Подростковые прыщи: как лечить их естественно и эффективно

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Только что перешла в подростковый возраст? Если да, то угадайте, кто стучится в дверь? Угревая сыпь!

Вы не можете долго оставаться в состоянии отрицания. Это факт, что половое созревание и прыщи идут рука об руку. Это настолько обычное явление, что прыщи сейчас считаются нормальным явлением вашего «официально взрослого» возраста. Но затем, зная, что это не заставит исчезнуть эти красные шишки на вашем лице. И нытье о них, глядя на свое лицо в зеркало, тоже не поможет. Итак, какое решение? Вот что я собираюсь обсудить в этой статье. Давайте копаться.

Оглавление

• Что вызывает прыщи у подростков?
• Как избавиться от прыщей у подростков
• Подростковые прыщи: природные средства правовой защиты
• Очистите подростковые прыщи с помощью этих местных средств

Что вызывает прыщи у подростков?

Позвольте мне прояснить - прыщи появляются у каждого подростка. У некоторых случается всего одна или две, а у некоторых эти вспышки полны лица. Это происходит потому, что в период полового созревания в вашем теле появляется избыток гормона, называемого андрогеном. Этот гормон активизирует сальные железы, вызывая избыточное производство масла (или кожного сала). Он также вызывает рост бактерий Propionibacterium acnes. Слишком большое количество кожного жира на коже блокирует волосяные фолликулы или поры, а инфицированные поры превращаются в прыщи.

Вы можете получить:

• Белая точка (когда поры забиты и выпячиваются)
• Черная точка (когда поры забиты, но на воздухе верхняя часть становится черноватой)
• Пустула или прыщ (закупоренная красная и воспаленная пора с гноем)
• Кисты (большие, красные и болезненные шишки, глубоко проникающие в кожу)

Белые точки, черные точки и прыщи - это типы воспалений, которые относительно легко поддаются лечению. Кисты - это форма прыщей, о которой следует беспокоиться.

Не волнуйтесь. Вот что вы можете сделать, чтобы избавиться от прыщей и предотвратить появление высыпаний в будущем.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от прыщей у подростков

Следуйте этим советам по уходу за кожей и образу жизни, чтобы бороться с прыщами среди подростков:

1. Очищайте лицо дважды в день

Я знаю, что вы слышали это много раз, но независимо от статуса ваших высыпаний, тщательно очищайте лицо дважды в день. Он помогает удалить с лица лишний жир, омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения. Помните, если вы умываете лицо чаще, чем два раза в день, это только лишит вашу кожу натуральных масел и сделает ее сухой. Категорически запрещается использовать мыло для тела на лице. Для умывания используйте мягкое средство для умывания и теплую воду.

2. Используйте тонер

Будь то борьба с высыпаниями или контроль выделения масла на коже, тоник очень удобен. Очищает кожу после того, как вы ее помыли. Тоник удаляет оставшиеся следы загрязнений, а также остатки очищающего средства или средства для умывания. Он вытирает всю грязь и загрязнения, очищает поры и предотвращает появление прыщей.

3. Не забывайте о сыворотке

Большинство из вас может задаться вопросом о том, что на самом деле делает сыворотка. Вот почему вы часто вообще избегаете его использования. Сыворотки содержат активные вещества, которые проникают в вашу кожу и очищают ее от прыщей. Немного имеет большое значение. После тонирования, когда кожа и поры очистятся, нанесите сыворотку и аккуратно растушуйте. Не тереть. Наносите мягкими, но твердыми движениями.

4. Питание увлажняющим кремом

Средства от прыщей часто делают кожу сухой, поэтому важно ее увлажнять. Качественный увлажняющий крем минимизирует сухость и предотвращает шелушение кожи. При покупке увлажняющего крема всегда выбирайте некомедогенные. Некомедогенные продукты специально подготовлены для сухой, жирной и комбинированной кожи и не закупоривают поры.

