21 побочный эффект гинкго билоба, о которых вы должны знать

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Я никогда раньше не слышал о гинкго билоба, поэтому с большим интересом говорю это - это волшебное растение. Он обнаружен в окаменелостях, возраст которых составляет 270 миллионов лет, и имеет множество преимуществ. И есть побочные эффекты гинкго билоба - знать, что гораздо важнее. Отсюда и этот пост. Не терпится узнать больше? Читать дальше.

Гинкго билоба - краткое описание

Гинкго билоба, родом из земель Китая, в основном используется для приготовления лекарств от таких состояний, как болезнь Альцгеймера и снижение кровообращения в теле и мозге. Он также используется для лечения перепадов настроения, потери памяти и ряда других когнитивных расстройств.

Как и все остальное, неконтролируемая и не предписанная дозировка гинкго может вызвать ряд побочных эффектов, которые могут нанести вам вред. Здесь мы перечислили 21 побочный эффект таблеток гинкго билоба, о которых вам следует знать. Взглянем!

Побочные эффекты гинкго билоба - Топ 21

1. Чрезмерное кровотечение
2. Аллергические реакции
3. Седация
4. Желудочно-кишечный дискомфорт
5. Сердечно-сосудистые проблемы
6. Снижает уровень сахара в крови
7. Скелетно-мышечные нарушения
8. Может вызвать бесплодие
9. Проблемы со зрением
10. Может привести к изменениям в поведении
11. Может увеличить риск рака
12. Может вызвать ранние роды
13. Триггеры судорог
14. Может вызвать анемию
15. Повышает аппетит
16. Причины запора
17. Причины кратковременной депрессии
18. Может вызвать диарею
19. Сухость во рту
20. Может вызвать головную боль и тошноту
21. Может вызвать слабый пульс

Вот 21 главный побочный эффект гинкго билоба:

1. Чрезмерное кровотечение

Передозировка гинкго билоба вызывает обильное кровотечение, которое может стать опасным для жизни. Также известно, что он увеличивает риск образования синяков.

Если у вас уже есть нарушения свертываемости крови или вы принимаете определенные лекарства, которые могут увеличить риск, избегайте употребления гинкго. Эта трава обладает антитромбоцитарными свойствами, которые разжижают кровь, замедляя процесс свертывания крови (1).

Самое главное, гинкго билоба никогда не следует сочетать с другими антикоагулянтами, такими как аспирин или ибупрофен. Было отмечено, что у некоторых людей, принимавших гинкго с аспирином, по сообщениям, наблюдались кровотечения из глаз. В некоторых тяжелых случаях даже сообщалось о кровоизлиянии в мозг.

Избегайте употребления гинкго во время беременности и кормления грудью. Прекратите его использование как минимум за две недели до операции, чтобы избежать чрезмерного кровотечения.

Метод профилактики

Избегайте приема гинкго билоба, если вы страдаете от любого внутреннего кровотечения или принимаете препараты, разжижающие кровь. Перед употреблением гинкго всегда консультируйтесь с врачом.

Вернуться к оглавлению

2. Аллергические реакции

Чрезмерное употребление гинкго билоба может вызвать побочные аллергические реакции.

Являясь частью семейства гинкгоцветных (урушиолы), гинкго обладает высокой перекрестной реактивностью, что может вызвать очень чувствительную кожу и привести к аллергическим реакциям (2). В результате у вас могут появиться кожные высыпания, воспаление, покалывание, покраснение, онемение, крапивница, образование волдырей, отек, удушье в горле, затрудненное дыхание и т. Д. Обычно это сначала влияет на слизистые оболочки, вызывая их опухание и затем переходит к другим частям тела.

Метод профилактики

Тем, у кого аллергия на натуральные ингредиенты, такие как ядовитый плющ, ядовитый сумах, ядовитый дуб, масло из скорлупы кешью и кожура манго, следует избегать гинкго билоба. Если у вас возникла какая-либо из этих аллергических реакций, немедленно обратитесь в больницу.

[Читать: домашние средства для лечения кожной аллергии]

Вернуться к оглавлению

3. Седативный эффект

Головокружение - один из наиболее частых побочных эффектов гинкго билоба.

Он вызывает седативный эффект от незначительного до сильного, например головную боль, головокружение, сонливость, слабый пульс, потерю чувства, затрудненное дыхание и судороги.

