2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Оливковое масло - одно из самых полезных масел. Исследования показали, что он может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, диабет, метаболический синдром, ожирение и даже рак (1).
Если вы просканируете отдел оливкового масла в ближайшем супермаркете, вы увидите множество бутылок. Вы встретите несколько брендов, каждый из которых утверждает, что он лучший.
Но какой выбрать? Здесь мы перечислили 10 ведущих брендов оливкового масла в Индии, которые помогут вам сделать лучший выбор.
| Продукты | Проверить цену |
|---|---|
| Оливковое масло Orino Extra Light | Проверить цену |
| Оливковое масло Leonardo Pomace | Проверить цену |
| Оливковое масло первого отжима Borges | Проверить цену |
| Оливковое масло Bertolli Extra Light | Проверить цену |
| Олеев Оливковое масло экстра светлое | Проверить цену |
| Оливковое масло первого отжима Disano Extra Virgin | Проверить цену |
| Фигаро оливковое масло | Проверить цену |
| Оливковое масло экстра первого холодного отжима Del Monte | Проверить цену |
| 100% чистое оливковое масло Rafael Salgado | Проверить цену |
| Оливковое масло из жмыхов Kinsfolk | Проверить цену |
Оглавление
- Какие оливковые масла лучше всего подходят для приготовления пищи?
- Как использовать оливковое масло в кулинарии
- Что нужно учитывать при покупке оливкового масла для приготовления пищи
Какие оливковые масла лучше всего подходят для приготовления пищи?
1. Оливковое масло Orino Extra Light
Оливковое масло Orino Extra Light производится холодным отжимом из свежесобранных оливок. Бренд базируется в Испании. Это масло может быть лучшей альтернативой обычному кулинарному маслу. В нем нулевой холестерин и трансжиры. Его можно использовать для жарки, запекания и тушения.
Плюсы
- Очень легкий
- Богат антиоксидантами
- Без химикатов
Минусы
Никто
Купить сейчас на Amazon
2. Оливковое масло Leonardo Pomace
Оливковое масло Leonardo Pomace имеет нейтральный вкус и наполнено оливковым маслом первого отжима. Самое лучшее в этом масле то, что вы можете использовать его для всех видов индийской кулинарии, включая жарение и жарение во фритюре. Заявлено, что в продукте используется на 67% меньше масла по сравнению со стандартным растительным маслом. Это также хороший источник витамина Е, который способствует здоровью сердца.
Плюсы
- Имеет высокую температуру копчения (идеально подходит для различных способов приготовления)
- Нейтральный вкус
- Свет
Минусы
Никто
Купить сейчас на Amazon
3. Оливковое масло холодного отжима Borges
Borges существует уже более 100 лет. Оливковое масло производится из оливок высшего качества, собранных на собственных фермах. Производится и расфасовывается в Испании. Оливковое масло первого отжима Borges используется в основном в сырой кухне - в салатах и в качестве заправок.
Плюсы
- Имеет приятный запах и вкус
- Хорошая упаковка
- Вегетарианский
Минусы
Непригоден для высоких температур
Купить сейчас на Amazon
4. Оливковое масло Bertolli Extra Light
Бренд Bertolli возник в Тоскане, Италия, и считается лучшим в мире брендом оливкового масла. Это сверхлегкое оливковое масло богато жирными кислотами омега-9, которые способствуют здоровью сердца (поскольку они являются мононенасыщенными жирами). Оливковое масло имеет легкий вкус и идеально подходит для запекания, жарки во фритюре, мелкого жарения и тушения.
Плюсы
- Без аргемонового масла
- Вегетарианский
- Богатый вкус
Минусы
Никто
Купить сейчас на Amazon
5. Оливковое масло Extra Light Olive Oil
Оливковое масло Oleev Extra Light отличается низким содержанием насыщенных жиров (менее 2%) и высоким содержанием полезных жиров. Он также содержит полифенолы, которые помогают повысить иммунитет и могут даже замедлить процесс старения. Вы можете использовать масло для тушения, запекания и запекания овощей.