5. Отшелушивайте кожу

Если у вас прыщи, вам следует избегать скрабирования. Но это не значит, что вам не следует отшелушивать кожу. Пилинг очищает кожу от омертвевших клеток и делает ее гладкой. Но нужно быть осторожным. Не используйте гранулированный скраб, так как он может вызвать раздражение кожи. Вы можете использовать химические эксфолианты. И убедитесь, что вы отшелушиваете только один или два раза в неделю.

6. Солнцезащитный крем - необходимость

Если вы думали, что солнцезащитный крем вызывает высыпания, вы ошибались. Если вы принимаете лекарства от прыщей, вам нужна защита от солнца, чтобы избежать обесцвечивания. Даже если сегодня не солнечный день, не выходите на улицу, не нанеся солнцезащитный крем. Облака не могут остановить УФ-лучи от повреждения вашей кожи, особенно если у вас прыщи.

7. Требуется обработка пятен

Прыщи часто оставляют после себя некрасивые пятна. И эти пятна важно лечить. Хотя вы можете поговорить со своим дерматологом и использовать безрецептурные продукты для удаления пятен, вы также можете попробовать другие естественные методы. Масло чайного дерева известно как средство от прыщей и прыщей. Если вы покупаете продукты, содержащие его, убедитесь, что они содержат не менее 10% масла чайного дерева. В противном случае это бесполезно.

8. Избегайте сдавливания и касания прыщей

Я знаю, что это заманчиво, но не делай этого. Он не только распространяет инфекцию, но и еще больше раздражает вашу уже воспаленную кожу. Выступающие прыщи и прыщи также вызывают рубцы и инфекции.

9. Оставайтесь гидратированными

Когда ваше тело обезвожено, кожа становится сухой и склонной к раздражению. Это может вызвать прыщи или усугубить их. Ваше тело на 70% состоит из воды. И эта вода в основном служит двум целям в вашем организме: во-первых, она доставляет питательные вещества ко всем вашим клеткам, а во-вторых, вымывает все токсины из вашего тела. Недостаток воды замедлит выведение токсинов из вашего тела и кожи. Это увеличивает вероятность появления прыщей.

10. Попрощайтесь с прыщами с помощью витаминов и минералов

Известно, что витамин А, цинк и омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаление акне. Говорят, что витамин А контролирует вспышки прыщей при местном применении. Это связано с тем, что большинство препаратов, содержащих витамин А, превращают его в ретиноид после местного применения, что способствует быстрому заживлению. Цинк помогает контролировать выработку масла, а омега-3 обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от прыщей.

11. Экономно используйте макияж

Это лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать прыщей и прыщей у подростков. Избегайте использования макияжа во время срыва. А если вы наносите макияж, полностью смойте его в конце дня. Всегда выбирайте продукты для макияжа, которые не содержат масла и не вызывают комедонов.

12. Детоксикация вашего тела

Избегайте обработанной и нездоровой пищи. Это один из многих способов уменьшить количество токсинов, которые накапливаются в вашем организме. Обработанные продукты и сладкие напитки содержат искусственные ароматизаторы и красители, а также обладают низкой питательной ценностью. Вместо этого увеличьте потребление органических продуктов, таких как цельнозерновые, фрукты и овощи, чтобы сохранить здоровье кишечника.

13. Ешьте свой путь к коже без прыщей

То, что вы едите, влияет на вашу кожу. Наполните тарелку едой, которая помогает бороться с воспалением. Включите в свой рацион сложные углеводы, такие как бобовые, цельнозерновые, необработанные овощи и фрукты. Ешьте много оранжевых и желтых фруктов и овощей, таких как абрикосы, морковь и сладкий картофель, рыбу, такую как лосось и другую жирную рыбу, орехи, помидоры и бобы.

