Зуд во время беременности - причины и 11 домашних средств

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

У беременности есть свои взлеты и падения. Хотя это, несомненно, благословение, некоторые проблемы могут вас расстроить. Одна из таких проблем - постоянный зуд беременных женщин. Со всей дополнительной перекачкой крови и безудержным выбросом гормонов побочные эффекты, такие как зуд, не вызывают удивления. Но не волнуйтесь. Вот несколько натуральных и безопасных домашних средств от зуда во время беременности. Читать дальше.

Оглавление

• Что вызывает зуд во время беременности?
• Домашние средства от зуда во время беременности
• Советы по профилактике

Что вызывает зуд во время беременности?

Зуд во время беременности не вызывает особого беспокойства и чаще всего является результатом изменений, происходящих в вашем организме. Эти изменения включают:

• Повышенное кровоснабжение кожи
• Растянутая кожа
• Растяжки
• Гормональные изменения
• Сухая и зудящая кожа, которая может указывать на зудящие уртикарные папулы и бляшки.
• Крошечные приподнятые пятна по всему телу
• Сильный и неконтролируемый зуд, который может дополнительно указывать на серьезное заболевание, называемое внутрипеченочным холестазом беременности (ВЧБ), которое влияет на печень.

Когда зуд становится постоянным, зуд может быть довольно травматичным. Следовательно, мы придумали следующие домашние средства для безопасного и эффективного облегчения.

Вернуться к оглавлению

Домашние средства от зуда во время беременности

1. Овсяная ванна
2. Кокосовое масло
3. Гель Алоэ Вера
4. Ванна с пищевой содой
5. Эфирные масла
6. Холодный компресс
7. Лимонный сок
8. Корень одуванчика
9. Паста из муки в граммах
10. Лосьон с ягодами можжевельника
11. От солнечных ожогов

Природные средства от зуда во время беременности

1. Овсяная ванна

Тебе понадобится

• 1 стакан овсянки
• вода

Что ты должен сделать

1. Добавьте чашку овсянки в ванну с водой.
2. Выдержите в нем примерно 20 минут.
3. Вы также можете обернуть замоченную овсянку в муслиновую ткань и использовать ее вместо люфы.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это ежедневно.

Почему это работает

Овсянка обладает противовоспалительными и противозудными свойствами, которые помогают при зуде и воспалении кожи (1), (2).

Вернуться к оглавлению

2. Кокосовое масло

Тебе понадобится

Органическое кокосовое масло

Что ты должен сделать

1. Возьмите в руки немного органического кокосового масла и аккуратно помассируйте им пораженные участки.
2. Оставьте на ночь или на 30-40 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже одного раза в день.

Почему это работает

Кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить зудящую кожу (3). Он также обладает сильным увлажняющим действием и, следовательно, является лучшим вариантом для лечения кожного зуда, вызванного ксерозом (4).

Вернуться к оглавлению

3. Гель алоэ вера

Тебе понадобится

Гель алоэ вера (при необходимости)

Что ты должен сделать

1. Возьмите немного геля алоэ вера и нанесите его прямо на пораженный участок.
2. Оставьте на 20-30 минут.
3. Смойте водой и промокните кожу насухо.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Алоэ вера - старинное средство для лечения различных кожных заболеваний и инфекций. Он содержит фитокомпоненты, обладающие противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить зуд (5).

Вернуться к оглавлению

4. Ванна с пищевой содой

Тебе понадобится

• 1 стакан пищевой соды
• вода

Что ты должен сделать

1. Добавьте чашку пищевой соды в ванночку с водой.
2. Полежите в ванне от 20 до 30 минут.
3. Промокните кожу насухо.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

Почему это работает

Щелочная природа пищевой соды помогает восстановить pH вашей кожи. Это помогает уменьшить зуд, связанный с беременностью (6).

Вернуться к оглавлению

5. Эфирные масла

а. Масло розовой герани

Тебе понадобится

• 12 капель масла розовой герани
• 30 мл кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте 12 капель масла розовой герани в 30 мл кокосового масла.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженные участки.
3. Оставьте на 30-60 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Эфирное масло розовой герани полезно для лечения зуда кожи благодаря своим противозудным и противовоспалительным свойствам (7).

б. Масло можжевельника

Тебе понадобится

• 12 капель можжевелового масла
• 30 мл кокосового масла

Что ты должен сделать

1. Добавьте 12 капель можжевелового масла в 30 мл кокосового масла.
2. Нанесите эту смесь на зудящие участки.
3. Оставьте на 30-60 минут, а затем смойте.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Почему это работает

Мощные противовоспалительные свойства можжевелового масла не только снимают зуд, но также уменьшают воспаление и отек (8).

Вернуться к оглавлению

6. Холодный компресс

Тебе понадобится

Холодный компресс

Что ты должен сделать

1. Наложите холодный компресс на зудящие участки.
2. Оставьте на 5 минут и повторяйте процесс 3 раза через каждые несколько минут.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это трижды в день.

