Что такое медитация близнецов?

Оглавление:

Видео: Что такое медитация близнецов?

Видео: Что такое медитация близнецов?
Видео: Медитация "Призыв близнецового пламени" 2024, Март
Что такое медитация близнецов?
Что такое медитация близнецов?
Anonim

Вы когда-нибудь слышали о медитации близнецов? Если нет, то это одна из лучших форм медитации, которую вы когда-либо могли выполнять. В первую очередь он направлен на эмоциональное исцеление, которое освобождает душу от эмоциональных травм. В конечном итоге это устраняет негатив и приводит к впечатляющим позитивным изменениям в жизни. Известный эксперт по медитации гроссмейстер Чоа Кок Суи представил эту инновационную форму медитации.

Хотите знать, как эта форма медитации может изменить вашу жизнь? Тогда прочтите этот пост!

Факты о медитации близнецов:

Медитация двойного сердца - это врата между физическим, умственным и духовным «я» человека. Он ориентирован на общее благополучие человека за счет улучшения физического, психического и эмоционального здоровья человека. Читайте ниже, чтобы узнать об удивительных фактах о технике медитации близнецов!

[Читать: Медитация Кундалини и ее преимущества]

В соответствии с техникой медитации близнецов сердце состоит из двух частей. Первая часть - это сердечная чакра. Сердечная чакра указывает на эмоциональную сторону человека. Сердечная чакра также известна как эмоциональное сердце

Вторая часть сердца - это коронная чакра. Коронная чакра, согласно теории близнецов, - это духовное сердце. Этот тип медитации направлен на установление связи между этими двумя частями сердца через физические и умственные силы тела и мозга соответственно

Медитация двойного сердца начинается с соединения физического, умственного и духовного «я» человека. Это медленно способствует открытию шлюза между двумя частями сердца. После создания общих ворот между сердечной чакрой и коронной чакрой избыточная энергия вырабатывается в виде чистого белого света. Этот белый свет также называется праной в медитации двойного сердца

Эта положительная энергия переходит в коронную чакру из сердечной чакры

Коронная чакра считается связующим звеном между разумом и всем телом. Прана, собранная в коронной чакре, в конечном итоге распространяется в мозг и освещает все тело

Распространение положительного света через мозг и тело излечивает многие болезни и расстройства, такие как проблемы с сердцем, диабет, депрессия, стресс, негативные мысли, беспокойство и т. Д

[Читать: Преимущества медитации пирамиды]

Процедура медитации двойного сердца:

Как только вы поймете основную технику медитации близнецов, пора научиться выполнять медитацию близнецов. Читайте дальше, чтобы узнать больше об описательной процедуре медитации двойного сердца.

Начните с физической разминки с помощью простых упражнений, таких как вращение шеи, движение глазного яблока, перекатывание плеч, перекатывание колен, приседание, отжимания, подтягивания и растяжка. Разминка должна длиться не менее 10 минут. Сеанс физической разминки активизирует тело и мозг. Он открывает различные энергетические блоки, а также устраняет негативную энергию из тела

После разминки нужно сесть в очень удобную позу. Позвоночник должен быть правильно выровнен и выпрямлен. Глубоко дышите в течение нескольких минут, пока все ваше тело не станет расслабленным и спокойным

Начните позитивный мыслительный процесс в своем уме, вспоминая о благословениях своих родителей, учителей, духовных целителей и бога. Это первый шаг к активации сердечной чакры

Положите руку в центр своего сердца. Начните думать о лучших моментах вашей жизни с любимым другом, учителем, любовником или супругом. Сердечная чакра активирует позитивные мысли, воспоминания и чувства в жизни. Таким образом, запуск мыслительного процесса положительных и счастливых чувств - лучший способ активировать сердечную чакру

Продолжайте думать об этих счастливых моментах, пока полностью не потеряете свое духовное «я»

После того, как вы начнете чувствовать себя позитивным и счастливым, прикоснитесь к центру головы. Голова - это центр активации коронной чакры. Коснитесь своей головы на 2 минуты и начните благословлять весь мир

К этому времени вы начнете ощущать присутствие сердечной чакры и коронной чакры одновременно в своем теле; затем начните благословлять всю вселенную

Представьте чистый яркий свет в центре вашего мозга. Повторяйте святое слово Ом, визуализируя присутствие чистого света. Пусть свет распространяется через ваш мозг и все тело

Как только ваше тело наполнится этим позитивным светом, выпустите его в свое окружение

Медленно открывайте глаза и повторяйте один и тот же процесс каждый день

[Читать: Медитация раджа-йоги и ее преимущества]

Медитация двойного сердца делает вас лучше. В конечном итоге это делает вас настолько позитивным и счастливым, что вы начинаете отталкивать весь негатив вокруг себя. Это также делает вас лучше и помогает улучшить отношения в вашей жизни. Повышает умственную концентрацию, физическую активность и лечит различные заболевания.

Испытывали ли вы в своей жизни доброту медитации близнецов? Каков ваш личный опыт использования этой божественной формы медитации? Делитесь с нами своими отзывами в комментариях!

Рекомендуем:

Интересные статьи
39 лучших продуктов, богатых магнием, которые вы должны включить в свой рацион
Читать дальше

39 лучших продуктов, богатых магнием, которые вы должны включить в свой рацион

Магний - важное питательное вещество для оптимального здоровья. Дефицит минерала может вызвать желудочно-кишечные симптомы и увеличить риск проблем со здоровьем сердца (1). Всего этого можно избежать, если принимать достаточное количество магния - и это может произойти, если принимать продукты, которые будут обсужд

Как измерить жировые отложения и почему это важно
Читать дальше

Как измерить жировые отложения и почему это важно

Простое измерение веса не даст вам полного представления о составе вашего тела. По словам Мэтта Блисса, специалиста по тренировкам и питанию, «маленькие, стройные люди, которые мало весят, на самом деле могут иметь больший процент жира в организме, чем более крупные, мускулистые люди, которые весят больше. Это лишь одна из причин, по которой ваш вес на весах или результаты измерений не обязательно дают истинное представление о вашем здоровье ». Таким образом, вы должны измерить

3 простых метода медитации для повышения концентрации
Читать дальше

3 простых метода медитации для повышения концентрации

Вы часто легко отвлекаетесь? Хотите знать, как повысить уровень концентрации и добиться успеха в работе и жизни? Тогда медитация - это ключ!Повышение концентрации повысит продуктивность любой задачи, которую вы выполняете. Используя несколько простых