14. Помните, что вы вкладываете в волосы

Средства по уходу за волосами также могут вызвать высыпания. Гели, спреи и помады для волос сильно раздражают кожу, поскольку содержат большое количество алкоголя. Большинство высыпаний на коже головы вызваны химическими отложениями или аллергией на ингредиенты. Помады и другие химические вещества закупоривают поры и предотвращают выделение масла или кожного сала, вызывая высыпания на коже. Тщательно очистите кожу головы и не используйте слишком много химикатов на волосах.

15. Избегайте стресса

lShutterstockСтресс усугубляет акне. Ученые все еще изучают взаимосвязь между стрессом и обострениями прыщей. Клетки, вырабатывающие кожный жир или масло, имеют рецепторы гормонов стресса. Эксперты подозревают, что стресс может активизировать деятельность нефтедобывающих клеток, что приводит к дальнейшим высыпаниям и ухудшению состояния. Так что, если у вас прыщи, не переживайте.

16. Проверьте свое потребление алкоголя

Употребление алкоголя вызывает повышение уровня тестостерона и эстрогена у мужчин и женщин. Тестостерон вызывает выработку андрогена, который активирует сальные железы в вашем теле (или лице). Кроме того, употребление алкоголя увеличивает уровень стресса в организме и вызывает выброс кортизола, гормона стресса. Это может усугубить ваши прыщи.

Это были некоторые советы по уходу за кожей и повседневному образу жизни, которым вы должны следовать. Кроме того, вы можете попробовать некоторые натуральные и домашние средства от прыщей у подростков. Взглянем:

Вернуться к оглавлению

Подростковые прыщи: природные средства правовой защиты

1. Яблочный уксус

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• ½ стакана воды
• 2-3 капли эфирного масла чайного дерева (по желанию)

Метод

1. Смешайте все ингредиенты и храните в контейнере или пульверизаторе.
2. С помощью ватного диска нанесите тоник на пораженный участок или распылите его на лицо.

Почему это работает

Яблочный уксус содержит янтарную, лимонную, уксусную и молочную кислоты, которые могут убить бактерии, вызывающие прыщи (1), (2).

Масло чайного дерева обладает противовоспалительными свойствами, которые предотвращают высыпания на коже и уменьшают рубцы от прыщей.

2. Лимонный сок

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка порошка куркумы

Метод

1. Добавьте лимонный сок к порошку куркумы и сделайте пасту.
2. Нанесите пасту на пораженный участок.
3. Дайте ему высохнуть, а затем смойте.

Почему это работает

Лимонный сок обладает антибактериальными свойствами, которые помогают вылечить ваше состояние. Куркума содержит куркумин, который является сильным противовоспалительным средством. Это также помогает убить бактерии, вызывающие прыщи.

[Читать: 10 простых лимонных масок для лица для всех проблем с кожей]

3. Медовая маска для лица

Тебе понадобится

• ¼ стакана меда (органического)
• ½ лимона

Метод

1. Подготовьте кожу на пару (нагрейте воду в миске и наклонитесь над ней на несколько минут). Это откроет поры.
2. Выдавите в мед половину лимона и хорошо перемешайте.
3. Нанесите на все лицо и дайте высохнуть.
4. Сначала умойтесь теплой водой, а затем холодной (чтобы закрыть поры).

Почему это работает

Лимон помогает избавиться от черных точек и отмерших клеток кожи. Мед обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами и сохраняет кожу увлажненной.

4. Масло чайного дерева

Тебе понадобится

• 3-4 капли масла чайного дерева
• 1 столовая ложка геля алоэ вера

Метод

1. Смешайте масло с гелем и нанесите на пораженный участок.
2. Держите на 15-20 минут, а затем смойте.

Почему это работает

Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а свежий гель алоэ вера успокаивает вашу кожу. Эта маска подходит для всех типов кожи.

Натуральные методы и методы, сделанные своими руками, требуют времени, чтобы показать результаты. Если вам нужны быстрые результаты, вы можете выбрать лекарства, отпускаемые без рецепта. Однако перед нанесением мази на кожу всегда консультируйтесь с дерматологом.

