Как избавиться от тепловых прыщиков естественным путем

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Это уродливое красное пятно прямо посередине лба не нуждается в представлении. Это обязательно привлечет внимание, и вы будете вынуждены бежать в укрытие. Как получается, что вы снова и снова боретесь с этими (тепловыми) прыщами?

Почему это происходит так часто? Что вы можете сделать, чтобы решить их раз и навсегда? Вот где мы вступаем! В этом посте мы расскажем, как избавиться от тепловых прыщиков, используя ингредиенты, которые вы можете найти на своей кухне. Читай дальше, чтобы узнать больше!

Оглавление

• Что вызывает тепловые прыщи?
• Домашние средства, чтобы избавиться от тепловых прыщей
• Другие изменения в образе жизни, чтобы избежать тепловых прыщей

Что вызывает тепловые прыщи?

Все мы знаем, что такое прыщи. Но есть еще одна, более опасная форма этой кожной проблемы, которая поначалу кажется сыпью. Тепловые прыщики - это красные нарывы, которые появляются на коже пятнами.

Их вызывает тепло вашего внутреннего тела. Замечено, что у некоторых людей тепло тела низкое или нормальное, а у других - высокое внутреннее тепло. Это способствует избыточному производству кожного сала, который забивает поры кожи. В конечном итоге это приводит к появлению тепловых прыщиков.

Другие причины включают:

• Инфекция, вызванная бактериями
• Засорение потовых желез
• Плохое питание
• Плохая гигиена
• Облегающая одежда
• Потребление алкоголя
• Слабая иммунная система

В следующем разделе мы рассмотрим несколько простых домашних средств, которые могут помочь излечить тепловые прыщи.

Домашние средства, чтобы избавиться от тепловых прыщей

1. Касторовое масло

Как известно, прыщики возникают в результате микробной инфекции. Основным компонентом касторового масла является рицинолевая кислота, обладающая противовоспалительными и антимикробными свойствами. Это может уменьшить воспаление, связанное с тепловым прыщиком (1).

Тебе понадобится

• 2-3 капли касторового масла
• Несколько капель сандалового масла
• 250 мл кипятка

Что ты должен сделать

1. Смешайте несколько капель касторового масла с маслом сандалового дерева.
2. Добавьте смесь в кипящую воду и оставьте на 5-6 минут.
3. Нанесите эту масляную смесь на лицо.
4. Промокните лицо насухо и смойте на следующее утро.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это два раза в неделю.

2. Алоэ Вера

Гель алоэ вера обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь смягчить любую бактериальную инфекцию, вызывающую прыщи. Он также способствует более быстрому заживлению и даже оказывает успокаивающее действие на прыщи (2).

Тебе понадобится

Гель алоэ вера

Что ты должен сделать

1. Возьмите чайную ложку геля алоэ вера.
2. Нанесите это на прыщ.
3. Вы можете оставить на ночь и смыть утром.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте процедуру один раз в день, пока прыщ не заживет.

3. Мед

Как мы знаем, лимон богат витамином С и обладает антибактериальными свойствами (4). Эти свойства могут помочь уменьшить тепловые прыщи и успокоить кожу вокруг них.

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка лимонного сока
• Мед

Что ты должен сделать

1. Смешайте лимонный сок и мед.
2. Нанесите на прыщ и оставьте на 5 минут.
3. Смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один раз в день.

5. Порошок куркумы

Куркума содержит куркумин, обладающий противовоспалительным действием. Смесь куркумы и йогурта может уменьшить отек, связанный с тепловыми прыщами, и успокоить кожу (5), (6).

Тебе понадобится

• 1 чайная ложка куркумы
• 1-2 столовые ложки йогурта

Что ты должен сделать

1. Возьмите чайную ложку порошка куркумы и сделайте густую пасту, смешав ее с йогуртом.
2. Нанесите на прыщ и дайте ему высохнуть.
3. Смыть холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Для достижения наилучших результатов наносите эту пасту два раза в день.

6. Листья нима

Ним обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами (7). Они могут помочь облегчить отек и инфекцию, возникающую при тепловом прыщах. Паста также оказывает охлаждающее действие на кожу и способствует более быстрому заживлению.

