Зуд в нижних конечностях - причины, лечение и советы по профилактике

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Вы испытываете постоянный зуд в голенях? Симптомы не улучшились, несмотря на все ваши усилия? Тогда вы должны прочитать эту статью.

Зуд в голенях может возникать по разным причинам. Это могло быть результатом укуса насекомого или основного заболевания. Если вы хотите узнать, что вызывает постоянный зуд в голенях, а также использовать некоторые природные средства для его лечения, читайте дальше!

Оглавление

• Что вызывает зуд в ногах?
• Домашние средства для лечения зуда ног
• Как предотвратить зуд в ногах
• Когда обратиться к врачу

Что вызывает зуд в ногах?

Постоянному зуду в голенях могут способствовать несколько факторов. Они включают:

Аллергический контактный дерматит

Если ваша кожа контактирует с аллергеном, она может вызвать зуд, воспаление и раздражение. Эти аллергические реакции называются аллергическим контактным дерматитом. К таким раздражителям могут относиться некоторые растения, металлы, мыло, косметика и ароматизаторы.

Ксероз

Ксероз - это медицинский термин, используемый для описания необычно сухой и чешуйчатой кожи, и это состояние является еще одной частой причиной зуда в ногах. Хотя это состояние не вызывает сыпи, если вы продолжите расчесывать пораженный участок, это может вызвать шишки, известки и другие физические симптомы. Ксероз чаще встречается у пожилых людей, поскольку с возрастом кожа становится суше.

[Читать: 10 симптомов и методов лечения аллергии на сухую кожу]

Диабет

Основное заболевание, такое как диабет, также может вызвать зуд в нижних конечностях. Известно, что высокий уровень сахара в крови вызывает кожный зуд. Зуд также может быть вызван другими осложнениями диабета, такими как плохое кровообращение, повреждение нервов или заболевание почек.

Зуд кожи также может быть симптомом других заболеваний, таких как гепатит, лимфомы, гипотиреоз и гипертиреоз.

Укусы насекомых

Укусы насекомых, таких как блохи, клещи и клещи, также могут вызывать зуд в голенях, а также в других частях тела, которые могут подвергаться воздействию насекомых.

Гравитационная экзема (застой)

Это особенно часто встречается у людей, страдающих варикозным расширением вен или тромбозом глубоких вен. Известно, что застой или гравитационная экзема вызывает зуд, опухание, красные / пурпурные пятна на нижних конечностях пострадавших.

Плохая гигиена

Если вы не соблюдаете элементарные правила гигиены или не принимаете ванну ежедневно, скопление грязи, пота и мертвых клеток на ногах может вызвать раздражение и зуд. Тепло, сухой воздух или контакт кожи с одеждой могут усугубить эти симптомы.

Зуд не только доставляет дискомфорт, но и может подорвать вашу уверенность в себе. Есть много безрецептурных рецептур, которые могут помочь уменьшить зуд, которые могут быть прописаны вашим врачом. Однако, если вы ищете быстрое решение своей проблемы с помощью некоторых ингредиентов, доступных прямо дома, мы здесь, чтобы помочь. Ниже перечислены некоторые натуральные средства, которые могут помочь успокоить зуд в голенях.

Домашние средства для лечения зуда ног

1. Кокосовое масло
2. Увлажняющий крем
3. Гель Алоэ Вера
4. Масло чайного дерева

Естественные способы лечения зуда в ногах

1. Кокосовое масло

Тебе понадобится

1 столовая ложка кокосового масла первого отжима

Что ты должен сделать

1. Возьмите столовую ложку кокосового масла первого отжима и мягкими массирующими движениями нанесите на голени.
2. Оставьте до полного высыхания.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это дважды в день.

Почему это работает

Противовоспалительные свойства кокосового масла могут помочь уменьшить зуд и воспаление в нижних конечностях (1). Увлажняющие свойства масла могут помочь решить основные проблемы, такие как ксероз, который может вызывать зуд (2).

2. Увлажняющий крем

Увлажнение также может очень помочь в облегчении зуда в голенях, особенно если сухая кожа или ксероз являются первопричиной проблемы (3). Вы можете использовать безрецептурные увлажняющие средства, такие как вазелин, или натуральные заменители, такие как кокосовое и оливковое масло.

