об удивительных фактах о технике медитации близнецов!
[Читать: Медитация Кундалини и ее преимущества]
В соответствии с техникой медитации близнецов сердце состоит из двух частей. Первая часть - это сердечная чакра. Сердечная чакра указывает на эмоциональную сторону человека. Сердечная чакра также известна как эмоциональное сердце
Вторая часть сердца - это коронная чакра. Коронная чакра, согласно теории близнецов, - это духовное сердце. Этот тип медитации направлен на установление связи между этими двумя частями сердца через физические и умственные силы тела и мозга соответственно
Медитация двойного сердца начинается с соединения физического, умственного и духовного «я» человека. Это медленно способствует открытию шлюза между двумя частями сердца. После создания общих ворот между сердечной чакрой и коронной чакрой избыточная энергия вырабатывается в виде чистого белого света. Этот белый свет также называется праной в медитации двойного сердца
Эта положительная энергия переходит в коронную чакру из сердечной чакры
Коронная чакра считается связующим звеном между разумом и всем телом. Прана, собранная в коронной чакре, в конечном итоге распространяется в мозг и освещает все тело
Распространение положительного света через мозг и тело излечивает многие болезни и расстройства, такие как проблемы с сердцем, диабет, депрессия, стресс, негативные мысли, беспокойство и т. Д
[Читать: Преимущества медитации пирамиды]
Процедура медитации двойного сердца:
Как только вы поймете основную технику медитации близнецов, пора научиться выполнять медитацию близнецов. Читайте дальше, чтобы узнать больше об описательной процедуре медитации двойного сердца.
Начните с физической разминки с помощью простых упражнений, таких как вращение шеи, движение глазного яблока, перекатывание плеч, перекатывание колен, приседание, отжимания, подтягивания и растяжка. Разминка должна длиться не менее 10 минут. Сеанс физической разминки активизирует тело и мозг. Он открывает различные энергетические блоки, а также устраняет негативную энергию из тела
После разминки нужно сесть в очень удобную позу. Позвоночник должен быть правильно выровнен и выпрямлен. Глубоко дышите в течение нескольких минут, пока все ваше тело не станет расслабленным и спокойным
Начните позитивный мыслительный процесс в своем уме, вспоминая о благословениях своих родителей, учителей, духовных целителей и бога. Это первый шаг к активации сердечной чакры
Положите руку в центр своего сердца. Начните думать о лучших моментах вашей жизни с любимым другом, учителем, любовником или супругом. Сердечная чакра активирует позитивные мысли, воспоминания и чувства в жизни. Таким образом, запуск мыслительного процесса положительных и счастливых чувств - лучший способ активировать сердечную чакру
Продолжайте думать об этих счастливых моментах, пока полностью не потеряете свое духовное «я»
После того, как вы начнете чувствовать себя позитивным и счастливым, прикоснитесь к центру головы. Голова - это центр активации коронной чакры. Коснитесь своей головы на 2 минуты и начните благословлять весь мир
К этому времени вы начнете ощущать присутствие сердечной чакры и коронной чакры одновременно в своем теле; затем начните благословлять всю вселенную
Представьте чистый яркий свет в центре вашего мозга. Повторяйте святое слово Ом, визуализируя присутствие чистого света. Пусть свет распространяется через ваш мозг и все тело
Как только ваше тело наполнится этим позитивным светом, выпустите его в свое окружение
Медленно открывайте глаза и повторяйте один и тот же процесс каждый день
[Читать: Медитация раджа-йоги и ее преимущества]
Медитация двойного сердца делает вас лучше. В конечном итоге это делает вас настолько позитивным и счастливым, что вы начинаете отталкивать весь негатив вокруг себя. Это также делает вас лучше и помогает улучшить отношения в вашей жизни. Повышает умственную концентрацию, физическую активность и лечит различные заболевания.
Испытывали ли вы в своей жизни доброту медитации близнецов? Каков ваш личный опыт использования этой божественной формы медитации? Делитесь с нами своими отзывами в комментариях!
Рекомендуем:
Что такое повреждение от солнца? Можно ли это изменить?
Кто не любит солнечный свет? Вы вряд ли найдете никого, кто не любит нежиться в лучах теплого солнца. Но слишком много его может повредить вашу кожу способами, за пределами вашего воображения. Около 80% видимых признаков старения, включая морщины, шелушение, шероховатость и сухость, являются результатом воздействия ультрафиолета. Солнечные лучи та
Что такое кармическая родственная душа? 13 признаков того, что вы оба являетесь кармическими родственными душами
Люди не просто хотят влюбиться - они хотят стать частью истории любви «раз в жизни». Как мы меняемся со временем, так и наши отношения. Нас больше не удовлетворяют отношения, основанные на удобстве или отвечающие идеалам, определяемым нашими с
Медитация Махамудры - что это такое и в чем ее преимущества?
Медитация Махамудры символизирует реализацию всех других практик созерцательной медитации. Он уходит корнями в Индию и применяется для понимания присущей разуму прозрачности, разборчивости и точности.Что такое медитация Махамудры?Махамудра (также называемая «позой великой руки») - это санскритское слово, означающее «великий символ» или «большие замки» или «великая пе
Что такое медитация на космическую энергию и в чем ее преимущества?
Вы считаете свою жизнь беспорядочной? Вы постоянно чувствуете, что в вашей жизни чего-то не хватает, но не можете понять, что именно? Иногда мы чувствуем себя застрявшими в жизни, и кажется, что никакая сила на этой земле не может нам помочь.И тогда вам следует начать практиковать медитацию космической энергии! Он обладает волшебной способностью изменить вашу жизнь к лучшему! Хотите узнать об этом больше? Продолжайте читать!Что
Медитация осознанности - что это такое и в чем ее преимущества?
Искусство внимательности - лучшее, что вы можете освоить. Что еще может быть лучше, чем полностью погрузиться в настоящее и не беспокоиться о прошлом или будущем? Я говорю вам, что это блаженство.Я уверен, что вы испытываете это время от времени. Например, это чаще возникает, когда вы занима