10 удивительных преимуществ зеленого чая тулси для здоровья

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Что, если есть только один напиток, который может вылечить стресс, а также помочь вам сбросить вес? Как это было бы замечательно, правда? Вместо того, чтобы тратить кучу денег на дорогие продукты и процедуры, вы можете придерживаться одного-единственного напитка, который выполнит вашу работу, а также принесет другие долгосрочные преимущества!

Этот чудо-напиток - не что иное, как зеленый чай, приготовленный из другого природного ингредиента - листьев туласи. Хотите узнать больше об этом и о том, как приготовить всемогущий зеленый чай Тулси? Тогда вам стоит прочитать этот пост!

Оглавление

• Что такое Тулси?
• Как можно приготовить зеленый чай тулси?
• Преимущества зеленого чая тулси

Что такое Тулси?

Считается священным, Тулси также известен как Святой Василий и почитается в Индии как священное растение, наделенное лечебными свойствами. Его выращивают в большинстве индийских семей, и его можно использовать для приготовления восхитительного и бодрящего чая с чудесными преимуществами для здоровья, которые укрепляют иммунную систему организма, удаляя токсины и заботы. Он наполнен антиоксидантами и не содержит кофеина.

• Зеленый чай Тулси, полученный из неферментированных листьев, богат антиоксидантами, называемыми полифенолами.
• Они действуют против свободных радикалов, которые производит организм.
• Известно, что свободные радикалы наносят вред ДНК клетки из-за окисления и приводят к ее гибели. Они несут ответственность за старение и ряд других заболеваний.
• Трава тулси имеет сложную химическую природу и содержит сотни полезных соединений, называемых фитохимическими веществами.
• Это непитательные соединения на растительной основе с поддерживающими здоровье свойствами.

[Читать: Как зеленый чай может помочь вам похудеть]

Как можно приготовить зеленый чай тулси?

Для максимальной пользы для здоровья зеленый чай тулси должен быть частью ежедневного рациона. Его тоже нужно правильно приготовить. Хотя вы можете следовать инструкциям на упаковке, ниже приведены некоторые основные инструкции.

• В зависимости от количества чая, которое вы хотите заварить, вскипятите воду.
• Когда вода закипит, закройте конфорку и подождите несколько секунд.
• Положите листья тулси или чайные пакетики в чашку и залейте горячей водой. Дайте настояться несколько минут. На каждую чашку чая следует использовать один чайный пакетик. Вы можете использовать более одного чайного пакетика, если хотите, чтобы чай был крепче.
• Через некоторое время вода наполнится зеленым чаем Тулси. Теперь он готов к употреблению.
• Помните, что ни в коем случае нельзя кипятить листья или чайные пакетики в воде.
• При желании можно добавить мед или подсластитель.
• Чтобы приготовить зеленый чай Тулси со льдом, охладите смесь и вылейте ее на лед для подачи. Вы можете добавить дольку лимона.
• Вы также можете приготовить интересные моктейли с зеленым чаем тулси и кокосовой водой или фруктовыми соками.

Преимущества зеленого чая тулси

Польза от зеленого чая Тулси для вас очень велика! Некоторые из них здесь:

1. Способствует снижению веса:

Зеленый чай Тулси помогает улучшить обмен веществ и в то же время сжигает жир. Один из его основных антиоксидантов, называемый катехином, в основном отвечает за распад липидов. Это благо для тучных людей, которые могут похудеть и выпить восхитительный напиток.

Зеленый чай Тулси определенно помогает, но одно это не может сотворить всех чудес. Он должен сочетаться с правильной диетой и достаточными физическими упражнениями и общим отказом от жирной пищи и нездоровых перекусов.

[Читать: Преимущества чая тулси]

2. Помогает снять стресс:

Зеленый чай Tulsi содержит активные ингредиенты, отвечающие за повышение устойчивости к стрессу и поддержание нормальных биологических функций организма. Он успокаивает нервы, регулирует кровоток и укрепляет систему, позволяя ей справляться со стрессом и помогает организму оставаться спокойным и невозмутимым перед лицом невзгод.

Согласно последним исследованиям, Тулси помогает поддерживать нормальный уровень гормона кортизола, который также называют гормоном стресса в организме. Когда уровень кортизола высок, человек чувствует себя возбужденным и напряженным. Тулси снижает уровень кортизола и действует как натуральное растение против беспокойства.

3. Обеспечивает антиоксидантные питательные вещества:

Антиоксиданты помогают замедлить процесс окисления и защитить клетки организма от свободных радикалов. Зеленый чай Тулси полон таких антиоксидантов, которые уравновешивают образование этих свободных радикалов и замедляют гибель клеток и преждевременное старение организма. Это помогает сохранить ткани и сводит к минимуму ущерб от вредных побочных продуктов метаболизма.

4. Растворяет камни в почках:

Тулси - очень эффективное мочегонное средство. Это также хороший детоксификатор, ценный для почек. Мочевая кислота - побочный продукт обмена веществ - главный компонент камней в почках. Излишки мочевой кислоты выводятся из организма почками.

Тулси снижает уровень мочевой кислоты в организме, тем самым улучшая функцию почечных клеток. В нем есть эфирные масла, разрушающие камни в почках. Они также помогают уменьшить боль от камней в почках.