3. Гель алоэ вера

Тебе понадобится

1-2 столовые ложки геля алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Нанесите гель алоэ вера на пораженные участки.
2. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов вы можете делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Увлажняющие и противовоспалительные эффекты экстрактов алоэ вера хорошо известны (4). Эти свойства могут быть весьма полезными для снятия зуда в голенях.

4. Масло чайного дерева

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла чайного дерева
• 1 столовая ложка кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Смешайте масло чайного дерева с кокосовым маслом в указанных количествах.
2. Нанесите смесь на пораженный участок.
3. Оставьте на 15-20 минут.
4. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это два раза в день, один раз перед сном.

Почему это работает

Масло чайного дерева - отличное средство для лечения множественных кожных заболеваний. Его противовоспалительное и антимикробное действие может быть эффективным при лечении зуда в голенях (5).

Хотя эти средства волшебным образом уменьшают зуд, вот несколько советов, которые могут помочь предотвратить повторение этого состояния.

Как предотвратить зуд в ногах

• Надевайте перед сном удобную одежду из натуральных волокон, таких как шелк или хлопок.
• Поддерживайте прохладную температуру в комнате, поскольку чрезмерное тепло может усилить зуд.
• Избегайте употребления кофеина и / или алкоголя прямо перед сном, поскольку они могут вызвать повышение температуры вашего тела.
• Прекратите использовать косметику, парфюмерию или любые другие продукты, которые ранее вызвали аллергию.
• Не царапайте ноги, несмотря на желание сделать это.
• Соблюдайте правила личной гигиены, например, ежедневно принимайте душ.
• Когда вы идете в поход или в лес, надевайте защитную одежду.
• Ежедневно увлажняйте свое тело.

В следующих случаях вам придется немедленно обратиться за медицинской помощью.

Когда обратиться к врачу

Немедленно обратитесь к врачу, если:

• Зуд не проходит даже через две недели.
• Зуд начинает мешать вам спать.
• Вы наблюдаете другие симптомы, такие как потеря веса, слабость, сыпь или лихорадка.
• Зуд начинает приводить к кровотечению в некоторых частях ног.

Сильный зуд в голенях или любой другой части тела может стать настоящей проблемой, особенно если он не проходит в течение нескольких дней. Мы надеемся, что советы и средства, описанные в этой статье, помогут облегчить это состояние. Если кажется, что ничего не помогает, лучше всего обратиться к врачу, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения, такие как кровотечение и рубцы.

Вы находите этот пост полезным? Не забудьте поделиться с нами своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему по ночам так чешутся ноги?

Ночью естественное функционирование вашего тела меняется. Например, ночью повышается температура вашего тела и увеличивается приток крови к коже. Это может привести к повышению температуры кожи, что может вызвать зуд. Ночью ваше тело также выделяет больше цитокинов и снижает секрецию кортикостероидов, что приводит к воспалению и зуду. В дополнение к этим изменениям, другие основные заболевания, подобные упомянутым выше, также могут способствовать зуду в голенях и лодыжках в ночное время.

Плохое кровообращение вызывает зуд?

Да, плохое кровообращение тоже может вызвать зуд. Вот почему такие состояния, как варикозное расширение вен и диабет, которые, как известно, вызывают плохое кровообращение в организме, также часто вызывают зуд.

Что делать от зуда в ногах после бритья?

Чтобы избавиться от зуда в ногах после бритья, начните с отшелушивания ног мочалкой или мочалкой. Промокните ноги насухо, а затем нанесите увлажняющий крем без спирта, например гель алоэ без запаха.

Ссылки

1. «Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима», Фармацевтическая биология, Национальная медицинская библиотека США.
2. «Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, сравнивающее кокосовое масло первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести». Дерматит, Национальная медицинская библиотека США.
3. «Увлажняющие средства: скользкая дорога», Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
4. «АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР» Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США.
5. «Масло Melaleuca alternifolia (Чайное дерево): обзор антимикробных и других лечебных свойств» Обзоры клинической микробиологии, Национальная медицинская библиотека США.