Метод профилактики

Избегайте приема гинкго билоба, если вы уже чувствуете головокружение и слабость. Если симптомы возникнут после его употребления, немедленно обратитесь к врачу.

Вернуться к оглавлению

4. Желудочно-кишечный дискомфорт

Если вы уже страдаете от желудочно-кишечных проблем, гинкго билоба может усугубить вашу проблему (3).

При приеме в высоких дозах он вызывает острую боль, расстройство желудка, спазмы в животе, раздражение, диарею, запор и т. Д. Итак, умеренность - ключ к успеху.

Метод профилактики

Держитесь подальше от гинкго билоба, если вы страдаете от каких-либо желудочно-кишечных заболеваний или выздоравливаете от них.

Вернуться к оглавлению

5. Сердечно-сосудистые проблемы

Гинкго билоба также может повлиять на вашу сердечно-сосудистую систему.

Гинкго билоба сильно влияет на артериальное давление, что может вызвать гипертонию или гипотонию. Помимо этого, гинкго билоба также может вызывать множество серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как нерегулярное сердцебиение, расширение кровеносных сосудов, учащенное сердцебиение, ишемия, инсульт, остановка сердца и т. Д.

Метод профилактики

Если у вас есть симптомы, которые могут повлиять на ваше сердечно-сосудистое здоровье, или вы только что перенесли операцию на сердце, избегайте использования.

Вернуться к оглавлению

6. Снижает уровень сахара в крови

Гинкго билоба может изменять количество вырабатываемого в организме инсулина и препятствовать лечению диабета (4). Поэтому убедитесь, что вы внимательно следите за уровнем сахара в крови, принимая гинкго.

Метод профилактики

Если вы уже принимаете лекарства от диабета, избегайте употребления гинкго билоба.

Вернуться к оглавлению

7. Заболевания опорно-двигательного аппарата

Чрезмерное гинкго билоба не хорошо для костно-мышечной системы, а также.

Это может сделать мышечные волокна слабыми или чрезвычайно жесткими. Также сообщалось, что чрезмерное потребление экстракта гинкго может привести к потере мышечного тонуса и спазмам анального сфинктера.

Метод профилактики

В случае, если вы страдаете от каких-либо проблем опорно-двигательного аппарата, использование которых следует избегать.

Вернуться к оглавлению

8. Может вызвать бесплодие

Это растение может значительно снизить уровень фертильности (5). Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует проконсультироваться с врачом относительно дозировки травы.

Метод профилактики

Если вы планируете зачать ребенка, избегайте употребления.

Вернуться к оглавлению

9. Проблемы зрения

Гинкго билоба также связан с определенными проблемами со зрением.

Если вы не используете его в умеренных количествах, у вас может получиться нечеткое зрение. Кроме того, гинкго билоба также вызывает усиленное кровотечение, которое в конечном итоге может привести к кровотечению из глаза.

Метод профилактики

Избегайте употребления гинкго билоба, если у вас есть проблемы со зрением.

Вернуться к оглавлению

10. Может привести к изменению поведения

Вы также можете испытывать определенные изменения в поведении при употреблении гинкго билоба.

Известно, что это растение влияет на нервную систему и может вызывать неврологические расстройства. Вы также можете испытывать нервозность, беспокойство, учащенное сердцебиение, грусть и многие другие психические расстройства.

Метод профилактики

Если вы уже страдаете каким-либо поведенческим или тревожным расстройством, избегайте гинкго билоба.

Вернуться к оглавлению

11. Может увеличить риск рака

Некоторые исследования показали, что гинкго билоба может увеличить риск рака щитовидной железы и печени (6). Однако этот эксперимент проводился на животных, которым давали действительно высокую дозу этого растения. Его канцерогенное действие на людей все еще изучается.

Метод профилактики

Если вы заметили какие-либо симптомы рака, избегайте гинкго билоба и сразу же обратитесь к врачу.

Вернуться к оглавлению

12. Может вызвать ранние роды

Как уже говорилось ранее, следует полностью избегать употребления гинкго билоба во время беременности.

При пероральном приеме это растение может вызвать сильное внутреннее кровотечение. Это может навредить развитию плода.

Метод профилактики

Избегайте употребления гинкго в течение первых семи месяцев беременности, поскольку его употребление может вызвать ранние и болезненные роды.