Почему это работает

Охлаждающий и обезболивающий эффект холодного компресса уменьшает отек и дает немедленное облегчение от зуда (9).

Вернуться к оглавлению

7. Лимонный сок

Тебе понадобится

• 1 лимон
• ¼ стакан воды
• Ватные диски

Что ты должен сделать

1. Выдавите лимон и смешайте сок с четвертью стакана воды.
2. Смочите в этом растворе ватный диск и аккуратно нанесите на пораженные участки.
3. Оставьте на 20-30 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз через день.

Почему это работает

Лимонный сок содержит лимонную и аскорбиновую кислоты (витамин С) (10), (11). Сильная кислая природа лимонов восстанавливает pH вашей кожи. Это, в свою очередь, уменьшает зуд и воспаление кожи (12).

Вернуться к оглавлению

8. Корень одуванчика

Тебе понадобится

• 1-2 столовые ложки корня одуванчика
• 1 стакан воды
• Ватные диски

Что ты должен сделать

1. Добавьте одну-две столовые ложки корня одуванчика в стакан воды.
2. Доведите до кипения в кастрюле.
3. Тушить 5 минут и процедить.
4. Дайте раствору немного остыть, прежде чем намочить в нем ватный диск.
5. Нанесите на пораженные участки и дайте высохнуть.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Корень одуванчика щелочной. Он может помочь снять воспаление и зуд, восстанавливая потерянный pH кожи. Каротиноиды, присутствующие в корнях одуванчика, также способствуют здоровью кожи (13).

Вернуться к оглавлению

9. Паста из муки в граммах

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка грамм муки
• Йогурт (по мере необходимости)

Что ты должен сделать

1. Добавьте немного йогурта к столовой ложке граммов муки.
2. Хорошо перемешайте до образования пасты средней консистенции.
3. Нанесите его на пораженные участки. Оставьте сохнуть.
4. Через 30 минут смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это один раз в день.

Почему это работает

Пшеничная мука - одно из лучших средств от раздражения, воспаления и зуда кожи (14).

Вернуться к оглавлению

10. Лосьон с ягодами можжевельника

Тебе понадобится

Лосьон с ягодами можжевельника (при необходимости)

Что ты должен сделать

Нанесите лосьон из ягод можжевельника на пораженные участки.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день, пока не заметите улучшение своего состояния.

Почему это работает

Ягоды можжевельника обладают мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить зуд (15).

Вернуться к оглавлению

11. Лосьон с каламином

Тебе понадобится

Лосьон Каламин (при необходимости)

Что ты должен сделать

Возьмите немного лосьона с каламином в ладонь и равномерно нанесите его на зудящие участки.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов вы должны делать это не реже двух раз в день.

Почему это работает

Лосьон Calamine содержит оксид цинка и оксид железа, которые обладают противозудными и антисептическими свойствами (16). Лосьон предотвращает появление царапин и рубцов (17).

Большинство перечисленных здесь средств лечат, а также предотвращают повторение зуда на последующих сроках беременности. Вот несколько советов, которые помогут этим средствам работать лучше.

Вернуться к оглавлению

Советы по профилактике

• Держите кожу хорошо увлажненной, особенно если у вас сухая кожа.
• Используйте мыло и лосьоны без запаха, так как они могут усугубить состояние.
• Избегайте горячих ванн или душа, так как они сушат кожу, вызывая еще больший зуд.
• Хорошо ополаскивайте себя водой после каждого душа, чтобы избавиться от следов мыла или шампуня.
• Вытрите себя мягким полотенцем.
• Носите свободную и легкую одежду.
• Не злоупотребляйте люфой.
• Для стирки одежды используйте мягкие моющие средства.
• Не выходите на солнце.
• Пить много воды.
• Не носите слишком долго мокрую одежду или купальные костюмы, так как они способствуют росту грибков.
• Избегайте слишком долгого пребывания в комнате с кондиционером, так как это может высушить кожу.

Комбинация вышеперечисленных средств и советов помогает уменьшить зуд, который вы испытываете во время беременности. Знаете ли вы какие-либо другие средства, которые мгновенно избавили бы вас от постоянного зуда? Поделитесь ими с нами через поле для комментариев ниже.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему чешутся соски во время беременности?

Зудящие соски обычно являются признаком увеличения притока крови к этой области в результате беременности. Постоянные изменения уровня гормонов также могут привести к постоянному зуду сосков.

Какие есть лучшие кремы для лечения зуда во время беременности?

Одним из наиболее часто используемых кремов для лечения зуда во время беременности является лосьон с каламином. Однако перед этим лучше проконсультироваться с врачом.

Почему у меня такая сухая кожа во время беременности?

Гормональные изменения в организме во время беременности приводят к потере эластичности и влажности кожи. Это особенно заметно, когда ваша кожа начинает растягиваться и стягиваться. В результате он становится все более сухим и зудящим.

Зуд - признак беременности?

Кожный зуд не всегда может быть признаком беременности. Это также может быть вызвано аллергией или другими кожными заболеваниями, такими как ксероз. Зуд в области влагалища может быть признаком молочницы.