Плюсы
- Хороший вкус
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Кажется легким
Минусы
Никто
Купить сейчас на Amazon
6. Оливковое масло первого отжима Disano Extra Virgin
Оливковое масло Disano Extra Virgin обладает богатым вкусом и ароматом и является идеальной заменой топленого масла и сливочного масла. Он производится и упаковывается исключительно в Испании. В масле нет холестерина. Он утверждает, что снижает риск сердечных заболеваний, ожирения и остеопороза. Вы можете использовать это масло для жарки, запекания и запекания.
Плюсы
- Содержит антиоксиданты
- Можно использовать и для волос
Минусы
Возможные проблемы с упаковкой
Купить сейчас на Amazon
7. Оливковое масло Фигаро
Оливковое масло Фигаро содержит все полезные свойства чистых оливок. Его можно использовать в нескольких целях. Он хорошо работает в качестве растительного масла, поскольку снижает уровень холестерина и способствует здоровью сердца. Его также можно использовать для ухода за кожей и волосами.
Плюсы
- Вегетарианский
- Многоцелевой
- Без аргемонового масла
Минусы
- Риск получения дубликата товара при заказе через Интернет.
- Упаковка не удобна для потребителя.
Купить сейчас на Amazon
8. Оливковое масло экстра первого холодного отжима Del Monte
Del Monte - итальянский бренд. Оливковое масло первого холодного отжима имеет тонкий вкус и цвет. Он отлично подходит для жарки, запекания, тушения и запекания. Масло утверждает, что впитывает натуральные ароматы пищи, тем самым сохраняя первоначальный вкус блюда.
Плюсы
- Легкий аромат
- Также хорошо подходит для детского массажа
Минусы
- Пластиковая упаковка
- Возможность доставки старых запасов.
Купить сейчас на Amazon
9. 100% чистое оливковое масло Rafael Salgado
100% чистое оливковое масло Rafael Salgado создано из смеси различных видов оливок, наиболее известными из которых являются Arbequina и Hojiblanca. Масло имеет чистый вкус (без горечи). Он идеально подходит в качестве заправки к блюдам, но вы можете использовать его и в кулинарии.
Плюсы
- Также хорошо подходит для здоровья кожи (увлажняет кожу)
- Без добавок и консервантов
Минусы
Некоторые люди могут испытывать кожные реакции
Купить сейчас на Amazon
10. Оливковое масло из жмыха Kinsfolk
Оливковое масло Kinsfolk Pomace Olive Oil производится исключительно органическими методами. Бренд гарантирует, что при производстве оливкового масла не используются вредные химические вещества. Помимо приготовления пищи, масло также можно использовать для ухода за волосами и кожей. Продукция доступна в различных вариантах упаковки.
Плюсы
- Многоцелевой
- Доступен в различных вариантах упаковки
Минусы
Может легко прогоркнуть
Купить сейчас на Amazon
Это самые популярные в Индии бренды оливкового масла.
Оливковое масло имеет несколько преимуществ для здоровья, и его использование принесет вам пользу в долгосрочной перспективе.
Есть разные способы готовить на оливковом масле. Мы составили простой список, который может дать вам идеи и сделать вашу кулинарию более увлекательной.
Как использовать оливковое масло в кулинарии
Известно, что оливковое масло уравновешивает кислотность кислых продуктов (включая помидоры, лимонный сок и уксус). Масло помогает усилить аромат блюда.
Вот несколько способов использования оливкового масла:
- Полить им салат.
- Используйте его в маринадах для мяса, птицы или овощей.
- Используйте его на тостах вместо маргарина или масла.
- Используйте масло в соусах.
- Смажьте мясо оливковым маслом, прежде чем готовить его на гриле.