Вернуться к оглавлению

13. Триггеры судорог

Было высказано предположение, что неконтролируемое употребление гинкго билоба может вызвать судороги.

Метод профилактики

Полностью избегайте употребления этого растения, если у вас когда-либо случался припадок. Это состояние особенно ухудшается у пациентов с эпилепсией, поскольку в таких случаях гинкго может снизить эффективность противосудорожных препаратов.

Вернуться к оглавлению

14. Может вызвать анемию

Гинкго билоба может увеличить риск анемии у людей с дефицитом фермента глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (G6PD) (7). Так что любезно избегайте этой травы, если у вас дефицит G6PD.

Метод профилактики

Если вы уже страдаете анемией, избегайте употребления.

[Читать: Домашние средства от анемии]

Вернуться к оглавлению

15. Повышает аппетит

Хотя причина все еще исследуется, было обнаружено, что добавки гинкго повышают аппетит у многих людей. Есть сообщения о том, что у тех, кто принимал добавки гинкго от двух до трех раз в день, наблюдался необычный всплеск аппетита.

Метод профилактики

Если вы хотите похудеть и меньше есть, избегайте гинкго билоба.

Вернуться к оглавлению

16. Причины запора

Многие люди сообщали о запорах после приема этой травяной добавки. Это может быть связано с желудочно-кишечными эффектами, которые вызывает гинкго.

Метод профилактики

Избегайте использования, если вы уже страдаете запором. Если после употребления у вас возник запор, обратитесь к врачу.

Вернуться к оглавлению

17. Причины кратковременной депрессии

Те, кто длительное время принимает добавки гинкго билоба, сообщают о депрессии и резких перепадах настроения. Все эти психологические механизмы могут быть связаны с эпигенетическими, физиологическими и нейротрансмиттерными реакциями.

Метод профилактики

Если вы страдаете депрессией, обратитесь за помощью. И избегайте гинкго билоба.

Вернуться к оглавлению

18. Может вызвать диарею

Прием более рекомендуемой дозы гинкго билоба может вызвать диарею. В то время как часть пользователей испытывала запор, несколько других жаловались на слабость движений.

Метод профилактики

Избегайте использования, если вы уже страдаете от каких-либо проблем с брюшной полостью.

Вернуться к оглавлению

19. Сухость во рту

Сухость во рту, вызванная нарушением выработки слюны, также является побочным эффектом гинкго билоба.

Хотя это может быть временным эффектом, некоторые люди могут снова столкнуться с этим состоянием, когда они возобновят прием. В таких случаях лучше отказаться от него.

Метод профилактики

Если вы уже страдаете от сухости во рту, не используйте.

Вернуться к оглавлению

20. Может вызвать головную боль и тошноту

Постоянное употребление гинкго может вызвать у многих людей головную боль и тошноту. Хотя степень тяжести может варьироваться от человека к человеку, лучше обратиться к врачу, если у вас болит голова.

Тошнота связана с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Этот симптом также показывает, что вы не переносите свою текущую дозировку, и ее нужно изменить.

Метод профилактики

Держитесь подальше от гинкго билоба, если вы страдаете мигренью. Если гинкго билоба вызывает головные боли, прекратите его использование и обратитесь к врачу.

Вернуться к оглавлению

21. Может вызвать слабый пульс

Многие пользователи сообщают о слабом пульсе при приеме этой травы.

Этот процесс связан с разжижением крови, что приводит к нарушению свертываемости крови. Также известно, что гинкго билоба затрудняет кровоток в системе, вызывая слабый пульс.

Метод профилактики

Если у вас слабый пульс, не используйте его. Также обратитесь к врачу, если ваш пульс слабеет после приема гинкго билоба.

Вернуться к оглавлению

Факторы, влияющие на побочные эффекты гинкго билоба

Существует ряд факторов, которые влияют на степень побочных эффектов добавок гинкго билоба. Они указаны ниже:

1. Тип гинкго билоба

Очевидно, что многие эффекты этого растения зависят от сорта, который вы принимаете. Важно знать, как производится гинкго, чтобы понять, в какой степени оно может повлиять на вас. Убедитесь, что вы покупаете его у уважаемого бренда, чтобы получить максимальное удовольствие от травы. Побочные эффекты также могут зависеть от того, принимаете ли вы его в форме капсул, таблеток, гелей или специальных экстрактов. Формат также влияет на степень усвоения гинкго организмом.

