2 простых способа приготовить чай из манго

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Вы любите манго? Если да, то вы когда-нибудь думали о приготовлении чая из фруктов? Удивлен, правда? Что ж, об этом мы и поговорим в этом посте!

Манго называют «королем фруктов». У него восхитительно кремовая консистенция и восхитительный вкус. Этот ярко-желтый фрукт обладает множеством питательных свойств. Знаете ли вы, что вы можете заварить чай из манго и насладиться большинством преимуществ манго? Ну, он сделан из листьев, поэтому не уверен, будет ли он на вкус точно таким же вкусным манго. Мы собираемся показать вам, как приготовить этот полезный чай из листьев манго.

Давайте сначала рассмотрим некоторые преимущества чая манго для здоровья:

1. Лечение диабета:

Европейцы использовали чай из манго для лечения диабета и очищения закупоренных кровеносных сосудов. Считается, что чай из манго препятствует развитию диабета. Было также установлено, что чай из манго лечит кровеносные сосуды поджелудочной железы. Эти характеристики помогли манговому чаю стать эффективным средством от диабета. (1)

2. Снижает риск гипертонии:

Чай из манго может снизить риск гипертонии. Поскольку он помогает очистить закупоренные кровеносные сосуды, он помогает улучшить кровоток. Это также помогает укрепить хрупкие сосуды, которые обычно приводят к гипертонии. Здоровье и богатство рекомендуют выпивать одну чашку чая с манго в день, чтобы помочь при гипертонии. (2)

3. Высокое содержание витаминов:

Листья манго, которые используются для приготовления чая из манго, содержат значительное количество витаминов A, B и C. Если вы хотите есть, спать и жить более здоровым образом, то чай из манго - это то, что вам нужно. Это помогает поддерживать оптимальный уровень витаминов и минералов в вашем рационе. В Vitamins Diary утверждается, что витамины, содержащиеся в чае с манго, являются одними из основных поставщиков питательных веществ в слаборазвитых странах.

4. Антиоксиданты:

Чай манго содержит натуральные антиоксиданты. Количество обычно зависит от цвета листа. Зеленый чай содержит больше антиоксидантов. Черный и белый варианты предотвращают окислительное повреждение. Сушеное манго содержит небольшое количество витамина С. Витамин С - природный антиоксидант и водорастворимый витамин. Защищает организм от свободных радикалов и токсинов. Это также помогает предотвратить цингу. (3)

[Читать: простые шаги по приготовлению чая с ним]

5. Предотвращает сердечные заболевания:

Наполненный антиоксидантами чай из манго помогает предотвратить и снизить риск сердечных заболеваний. Он устраняет свободные радикалы, которые могут вызвать сердечные и другие заболевания артерий.

Приготовление чая из манго:

1. Чай со льдом манго:

Избавьтесь от жары с помощью этого превосходного рецепта чая из манго. В этом рецепте не используются сушеные листья манго, а вместо них используется мякоть манго.

Что тебе нужно?

• Два манго Альфонсо среднего размера, подойдут и другие сорта, но манго Альфонсо обладают богатым вкусом.
• 3 чайные ложки черного чая или 2 чайных пакетика
• 3 стакана воды
• Немного лимонного сока
• Необработанный тростниковый сахар
• Немного листьев мяты
• Немного колотого льда

Как смешать?

Теперь, когда у нас есть все ингредиенты, давайте посмотрим, как приготовить этот восхитительный чай:

1. Манго очистить, нарезать небольшими кусочками.
2. Измельчите нарезанное манго в пюре и поставьте в холодильник на пару часов.
3. Нагрейте немного воды.
4. Добавьте черный чай в горячую воду и перемешайте.
5. Дайте чаю настояться в горячей воде около 5 минут.
6. Процедить чай и поставить в холодильник на 20 мин.
7. Как только чай остынет, перелить его в блендер.
8. Добавьте холодную мякоть манго, лед, лимонный сок и сахар.
9. Хорошо перемешайте, пока не получите однородную консистенцию.
10. Подавать в высоком стакане с добавлением листьев мяты.
11. Наслаждайтесь восхитительным чаем из манго со льдом.

2. Теплый чай с манго:

Наслаждайтесь насыщенным вкусом этого чудесного теплого чая с манго.

Что тебе нужно?

• 1 чайная ложка рассыпного чая с манго, зеленого или черного
• Сахар или мед, если есть

Как ты это делаешь?

1. Добавьте листья чая манго в горячую воду.
2. Дайте чаю настояться в воде примерно 8-10 минут.
3. Слейте чай.
4. Добавьте в чай ложку меда или необработанного сахара.
5. Подавать в чашке.
6. Наслаждайтесь теплым чаем из манго.

Чай с манго обычно пьют горячим, в то время как некоторые другие рецепты включают лед, чтобы придать ему прохладный эффект. Некоторые рецепты чая из манго приведены выше. Попробуйте сегодня включить этот невероятно полезный напиток в свой рацион. Поставьте лайк и поделитесь этой информацией с друзьями. Чтобы высказать свое мнение или предложение или даже рассказать нам о своем стиле пивоварения, оставьте комментарий ниже!