5. Снижает риск рака:

Катехины, как мы читаем, замедляют или останавливают повреждение клеток и тканей из-за окисления. Они также очень эффективны против раковых клеток в организме, особенно на ранних стадиях некоторых видов рака, таких как рак полости рта и груди.

Их принцип действия заключается в предотвращении размножения раковых клеток, что в конечном итоге приводит к их смерти. Они работают непосредственно с генами инфицированных раком клеток и препятствуют развитию новых клеток крови, а также поддерживают активные клетки, пораженные раком. Зеленый чай Tulsi также уменьшает повреждение клеток и тканей из-за воздействия солнечного света и лучевой терапии.

6. Предотвращает остеопороз:

Терапевтический эффект зеленого чая тулси не знает границ из-за присутствующих в нем катехинов. Эти катехины защищают клетки, ответственные за строительство костей, и предотвращают создание клеток, разлагающих костное вещество. Разрушение костной ткани вызывает остеопороз и другие заболевания костей.

Артрит, вызванный воспалением, поражает суставы и является хроническим дегенеративным заболеванием. Это болезненно и влияет на повседневную деятельность. Тулси показал положительные результаты в лечении артрита и других заболеваний суставов. Он обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, снимающими боль и воспаление. Антиоксиданты, присутствующие в Tulsi, помогают бороться со свободными радикалами, ответственными за дегенерацию суставов и тканей.

7. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний:

Известно, что флавоноиды в Тулузе снижают риск образования тромбов на стенке артерий, тем самым помогая предотвратить сердечные заболевания и сердечные приступы. Он способствует здоровому сердцу за счет снижения холестерина ЛПНП, снижения уровня триглицеридов и снижения уровня фибриногена, белка, ответственного за образование тромбов.

Тулси богат магнием, который является важнейшим питательным веществом для профилактики сердечных заболеваний. Магний святого базилика помогает кровеносным сосудам правильно функционировать. Он подавляет накопление холестерина и стимулирует свободный кровоток, снижая риск атеросклероза. Это также увеличивает пределы выносливости человека. Он оказывает стимулирующее действие на печень и клетки, позволяя использовать жирные кислоты организма и, следовательно, обеспечивать более высокий уровень энергии.

8. Держит простуду и грипп на расстоянии вытянутой руки:

Зеленый чай тулси использовался против простуды и гриппа на протяжении веков. Это хорошо описано в древних текстах, и его можно смешивать с медом для маленьких детей, чтобы его было легко и вкусно есть. Катехины воздействуют на механизм репликации клеток вирусов, тем самым полностью подавляя их.

Благодаря своим антимикробным свойствам, зеленый чай Тулси может использоваться в качестве терапии при лечении лихорадки, вызванной какой-либо инфекцией, поразившей организм. Как только лихорадка под контролем, выздоровление не отстает. От головных болей из-за простуды и гриппа, неправильного сна, беспокойства и долгих беспокойных дней можно справиться, выпив зеленый чай тулси. Он поднимает настроение, а его аромат снимает мигрень, снимает стресс и помогает почувствовать себя свежим и энергичным.

[Читать: Преимущества чая ройбуш для вашего здоровья]

9. Избавление от заложенности груди:

Зеленый чай Тулси творит чудеса в лечении нескольких респираторных заболеваний, начиная от простой простуды, как мы только что наблюдали, до еще более хронических заболеваний, таких как бронхит или астма. Он обладает множеством целебных свойств, которые укрепляют иммунную систему, подавляют кашель и способствуют отхождению мокроты. Это помогает при респираторных заболеваниях.

Тулси содержит масла фенилпропена, называемого эвгенолом, эфирное масло камфена и цинеол, которые помогают справиться с заложенностью. Чай обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это помогает бороться с воспалениями и аллергией дыхательных путей.

10. Улучшает состояние кожи и волос:

Зеленый чай Талси, содержащий антиоксиданты и другие ценные питательные вещества, при регулярном употреблении может помочь сохранить красивую и здоровую кожу. С возрастом организм теряет способность бороться с накоплением свободных радикалов, ответственных за старение и распад клеток и тканей. Полифенолы, содержащиеся в этом чае, задерживают старение, борясь с этими свободными радикалами.

Это также помогает уменьшить зуд кожи головы и уменьшает выпадение волос. Ежедневное употребление зеленого чая тулси помогает при лечении кожных заболеваний и заболеваний волос.

Вывод:

Преимущества зеленого чая тулси избыточны, и регулярное его употребление может обеспечить хорошее здоровье. Секрет использования его бесчисленных преимуществ заключается в искусстве приготовления идеальной чашки. При приготовлении чая никогда не кипятите заварку. Это важно, так как дополнительное тепло может разрушить его химическую структуру и снизить способность к заживлению. Он защищает от многих болезней, от простуды до рака. Он положительно влияет на нервную систему, избавляет от стресса и делает чашку идеальной бодрящей! Вы также можете приобрести в магазинах органический зеленый чай в пакетиках Tulsi.

Вы пьете зеленый чай Тулси? Как вы себя чувствуете? Известно ли вам о побочных эффектах зеленого чая Тулси? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже!