10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике

Оглавление:

Видео: 10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике

Видео: 10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике
Видео: Бикрам йога LIVE. Прямой эфир. Тренировка на кухне с Екатериной Тор. 2024, Март
10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике
10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике
Anonim

Вы должны хорошо осознавать святость и величие йоги! Он одновременно заряжает энергией тело, разум и душу. А что, если вы поедете в Мексику и ищете качественные ретриты по йоге? Известны ли вам какие-либо популярные направления йоги в Мексике? Если нет, то этот пост просто необходимо прочитать.

Следующий список из десяти лучших центров йоги в Мексике поразит вас и поразит вас! И угадайте, что? Они популярны тем, что преподают бикрам-йогу аутентичным способом!

10 лучших занятий бикрам-йогой в Мексике:

1. Ретрит Хиналани, Пуэрто-Валларта, Халиско:

Ксиналани - один из ведущих ретритных центров йоги в Мексике. Он предлагает экологически чистое место, лучшие помещения для йоги, здоровую пищу и лучших учителей. Отсюда туристы могут насладиться великолепным видом на Тихий океан. Джуди Луи, старший инструктор по бикрам-йоге в Ксиналани, работает здесь с 1995 года и обучалась у Бикрама Чоудхури. Этот удивительный курортный центр окружен белым песчаным пляжем и потрясающими горами. Он занимает почти 10 акров земли, и добраться туда можно только на лодке из Пуэрто-Валларта, Мексика. Изучите разные стили йоги и помолодитесь в этой целостной стране.

2. Ретриты «Горячий бикрам»:

Hot Bikram Retreats перенесет вас в тропическую страну, полную естественной красоты. Вы можете насладиться занятиями бикрам-йогой с другими любителями йоги и вкусно поесть. Это лучшее место, чтобы отвлечься от повседневной напряженной работы и просто расслабиться. С момента его открытия в 2012 году сюда приезжают гости со всего мира, чтобы научиться бикрам-йоге у сертифицированных инструкторов по бикрам-йоге. В числе гостей женщины и мужчины всех групп, пары, индивидуальные путешественники и группы.

3. Casa Om, Пуэрто-Морелос, Кинтана-Роо, Мексика:

Отель Casa Om расположен в тихом месте в 16 милях к югу от Пуэрто-Морелоса. Близость к песчаным пляжам привлекает в это яркое место множество посетителей. Радха Гарсиа - опытный инструктор по йоге в Casa Om и преподает бикрам-йогу с 1994 года. В Casa они проводят два урока бикрам-йоги в день - один раз утром и один раз во второй половине дня. Есть регулярные вопросы-ответы, а также отдельные инструкции. Кроме того, для гостей готовят полезные и вкусные вегетарианские блюда. Множество интересных мероприятий, посещение близлежащих торговых центров, пляжей, пресноводных пещер и других туристических достопримечательностей сочетаются с занятиями йогой.

4. Студия бикрам-йоги Улисеса Калатаюда, Мехико:

Если вы любитель бикрам-йоги и путешествуете по Мехико, то вы не пропустите занятия йогой. Улисес Калатаюд - опытный сертифицированный инструктор по бикрам-йоге, у которого есть хорошо оборудованные и современные студии бикрам-йоги в районе Сан-Анхель и в районе Лас-Ломас-де-Чапультепек в Мехико. Каждую неделю в обеих студиях проводится около 50 занятий. Некоторые занятия проводятся на английском языке, что помогает гостям более четко понимать вещи.

5. Ретрит «Настоящий момент»:

Present Moment Retreat - это бутик-отель и уединенный центр, расположенный на пляже в Мексике. В этом центре есть павильон для йоги, окруженный прекрасным бассейном. Помимо йоги, здесь также проводятся занятия медитацией, танцами и живой музыкой. Изучите здесь все позы бикрам-йоги и расслабьтесь.

6. Колледж йоги Бикрам в Индии - Санта-Фе:

Бикрам-йога состоит из 26 поз хатха-йоги, которые выполняются в течение 90 минут. В комнате должна быть температура 105 градусов по разным причинам, например, для правильной гибкости и полной детоксикации организма. Йога Санта-Фе Бикрам началась в 2000 году, и с тех пор количество людей, присоединяющихся к ней, значительно увеличилось. Инструкторы Санта-Фе имеют 30-летний опыт обучения бикрам-йоге и сертифицированы самим Бикрамом.