Вернуться к оглавлению

Очистите подростковые прыщи с помощью этих местных средств

1. Пероксид бензоила

При нанесении на кожу он действует как антисептик и предотвращает рост P. acnes. Он обладает противовоспалительным действием и воздействует на бактерии путем окисления (вводит кислород в поры), уничтожая бактерии, масло и грязь. Он доступен в виде крема, геля, мыла, лосьона и пены.

2. Салициловая кислота

Салициловая кислота содержит бета-гидроксикислоту или ВНА. Он проникает в поры кожи и действует как эксфолиант. Клетки на выстилках волосяных фолликулов людей с акне быстро размножаются и имеют тенденцию слипаться друг с другом, вызывая прыщи. Салициловая кислота устраняет вещество, склеивающее клетки. Кроме того, он оказывает противовоспалительное действие на кожу и успокаивает покраснение и воспаление, вызванные акне.

[Читать: 10 лучших продуктов салициловой кислоты 2019 года]

3. Альфа-гидроксикислоты

Дерматолог в основном использует средства от угрей с использованием альфа-гидроксикислот. Этот процесс известен как химический пилинг. Альфа-гидроксикислоты очищают верхний слой кожи, удаляя все омертвевшие клетки кожи и очищая поры. Как только старая кожа уходит, ее заменяет новая прозрачная кожа. Наиболее распространенной альфа-гидроксикислотой, используемой для лечения акне, является гликолевая кислота. Вы можете купить средства с содержанием альфа-гидроксикислоты до 10% для химического пилинга своими руками.

4. Сера

Это одно из самых старых средств лечения прыщей. Он лечит не только угри, но и другие кожные проблемы, такие как бородавки, перхоть и дерматит. Когда вы наносите серосодержащие продукты на пораженный участок, кожа становится сухой и шелушится, тем самым очищая поры и избавляясь от всех мертвых клеток. Он также помогает контролировать маслянистость и обладает антимикробными свойствами. Вы получите очищающие средства, мыло, маски для лица и другие продукты, содержащие серу.

5. Антибиотики

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, вам не подходят, обратитесь к дерматологу. Он / она может прописать антибиотики для уничтожения бактерий и уменьшения угрей. Врач может порекомендовать комбинацию перекиси бензоила и антибиотиков (если ваше тело устойчиво к перекиси бензоила). Сюда входят антибиотики, такие как дуак, бензамицин, бензаклин и аканья. Дерматолог также может предложить пероральные антибиотики для лечения акне средней и тяжелой степени.

Не пугайтесь, когда обнаружите, что на лице, шее и плечах появляются эти красные шишки. Самостоятельный уход - лучший способ вылечить прыщи. Попробуйте и следуйте описанным здесь методам. И, конечно же, не забудьте записаться на прием к дерматологу.

У вас есть еще вопросы? Или какие-нибудь предложения? Оставьте комментарий прямо ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Вызывает ли употребление нездоровой пищи прыщи?

Определенные диеты (высокое потребление молочных продуктов) могут иметь некоторое влияние на угри, но в остальном употребление картофельных чипсов и нездоровой пищи не вызывает прыщей. Это вызвано гормональным дисбалансом, а не жирной пищей.

Можно ли пользоваться косметикой при высыпаниях?

Постарайтесь этого избежать. Но если есть необходимость, используйте некомедогенную косметику.

Как долго мне следует принимать лекарство, прежде чем я узнаю, работает оно или нет?

Минимум 6-8 недель.

Работает ли применение зубной пасты?

Избегайте этого, так как зубная паста может еще больше раздражать кожу.

Когда мне следует посетить дерматолога?

Если домашние методы и методы лечения, отпускаемые без рецепта, не дают результатов в течение 4–12 недель после высыпания, обратитесь к дерматологу.