- Полейте им коричневый рис.
- Замените сливочное масло в выпечке оливковым маслом.
Мы настоятельно рекомендуем вам купить оливковое масло холодного отжима. Этот тип имеет более высокую температуру дыма - от 374oF до 405oF. Это делает масляный вариант безопасным выбором для большинства способов приготовления (2).
Точка дымления масла - это температура, при которой его жиры начинают распадаться и превращаться в дым, ситуация, при которой масло может стать вредным.
Этот тип оливкового масла также относительно более устойчив к окислительным повреждениям (3).
Вот несколько важных моментов, которые следует учитывать перед покупкой оливкового масла для приготовления пищи.
Что нужно учитывать при покупке оливкового масла для приготовления пищи
Тип бутылки
Выбирайте оливковое масло в темных или непрозрачных бутылках. Темные бутылки минимизируют воздействие тепла, воздуха и света, тем самым сохраняя качество масла. В противном случае масло быстро прогорчит.
Тип масла
Оливковое масло первого холодного отжима лучше всего подходит для приготовления пищи, так как оно имеет более высокую температуру дыма. Избегайте оливкового масла, разбавленного другими растительными маслами.
Срок годности
Оливковое масло лучше всего в свежем виде. Поэтому всегда проверяйте срок годности перед покупкой. Срок годности означает, что масло будет оставаться свежим до указанной даты.
Перейдите на оливковое масло, если вы еще этого не сделали. Какой из брендов из списка вы выбрали? Почему? Поделитесь с нами своими мыслями, оставив комментарий в поле ниже.
Ссылки
- «Роль оливкового масла в профилактике заболеваний…» Британский журнал питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
- «Новая гипотеза механизма…» Журнал Австралийского колледжа диетологии и медицины окружающей среды, Национальные институты здравоохранения.
- «Стабильность оливкового масла во фритюре…» Пищевая и химическая токсикология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
Рекомендуем:
Как избавиться от вшей с помощью оливкового масла
Вот что касается вшей: как только вы заразитесь, вам предстоит долгая битва, чтобы избавиться от них. Это то, что вы, вероятно, не захотите слышать, учитывая, что они вызывают сильный зуд в голове и вызывают затруднения. Сейчас вы можете купить довольно много средств от вшей, отпускаемых без рецепта. Однако они содержат мягкие инсектициды, такие как перметрин и пиретрин, которые могут вызвать
6 удивительных преимуществ использования оливкового масла для ресниц
Длинные и темные ресницы придают глазам истинную красоту. Красивые ресницы, несомненно, то, чего желает большинство женщин. Но не все наделены этими идеальными ресницами! Женщины, у которых нет натуральных красивых ресниц, могут остановить свой выбор на косметических вариантах, например, туши. Эти варианты дела
7 лучших преимуществ оливкового масла первого отжима для кожи, волос и здоровья
Оливковое масло было впервые обнаружено в Азии почти 3000 лет назад и с тех пор широко использовалось как естественное средство для заживления ран. Тем не менее, именно средиземноморцы первыми осознали реальную ценность этого растения, использовав его для различных ц
10 лучших брендов детских товаров, доступных в Индии - наш лучший выбор на год
Что бы ни случилось, вы всегда хотите лучшего для своего ребенка. Прямо от подгузника, который ребенок будет носить в школе, в которую он или она пойдет - вы всегда планируете лучшее для них. И когда дело доходит до выбора детских товаров, выбор одного из них вызывает затруднения. Есть ряд брендов, продающих товары по уходу за детьми, каждый
10 лучших брендов органических продуктов питания, доступных на рынке
Органические продукты безопасны, натуральны и полезны. Он свежий и обладает удивительной пользой для здоровья. Качество органических продуктов остается непревзойденным. Тем не менее, вы должны знать, какие бренды выбирать, когда дело доходит до покупок лучших на вкус органических продуктов.В наши дни инсектици