7. Бикрам-йога в Монтеррее:

Бикрам Йога Монтеррей - известный центр йоги в Монтеррее, Мексика. Изучение йоги в этом центре поможет вам улучшить психическое и физическое здоровье. Если вы хотите расслабиться и уберечься от повседневного стресса в своей жизни, тогда ничто не работает лучше, чем йога, поскольку она лечит и разум, и тело. С бикрам-йогой исчезнут все ваши напряжения и недуги. Монтеррей - одно из лучших мест, где можно должным образом изучить йогу под руководством опытных и способных инструкторов.

8. Бикрам-йога в Плайя-дель-Кармен и на Ривьере Майя:

В наши дни люди со всего мира серьезно относятся к йоге, чтобы оставаться здоровыми и снизить уровень стресса в своей жизни. Здесь, в Плайя-дель-Кармен и на Ривьере Майя, семинары и занятия по бикрам-йоге проводятся повсюду. Это отличное место, чтобы понаблюдать за людьми с ковриками для йоги, покрывающими все место. Эллен де Йонге - опытный инструктор, и она проводит здесь занятия йогой в течение дня.

9. Чистая Ом Горячая Йога Фэрфакс:

Pure Om Hot Yoga Fairfax была основана в 2011 году, и с тех пор здесь обучают бикрам-йоге с целью принести счастье и здоровье в жизнь людей. Вам будет предложен фантастический комфорт, спокойная обстановка и прекрасная атмосфера. В нем есть две горячие комнаты, гипоаллергенные этажи и просторные раздевалки для гостей. Каждую неделю квалифицированные инструкторы по йоге проводят около 40 занятий.

[Читать: Лучшие классы йоги в мире]

10. Йога-ретрит в Тулуме, Мексика:

Йога-ретрит в Тулуме, Мексика, предлагает простой способ научиться бикрам-йоге в мирной атмосфере Тулума. Гости любят останавливаться в небольших хижинах, заниматься по утрам занятиями бикрам-йогой и есть полезный обед. Здесь можно купаться в пещерах или отдыхать на пляже.

С таким количеством мест, предлагающих коучинг по бикрам-йоге, у вас, безусловно, есть широкий выбор вариантов! Однако вам лучше связаться с этими людьми заранее, поскольку в некоторых из этих центров есть специальные пакеты для отпуска в дополнение к другим привлекательным предложениям.

Итак, это 10 лучших занятий бикрам-йогой, которые предлагает для вас Мехико. Были ли вы раньше на каком-либо другом ретрите по бикрам-йоге в Мексике? Каким был твой опыт? Поделитесь с нами в комментариях!

Рекомендуем:

Интересные статьи
39 лучших продуктов, богатых магнием, которые вы должны включить в свой рацион
Читать дальше

39 лучших продуктов, богатых магнием, которые вы должны включить в свой рацион

Магний - важное питательное вещество для оптимального здоровья. Дефицит минерала может вызвать желудочно-кишечные симптомы и увеличить риск проблем со здоровьем сердца (1). Всего этого можно избежать, если принимать достаточное количество магния - и это может произойти, если принимать продукты, которые будут обсужд

Как измерить жировые отложения и почему это важно
Читать дальше

Как измерить жировые отложения и почему это важно

Простое измерение веса не даст вам полного представления о составе вашего тела. По словам Мэтта Блисса, специалиста по тренировкам и питанию, «маленькие, стройные люди, которые мало весят, на самом деле могут иметь больший процент жира в организме, чем более крупные, мускулистые люди, которые весят больше. Это лишь одна из причин, по которой ваш вес на весах или результаты измерений не обязательно дают истинное представление о вашем здоровье ». Таким образом, вы должны измерить

3 простых метода медитации для повышения концентрации
Читать дальше

3 простых метода медитации для повышения концентрации

Вы часто легко отвлекаетесь? Хотите знать, как повысить уровень концентрации и добиться успеха в работе и жизни? Тогда медитация - это ключ!Повышение концентрации повысит продуктивность любой задачи, которую вы выполняете. Используя несколько простых