2. Дозировка

Принято считать, что с увеличением дозировки выраженность побочных эффектов усиливается. Те, кто принимает дозу 60 мг, могут ничего не чувствовать, в то время как те, кто принимает дозу 120 мг, могут испытывать головокружение и головную боль. Те, кто принимает более высокие дозы, могут испытывать более сильные побочные эффекты, включая внутреннее кровотечение.

3. Промежуток времени

Промежуток времени также играет важную роль в степени возможных побочных эффектов. Те, кто принимает краткосрочную дозу, могут испытывать побочные эффекты, которые могут исчезнуть через несколько недель. В случае длительного использования они могут не испытывать ничего на начальных этапах, но могут быть свидетелями некоторых необратимых повреждений на более поздних этапах.

4. Взаимодействие

Известно, что натуральные травы неблагоприятно взаимодействуют с рядом лекарств. Те, кто принимает эту травяную добавку с алкоголем, наркотиками и антикоагулянтами, могут испытывать побочные эффекты в большем масштабе по сравнению с обычными массами.

5. Генетический состав и поведенческие факторы

Многие побочные эффекты гинкго во многом зависят от вашей генетической структуры, гормонального фона, режима сна и диетических привычек. Это различие является причиной того, что два человека, принимающие одну и ту же дозу одновременно, могут испытывать разные уровни побочных эффектов.

Рекомендуемая дозировка гинкго билоба

Помните, что эти серьезные побочные эффекты гинкго билоба зависят от дозы. Итак, если вы знаете, сколько принимать, эта трава вам не повредит. Главное - строго соблюдать рекомендуемые значения в определенное время, чтобы извлечь максимальную пользу из гинкго билоба.

Дозировка строго зависит от состояния, пола и возрастной группы и может составлять от 40 до 300 миллиграммов в день. Людям с тревожными расстройствами рекомендуется принимать более низкие дозы (около 40 миллиграммов в день), а людям с когнитивными расстройствами рекомендуется доза 120 миллиграммов в день. Более высокое количество необходимо для лечения и контроля гормонального дисбаланса, воспалений и перепадов настроения.

Вы можете принимать эту траву во многих формах - капсулах, жидких экстрактах, таблетках или сушеных листах. Все эти разновидности можно легко найти в медицинских магазинах и на сайтах электронной коммерции. Просто найдите тип, который содержит от 24 до 32 процентов флавоноидов (или флавоновых гликозидов) и от 6 до 12 процентов терпеноидов.

Теперь вы знаете, каковы побочные эффекты гинкго билоба. Давайте разберемся, какая дозировка рекомендуется.

Рекомендуемая дозировка

1. Болезнь Альцгеймера - вам необходимо принимать 240-600 миллиграммов экстракта гинкго перорально в течение 10 месяцев. Дозу следует разделить на три части по три раза в день.
2. Горная болезнь - принимайте 160 миллиграммов гинкго один раз в день в течение 4–5 дней.
3. Аутизм - принимайте 100 миллиграммов гинкго внутрь в течение четырех недель.
4. Артериальное давление - принимайте 120 миллиграммов гинкго перорально один раз в день.
5. Профилактика рака - принимайте 120 миллиграммов гинкго перорально два раза в день.
6. Когнитивные способности - принимайте 600 миллиграммов гинкго перорально в форме таблетки один раз в день в течение четырех месяцев.
7. Снижение либидо - принимайте 240 миллиграммов гинкго перорально в течение 18 месяцев.
8. Депрессия и сезонное аффективное расстройство (САД) - принимайте 240 миллиграммов гинкго перорально в течение двух месяцев.
9. Глаукома - принимайте 300 миллиграммов гинкго ежедневно в несколько приемов.
10. Болезни сердца - принимайте 120 миллиграммов гинкго два раза в день.
11. Улучшение памяти - принимайте 120-360 миллиграммов гинкго перорально в день однократно или в несколько приемов.
12. Предменструальный синдром (ПМС) - принимайте 320 миллиграммов гинкго в день одной или несколькими дозами.

Все травы, в том числе гинкго билоба, эффективны, если их употреблять в рекомендуемых количествах. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать употреблять эту траву.

Была ли полезна эта статья о побочных эффектах гинкго билоба? Поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Оставайся в форме, оставайся здоровым!