Тебе понадобится

• 8-10 листьев нима
• Чайная ложка порошка сандалового дерева

Что ты должен сделать

1. Отварить несколько листьев нима в воде, процедить отвар и дать ему остыть.
2. Добавьте в этот отвар чайную ложку порошка сандалового дерева, чтобы получилась паста.
3. Нанесите пасту на прыщ.
4. После полного высыхания смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте один раз в день, чтобы увидеть видимые изменения.

7. Холодный компресс

Исследования показывают, что холодный компресс может уменьшить появление прыщиков. Низкая температура компресса может иметь успокаивающее действие на воспаление, связанное с прыщами (8).

Тебе понадобится

Вода со льдом

Что ты должен сделать

1. Смочите чистую мочалку в ледяной воде.
2. Отожмите лишнюю воду и нанесите ее на место с прыщами.
3. Делайте это в течение 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в день.

8. Яблочный уксус

Благодаря своим антимикробным свойствам яблочный уксус может эффективно бороться с бактериальными инфекциями (9). Это может помочь избавиться от прыща и ускорить заживление.

Тебе понадобится

• 1-2 чайные ложки яблочного уксуса
• вода

Что ты должен сделать

1. Возьмите чайную ложку яблочного уксуса и разведите ее водой.
2. Нанесите немного этого раствора на ватный диск и нанесите его на прыщ.
3. Оставьте его и закрепите хирургической лентой или пластырем.
4. Смыть через пару часов.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в день.

9. Огурец

Экстракты огурца - богатые источники биологически активных соединений, которые могут уменьшить появление повреждений или прыщей, возникающих в результате воздействия тепла тела. Оказывает охлаждающее действие на кожу (10).

Тебе понадобится

• Свежий огурец
• Холодная вода

Что ты должен сделать

1. Натереть свежий огурец и собрать мякоть.
2. Используйте это на прыщах.
3. Смыть холодной водой через 15 минут.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту пасту один раз в день для достижения быстрых результатов.

Это был список домашних средств, которые можно использовать для лечения тепловых прыщей. Далее мы посмотрим, какие изменения в образе жизни вы можете предпринять, чтобы избежать появления тепловых прыщей.

Другие изменения в образе жизни, чтобы избежать тепловых прыщей

• Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой питательными веществами и клетчаткой.
• Избегайте чрезмерного употребления переработанных молочных продуктов и рыбы.
• Пейте больше воды, поскольку это способствует циркуляции необходимых питательных веществ в коже, делая ее здоровой и эластичной.
• Избегайте стрессовых ситуаций, так как это может привести к появлению прыщей. Вы можете попробовать несколько простых методов расслабления, например глубокое дыхание, чтобы снять тревогу и стресс.
• Носите свободную одежду, не вызывающую раздражения кожи.
• Не касайтесь лица нечистыми руками. В наших руках находится большое количество бактерий, которые могут вызвать инфекцию.
• Достаточно отдыхайте и спите каждый день.
• Вымойте лицо после воздействия пыли и загрязнений. Отшелушивайте кожу один раз в неделю, чтобы избежать появления прыщей.

Эти средства и советы помогут избавиться от тепловых прыщей. Однако тип кожи у всех разный. Следовательно, лучше всего проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пробовать какой-либо из них.

Вам понравилась эта запись? Есть вопросы? Поделитесь с нами, оставив комментарий в поле ниже.

10 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Терапевтическая роль Ricinus communis L. и его биоактивных соединений в профилактике и лечении заболеваний, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины.

  www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul

• Доказательное медицинское использование экстрактов алоэ вера, краткий обзор литературы, Международный журнал исследований в области медицинских наук, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature

• Мед: терапевтическое средство при кожных заболеваниях, Центральноазиатский журнал глобального здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/

• Фитохимическая, антимикробная и антиоксидантная активность различных концентратов цитрусовых соков, Наука о продуктах питания и питание, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Доказательства воздействия куркумина и аналога куркумина при кожных заболеваниях: повествовательный обзор. Журнал клеточной физиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647

• Куркумин: обзор его воздействия на здоровье человека, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний, доказательной дополнительной и альтернативной медицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Антиоксидантная и антипропионибактериальная активность in vitro экстрактов холодной воды, горячей воды и метанола и их соответствующих фракций этилацетата из Sanguisorba officinalis L. Roots, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6278274/

• Антимикробная активность яблочного уксуса в отношении кишечной палочки, золотистого стафилококка и Candida albicans; подавление экспрессии цитокинов и микробных белков, Научные отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Изучение экстракта огурца для омоложения кожи, Африканский биотехнологический журнал.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf