Гинкго билоба: 14 впечатляющих преимуществ для здоровья, дозировка и побочные эффекты

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Гинкго билоба - лекарственное растение, произрастающее в Китае. Экстракт гинкго билоба веками использовался в традиционной китайской фитотерапии. Добавки гинкго богаты терапевтическими свойствами и связаны со многими преимуществами для здоровья. Трава обладает несколькими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь при лечении различных заболеваний. Трава может уменьшить симптомы психических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие, лечить беспокойство, бороться с воспалениями и поддерживать здоровье глаз.

В этой статье мы подробно обсудили преимущества гинкго билоба для здоровья, а также его возможные побочные эффекты. Продолжай читать.

Оглавление

• Каковы преимущества гинкго билоба?
• Дозировка и формы гинкго билоба
• Каковы побочные эффекты гинкго билоба?
• Риски

Каковы преимущества гинкго билоба?

1. Может уменьшить симптомы психических расстройств

Гинкго может помочь уменьшить симптомы психических расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и деменция (1). Исследование, проведенное Пекинским университетом китайской медицины, показало, что экстракт гинкго может увеличить функциональные возможности у людей с болезнью Альцгеймера при использовании в сочетании с традиционной медициной (2).

Другое исследование показало, что экстракт гинкго эффективен при лечении симптомов, связанных с деменцией (3). Некоторые неофициальные данные свидетельствуют о том, что гинкго также может улучшать приток крови к мозгу (4). Другое исследование, проведенное Свободным университетом Берлина, показало, что экстракт гинкго может улучшить состояние людей с деменцией (5). Эпилепсия - частая причина серьезных когнитивных расстройств. Одно исследование на крысах показало, что экстракт гинкго может улучшить когнитивные функции, обучение и память (6).

2. Может помочь при тревоге

Экстракт гинкго билоба может уменьшить симптомы беспокойства и стресса. Экстракт использовался в китайской традиционной фитотерапии для лечения нейродегенеративных заболеваний (7). Исследования на животных показывают, что содержание антиоксидантов в экстракте гинкго билоба может помочь уменьшить симптомы тревоги и другие когнитивные нарушения (8), (9).

В одном исследовании группа из 107 человек, получавших высокую дозу гинкго, сообщила об уменьшении симптомов тревоги (10). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять это преимущество гинкго билоба.

3. Может бороться с воспалением

Гинкго обладает способностью уменьшать воспаление, вызванное различными заболеваниями. Исследование, проведенное Национальным тайваньским университетом, показало, что экстракт гинкго билоба может снизить маркеры воспаления в клетках животных и человека (11), (12), (13). Есть и другие воспалительные заболевания, которые экстракт гинкго может помочь в лечении. Это включает:

• Артрит: исследование, проведенное на крысах, показало, что экстракт гинкго может помочь облегчить артрит (14).
• Инсульт: экстракт гинкго билоба рекомендован пациентам с острым ишемическим инсультом (внезапная потеря кровообращения в определенной области мозга). Говорят, что трава обладает нейропротекторными свойствами, которые помогают улучшить когнитивные функции у пациентов (15).
• Раздраженное заболевание кишечника (ВЗК): исследование, проведенное Каирским университетом, показало, что куркумин и гинкго могут быть эффективными для профилактики и лечения ВЗК (16).

Чтобы понять роль экстракта гинкго в лечении различных заболеваний, необходимо больше исследований на людях.

4. Может поддерживать здоровье глаз

Некоторые ранние исследования показывают, что добавление гинкго может увеличить приток крови к глазам. Это могло быть потенциальным средством лечения глаукомы. Однако убедительных доказательств в этом отношении нет (17). Небольшое исследование, проведенное Лондонской школой гигиены и тропической медицины, показало, что экстракт гинкго может благотворно влиять на зрение. Необходимы дальнейшие испытания (18).

Экстракт гинкго билоба также может лечить глаукому с нормальным давлением (19). Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, действительно ли гинкго эффективно способствует здоровью зрения.

5. Может улучшить здоровье сердца

Гинкго может увеличить кровоток, способствуя расширению кровеносных сосудов. Он использовался при лечении проблем, связанных с плохим кровообращением. Гинкго обладает способностью увеличивать приток крови к различным частям тела.

Экстракт гинкго билоба (GBE) - многообещающее терапевтическое средство при сердечно-сосудистых и ишемических заболеваниях. Он способствует здоровью сосудов (кровеносных сосудов) (20). Исследование, проведенное Второй больницей медицинского университета Хэбэя, показало, что экстракт гинкго улучшает кровообращение в коронарной артерии у пациентов с ишемической болезнью сердца (21). Он также показал такой же эффект у пожилых людей (22). Этот экстракт оказывает защитное действие на здоровье сердца. Это также может помочь в лечении неврологических и сердечно-сосудистых заболеваний (23), (24), (25).

Экстракт гинкго может быть полезен при лечении диабетического повреждения миокарда (проблемы, связанные с сердечными оболочками) (26).

6. Может улучшить работу мозга

Гинкго неоднократно оценивался на предмет его способности уменьшать беспокойство, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и возрастным когнитивным снижением. Исследование, проведенное Департаментом медицинских наук Университета Либерти, показало, что добавление экстракта гинкго может повысить умственную работоспособность (27).

Другое исследование, проведенное Мюнхенским университетом, показало, что это растение улучшает умственное функционирование здоровых добровольцев (28). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что гинкго может играть важную роль в улучшении притока крови к мозгу.

7. Лечение депрессии May Aid

Экстракт гинкго обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении депрессии. Исследование показало, что добавление экстракта гинкго может помочь в лечении симптомов депрессии (29). Однако в этом отношении необходимы дополнительные исследования.

8. Может лечить головные боли и мигрени

Гинкго билоба может уменьшить воспаление и потенциально увеличить приток крови к мозгу. Может помочь при некоторых типах головных болей и мигрени. Травы, которые борются с воспалением, довольно популярны в традиционной китайской медицине для лечения мигрени и головных болей (30). Однако существует мало исследований, подтверждающих это утверждение.

В исследовании обсуждается гинкголид B, растительный компонент, извлекаемый из листьев дерева гинкго билоба. Было обнаружено, что этот компонент помогает предотвратить мигрень и головные боли в молодом возрасте (31). Другое исследование показало, что гинкголид B может использоваться для уменьшения тяжести и частоты мигреней с аурой (мигрени с изменениями зрения) (32).

9. Может улучшить симптомы астмы и ХОБЛ

Противовоспалительные свойства экстракта гинкго билоба могут лечить симптомы, связанные с респираторными заболеваниями, такими как астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Исследование, проведенное Университетом Цзилинь, показало, что противовоспалительные соединения, содержащиеся в гинкго, могут уменьшить воспаление в дыхательных путях (33). В другом исследовании пациенты с астмой, получавшие экстракт гинкго, показали лучшее улучшение своего состояния по сравнению с пациентами, получавшими только обычные лекарства (34).

В другом исследовании группа из 100 пациентов с ХОБЛ старше 50 лет, которые употребляли смесь китайских трав (включая гинкго), сообщила об уменьшении бронхита и кашля (35).

10. Может уменьшить симптомы ПМС

Гинкго билоба может помочь уменьшить симптомы ПМС. Исследование показало уменьшение симптомов ПМС на 23% после употребления экстракта гинкго (36). В этом отношении необходима дополнительная информация о безопасности травы.

Гинкголид B также был связан со снижением симптомов ПМС (37).

11. Может лечить сексуальную дисфункцию

Экстракт гинкго билоба (GBE) может способствовать кровотоку и влиять на системы оксида азота, а также оказывает расслабляющее действие на гладкие мышечные ткани. Эти процессы важны для сексуальной реакции у женщин. GBE может иметь потенциал для улучшения сексуального здоровья у женщин (38).

Исследование показало, что экстракт гинкго обладает способностью улучшать уровень оксида азота в крови (39). Это также может помочь улучшить сексуальную функцию женщины. Однако нам необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять механизм действия гинкго.

12. Может помочь уменьшить ожирение

Экстракт гинкго билоба (GBE) может помочь уменьшить ожирение. Одно исследование на крысах показало, что экстракт гинкго билоба может быть эффективным в профилактике и лечении нарушений передачи сигналов инсулина, вызванных ожирением (40). GBE может улучшить инсулинорезистентность и снизить прибавку в весе (41). GBE также может представлять собой потенциальную альтернативную терапию ожирения, связанного с менопаузой (42).

Исследование показало, что листья гинкго билоба могут улучшить показатели липидов в крови. Их можно использовать при лечении дислипидемии (аномальное количество липидов в крови) (43). Экстракт гинкго билоба снижает окислительный стресс у крыс с ожирением, вызванным диетой (44). Он также может оказывать противодействие ожирению в белой жировой ткани крыс (45).

Необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять анти-ожирение эффекты экстракта гинкго на людей.

13. Может улучшить здоровье кожи

Ginkgo biloba is said to possess anti-aging effects too. The ginkgo leaf extract contains quercetin and kaempferol (natural plant flavonoids that act as antioxidants) that help fight free radicals. They may reduce signs of skin aging. Ginkgo also had synergistic effects with green tea on improving skin barrier function and elasticity (46).

14. May Boost Hair Growth

Ginkgo biloba has been proven to potentially help slow down hair loss. It may also promote hair growth. However, these studies have been conducted on mice alone (47).

These are the benefits of ginkgo biloba. In the following section we will look at the herb’s ideal dosage.

Dosage And Forms Of Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba is available in various forms such as liquid extracts, tablets, capsules, and dried leaves/tea. It seems to be most effective when taken in several doses throughout the day (total daily dosage being 120–240 mg). Ensure you do not take the raw form of ginkgo, as it can be poisonous.

Ginkgo may take up to 4 to 6 weeks to show any results. A common dose of 40 milligrams of extract three times daily is recommended to those with dementia. For improving cognitive function in healthy people, 120 milligrams to 600 milligrams of the extract may be used. These values are based on anecdotal evidence. Consult your doctor for more information.

Though ginkgo biloba is generally safe for use, it does have a few side effects that you need to keep in mind. Check them out in the next section.

What Are The Side Effects Of Ginkgo Biloba?

Excess intake of ginkgo biloba may cause several adverse effects. These may include allergies, headaches, stomach pain, diarrhea, dizziness, nausea, and some drug interactions.

In some cases, intake of the herb can cause serious harm. Individuals who are allergic to plants with alkylphenols, pregnant and breastfeeding women, and people with epilepsy should avoid intake. People who are on medications must consult with their doctor before taking ginkgo.

High exposure to ginkgo may increase the risk of breast and colorectal cancers in some individuals. Also, ginkgo does not seem to reduce the risk of other forms of cancer (48). Some anecdotal evidence suggests that ginkgo has the potential to interact with certain medications like blood thinners (aspirin, warfarin) and antidepressants.

Ginkgo biloba may also have other risks associated with it.

Risks

Ginkgo is generally considered safe for healthy people when used in limited amounts for up to six months. The Food and Drug Administration (FDA) doesn’t regulate ginkgo supplements or most other drugs that contain the herb (49).

Some anecdotal evidence suggests that ginkgo may lower blood sugar levels. Hence, use with caution if you have diabetes.

Eating raw or roasted ginkgo seeds may be poisonous and may lead to adverse effects. Research is limited here, though.

Conclusion

Ginkgo biloba is one of the oldest plant species on the planet. It is said to possess several anti-inflammatory and antioxidant properties that offer health benefits. The herb helps reduce symptoms of psychiatric disorders, treats anxiety, and fights inflammation. However, excess intake of ginkgo extract may lead to several adverse effects. Most of the research related to this herbal extract is still ongoing. Consult your doctor before including this herb into your routine.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Should I take ginkgo at night?

Ginkgo can stimulate your brain and keep you awake the whole night. Do not take it before sleep.

Does Ginkgo biloba cause liver damage?

Ginkgo has not been linked to liver damage. In fact, it is sometimes used to treat certain liver ailments (50).

Does Ginkgo biloba raise blood pressure?

Нет исследований, утверждающих, что гинкго может повышать кровяное давление. Хотя гинкго обладает сосудорасширяющими свойствами, неясно, может ли он снизить кровяное давление.

50 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Юань, Цюцзюй и др. «Влияние гинкго билоба на деменцию: обзор систематических обзоров». Журнал этнофармакологии, Elsevier, 7 декабря 2016 г.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116322590.

• Yang G, Wang Y, Sun J, Zhang K, Liu J. Ginkgo Biloba for Mild Cognitive Impairment and Alzheimer’s Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Curr Top Med Chem. 2016;16(5):520‐528.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26268332/

• Savaskan E, Mueller H, Hoerr R, von Gunten A, Gauthier S. Treatment effects of Ginkgo biloba extract EGb 761® on the spectrum of behavioral and psychological symptoms of dementia: meta-analysis of randomized controlled trials. Int Psychogeriatr. 2018;30(3):285‐293.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28931444/

• Le Bars PL, Katz MM, Berman N, Itil TM, Freedman AM, Schatzberg AF. A placebo-controlled, double-blind, randomized trial of an extract of Ginkgo biloba for dementia. North American EGb Study Group. JAMA. 1997;278(16):1327‐1332.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9343463/

• Kanowski S, Herrmann WM, Stephan K, Wierich W, Hörr R. Proof of efficacy of the ginkgo biloba special extract EGb 761 in outpatients suffering from mild to moderate primary degenerative dementia of the Alzheimer type or multi-infarct dementia. Pharmacopsychiatry. 1996;29(2):47‐56.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8741021/

• Chen Y, Feng Z, Shen M, et al. Insight into Ginkgo biloba L. Extract on the Improved Spatial Learning and Memory by Chemogenomics Knowledgebase, Molecular Docking, Molecular Dynamics Simulation, and Bioassay Validations. ACS Omega. 2020;5(5):2428‐2439. Published 2020 Jan 28.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32064403/

• Ekici-Günay, Nahide. “Ginkgo Biloba Extract as an Antioxidant in Nerve Regeneration.” Pathology, Academic Press, 1 May 2020, www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128159729000238.

• Savage K, Firth J, Stough C, Sarris J. GABA-modulating phytomedicines for anxiety: A systematic review of preclinical and clinical evidence. Phytother Res. 2018;32(1):3‐18.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29168225/

• Montes P, Ruiz-Sanchez E, Rojas C, Rojas P. Ginkgo biloba Extract 761: A Review of Basic Studies and Potential Clinical Use in Psychiatric Disorders. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2015;14(1):132‐149.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25642989/

• Woelk H, Arnoldt KH, Kieser M, Hoerr R. Ginkgo biloba special extract EGb 761 in generalized anxiety disorder and adjustment disorder with anxious mood: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Psychiatr Res. 2007;41(6):472‐480.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16808927/

• Chen YJ, Tsai KS, Chiu CY, et al. EGb761 inhibits inflammatory responses in human chondrocytes and shows chondroprotection in osteoarthritic rat knee. J Orthop Res. 2013;31(7):1032‐1038.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23483610/

• Kotakadi, Venkata S et al. “Ginkgo biloba extract EGb 761 has anti-inflammatory properties and ameliorates colitis in mice by driving effector T cell apoptosis.” Carcinogenesis vol. 29,9 (2008): 1799-806.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2527648/

• Zuo, Wei et al. “Advances in the Studies of Ginkgo Biloba Leaves Extract on Aging-Related Diseases.” Aging and disease vol. 8,6 812-826. 1 Dec. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5758353/

• LIU, Ji-xin, and Yan-feng YANG. “Therapeutic effects of ginkgo biloba extracts on adjuvant arthritis in rats and the mechanism [J].” Chinese Journal of New Drugs 8 (2012).

  www.researchgate.net/publication/291678498_Therapeutic_effects_of_ginkgo_biloba_extracts_on_adjuvant_arthritis_in_rats_and_the_mechanism

• Chong PZ, Ng HY, Tai JT, Lee SWH. Efficacy and Safety of Ginkgo biloba in Patients with Acute Ischemic Stroke: A Systematic Review and Meta-Analysis. Am J Chin Med. 2020;48(3):513‐534.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32349519/

• Motawi TK, Rizk SM, Shehata AH. Effects of curcumin and Ginkgo biloba on matrix metalloproteinases gene expression and other biomarkers of inflammatory bowel disease. J Physiol Biochem. 2012;68(4):529‐539.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22535283/

• Kang JM, Lin S. Ginkgo biloba and its potential role in glaucoma. Curr Opin Ophthalmol. 2018;29(2):116‐120.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29206653/

• Evans JR. Ginkgo biloba extract for age-related macular degeneration. Cochrane Database Syst Rev. 2013;2013(1):CD001775. Published 2013 Jan 31.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23440785/

• Labkovich M, Jacobs EB, Bhargava S, Pasquale LR, Ritch R. Ginkgo Biloba Extract in Ophthalmic and Systemic Disease, With a Focus on Normal-Tension Glaucoma [published online ahead of print, 2020 Apr 10]. Asia Pac J Ophthalmol (Phila). 2020;10.1097/APO.0000000000000279.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32282348/

• Tian J, Liu Y, Chen K. Ginkgo biloba Extract in Vascular Protection: Molecular Mechanisms and Clinical Applications. Curr Vasc Pharmacol. 2017;15(6):532‐548.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28707602/

• Wu YZ, Li SQ, Zu XG, Du J, Wang FF. Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytother Res. 2008;22(6):734‐739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18446847/

• Wu Y, Li S, Cui W, Zu X, Du J, Wang F. Ginkgo biloba extract improves coronary blood flow in healthy elderly adults: role of endothelium-dependent vasodilation. Phytomedicine. 2008;15(3):164‐169.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18258419/

• Yang Y, Li Y, Wang J, et al. Systematic Investigation of Ginkgo Biloba Leaves for Treating Cardio-cerebrovascular Diseases in an Animal Model. ACS Chem Biol. 2017;12(5):1363‐1372.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28333443/

• Nabavi SM, Habtemariam S, Daglia M, et al. Neuroprotective Effects of Ginkgolide B Against Ischemic Stroke: A Review of Current Literature. Curr Top Med Chem. 2015;15(21):2222‐2232.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26059355/

• Nash, Kevin M, and Zahoor A Shah. “Current Perspectives on the Beneficial Role of Ginkgo biloba in Neurological and Cerebrovascular Disorders.” Integrative medicine insights vol. 10 1-9. 9 Nov. 2015.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4640423/

• Tian, Jinfan et al. “Ginkgo biloba Leaf Extract Protects against Myocardial Injury via Attenuation of Endoplasmic Reticulum Stress in Streptozotocin-Induced Diabetic ApoE-/- Mice.” Oxidative medicine and cellular longevity vol. 2018 2370617. 25 Feb. 2018.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5845491/

• Mix JA, Crews WD Jr. A double-blind, placebo-controlled, randomized trial of Ginkgo biloba extract EGb 761 in a sample of cognitively intact older adults: neuropsychological findings. Hum Psychopharmacol. 2002;17(6):267‐277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12404671/

• Cieza A, Maier P, Pöppel E. Effects of Ginkgo biloba on mental functioning in healthy volunteers. Arch Med Res. 2003;34(5):373‐381.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14602503/

• Montes P, Ruiz-Sanchez E, Rojas C, Rojas P. Ginkgo biloba Extract 761: A Review of Basic Studies and Potential Clinical Use in Psychiatric Disorders. CNS Neurol Disord Drug Targets. 2015;14(1):132‐149.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25642989/

• Chang YY, Tsai YT, Lai JN, Yeh CH, Lin SK. The traditional Chinese medicine prescription patterns for migraine patients in Taiwan: a population-based study. J Ethnopharmacol. 2014;151(3):1209‐1217.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24389028/

• Usai, Susanna et al. “Gingkolide B as migraine preventive treatment in young age: results at 1-year follow-up.” Neurological sciences: official journal of the Italian Neurological Society and of the Italian Society of Clinical Neurophysiology vol. 32 Suppl 1,Suppl 1 (2011): S197-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3084934/

• D’Andrea G, Bussone G, Allais G, et al. Efficacy of Ginkgolide B in the prophylaxis of migraine with aura. Neurol Sci. 2009;30 Suppl 1:S121‐S124.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19415441/

• Chu X, Ci X, He J, et al. A novel anti-inflammatory role for ginkgolide B in asthma via inhibition of the ERK/MAPK signaling pathway. Molecules. 2011;16(9):7634‐7648. Published 2011 Sep 6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21900866/

• Tang Y, Xu Y, Xiong S, et al. The effect of Ginkgo Biloba extract on the expression of PKCalpha in the inflammatory cells and the level of IL-5 in induced sputum of asthmatic patients. J Huazhong Univ Sci Technolog Med Sci. 2007;27(4):375‐380.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17828490/

• Cai, Yong et al. “Effects of Lung Support Formula on respiratory symptoms among older adults: results of a three-month follow-up study in Shanghai, China.” Nutrition journal vol. 12 57. 6 May. 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3698174/

• Ozgoli G, Selselei EA, Mojab F, Majd HA. A randomized, placebo-controlled trial of Ginkgo biloba L. in treatment of premenstrual syndrome. J Altern Complement Med. 2009;15(8):845‐851.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19678774/

• Allais G, Castagnoli Gabellari I, Burzio C, et al. Premenstrual syndrome and migraine. Neurol Sci. 2012;33 Suppl 1:S111‐S115.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22644184/

• Meston, Cindy M et al. “Short- and long-term effects of Ginkgo biloba extract on sexual dysfunction in women.” Archives of sexual behavior vol. 37,4 (2008): 530-47.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2863090/

• Wu YZ, Li SQ, Zu XG, Du J, Wang FF. Ginkgo biloba extract improves coronary artery circulation in patients with coronary artery disease: contribution of plasma nitric oxide and endothelin-1. Phytother Res. 2008;22(6):734‐739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18446847/

• Banin RM, Hirata BK, Andrade IS, et al. Beneficial effects of Ginkgo biloba extract on insulin signaling cascade, dyslipidemia, and body adiposity of diet-induced obese rats. Braz J Med Biol Res. 2014;47(9):780‐788.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25075573/

• Hirata, Bruna Kelly Sousa et al. “Ginkgo biloba extract improves insulin signaling and attenuates inflammation in retroperitoneal adipose tissue depot of obese rats.” Mediators of inflammation vol. 2015 (2015): 419106.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4415619/

• Banin, Renata M et al. “Ginkgo biloba Extract (GbE) Stimulates the Hypothalamic Serotonergic System and Attenuates Obesity in Ovariectomized Rats.” Frontiers in pharmacology vol. 8 605. 5 Sep. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5591947/

• Fan Y, Jin X, Man C, Gong D. Does Adjuvant Treatment With Ginkgo Biloba to Statins Have Additional Benefits in Patients With Dyslipidemia?. Front Pharmacol. 2018;9:659. Published 2018 Jun 22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29988404/

• Hirata, Bruna K S et al. “Ginkgo biloba Extract Modulates the Retroperitoneal Fat Depot Proteome and Reduces Oxidative Stress in Diet-Induced Obese Rats.” Frontiers in pharmacology vol. 10 686. 14 Jun. 2019.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6587378/

• Hirata BKS, Cruz MM, de Sá RDCC, et al. Potential Anti-obesogenic Effects of Ginkgo biloba Observed in Epididymal White Adipose Tissue of Obese Rats. Front Endocrinol (Lausanne). 2019;10:284. Published 2019 May 10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31133986/

• Campos PM, Gianeti MD, Mercurio DG, Gaspar LR. Synergistic effects of green tea and ginkgo biloba extracts on the improvement of skin barrier function and elasticity. J Drugs Dermatol. 2014;13(9):1092‐1097.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25226010/

• Kobayashi N, Suzuki R, Koide C, Suzuki T, Matsuda H, Kubo M. Yakugaku Zasshi. 1993;113(10):718‐724.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254481/

• Mei, Nan et al. “Review of Ginkgo biloba-induced toxicity, from experimental studies to human case reports.” Journal of environmental science and health. Part C, Environmental carcinogenesis & ecotoxicology reviews vol. 35,1 (2017): 1-28.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6373469/

• Nguyen T, Alzahrani T. Ginkgo Biloba. [Updated 2020 Feb 27]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2020 Jan.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541024/

• Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury [Internet]. Bethesda (MD): National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; 2012-. Ginkgo. [Updated 2018 Mar 14]

  ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK548847/