2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Папайя, также известная как «Плод ангелов», имеет богатую историю медицины с древних времен. Этот восхитительный фрукт, богатый антиоксидантами, витаминами и минералами, обеспечивает невероятно высокую питательную ценность, но в этом посте вы узнаете о пользе сока папайи.
Стакан сока папайи - отличный способ получить необходимые витамины и минералы. Он содержит пищеварительный фермент папаин, который полезен при лечении травм и аллергии. Кроме того, он также содержит витамины A, B, C и K и бета-каротин. Эта статья расскажет вам все о том, почему папайя обладает такими удивительными преимуществами!
Оглавление
- Как приготовить сок папайи (Papita Ras)?
- Сок папайи - Таблица питания
- Преимущества сока папайи
Как приготовить сок папайи (Papita Ras)?
Порции - 2
Ингредиенты - спелая папайя - 500 г (нарезанная кубиками), апельсиновый сок - 1 стакан, лимонный сок - 3 столовые ложки, мед - 1 столовая ложка.
Метод:
Смешайте папайю, апельсиновый сок и мед и хорошо измельчите до однородного состояния. Вылейте этот сок в большую стеклянную банку. Охладите и подавайте охлажденным.
Сок папайи - Таблица питания
В 100 г папайи содержится:
- 74% витамина С
- 41% витамина А
- 10% витамина B9
- 0,14 г жира и
- 1,8 г клетчатки и 39 ккал, что делает его лучшим фруктом для снижения уровня холестерина.
Преимущества сока папайи
Ниже приведены некоторые из основных преимуществ сока папайи.
1. Лечит рак:
Утверждается, что сок папайи весьма эффективен при лечении рака, особенно рака толстой кишки. Большое количество клетчатки, присутствующей в папайе, изолирует вызывающие рак токсины из здоровых клеток толстой кишки, тем самым снижая риск этого. Ликопин, содержащийся в папайе, также предотвращает рак.
[Читать: Преимущества сока алоэ вера]
2. Придает коже сияние:
Папайя очень полезна для кожи. Мякоть можно использовать как маску для лица, чтобы предотвратить появление прыщей и закупорки пор. Фермент папаин помогает растворять мертвые клетки и придает коже сияние.
3. Лечит желудочные проблемы и несварение:
Фермент папаин, присутствующий в папайе, помогает при желудочных проблемах и расстройстве желудка. Карпаин также используется при диагностике многих болезней.
4. Уменьшает запор:
Большое количество клетчатки во фруктах помогает свести к минимуму запоры.
5. Предотвращает сердечный удар:
Исследования показали, что папайя очень эффективно предотвращает инсульт и высокое кровяное давление.
[Читать: Польза персикового сока для здоровья]
6. Лечит нерегулярные менструации
Он также используется для лечения нерегулярных менструаций. Папайя облегчает менструальные спазмы и способствует регулярному течению. Следовательно, его применяют при абортах.
7. Лечит респираторное воспаление:
Сок папайи, принимаемый ежедневно, помогает уменьшить воспаление органов дыхания.
8. Лечит миндалины:
На случай, если у вас в горле есть миндалины, рекомендуется выпить сырой сок папайи, смешанный с медом.
9. Хорошее глистогонное средство:
Считается, что семена папайи обладают глистогонными свойствами, которые изгоняют кишечных червей. Стакан сока папайи в течение 7 дней применяется для избавления от глистов. Они также полезны при лечении перхоти.
[Читать: Преимущества морковного сока]
10. Повысьте уровень иммунитета:
Папайя богата витаминами А и С. Следовательно, она повышает уровень иммунитета организма, особенно когда человек страдает от лихорадки и холода.
Надеюсь, вам понравился наш пост о пользе для здоровья сока папайи. Так вы добавили сок папайи в свой рацион с сегодняшнего дня? Поделитесь, если вы знаете о каких-либо других преимуществах сока папайи, в разделе комментариев ниже.
Рекомендуем:
10 удивительных преимуществ глицерина для жирной кожи - как его использовать
Морщины, тонкие линии, сухие пятна и кожные инфекции - назовите любую проблему с кожей, и у меня есть решение. Глицерин. Да, довольно знакомое имя в индустрии красоты, не правда ли? Благодаря его удивительной целебной способности вы найдете глицерин почти во всех продуктах по уходу за кожей. Хотя глицерин подходит для любо
Костный бульон: как его приготовить + 8 чудесных преимуществ
В период с 2013 по 2015 год было обнаружено, что около 54 миллионов взрослых в США страдали артритом и симптомами ухудшения здоровья суставов (1). Исследования показывают, что некоторые формы боли в суставах поражают женщин в 8 раз чаще, чем мужчин. И зд
10 удивительных преимуществ имбирного сока и его применения
Польза имбиря для здоровья была хорошо известна индейцам еще 5000 лет назад. Имбирь содержит много витаминов, а также марганец и медь, которые очень важны для правильного функционирования организма. В этом посте давайте рассмотрим, в частности, преимущества имбирного сока.Прежде чем мы рассмотрим удивительные преимущества имбирного сока, давайте узнаем, ка
14 удивительных преимуществ хурмы для здоровья и как приготовить сок хурмы
Хурма, также известная как «Божественный плод» из-за своего научного названия греческого происхождения, выращивается осенью. Несмотря на то, что существуют различные сорта этого фрукта, наиболее популярным из них является уроженец Китая Диоспирос каки, широко известный как японская хурма. Плоды хурмы обладают лучшими преимуществами. Блестящий плод оранжевого цвета с кожурой, который по внешнему виду очень похож на помидор, на самом деле является ягодой.ОглавлениеЧто тако
Чай ройбуш для похудения - преимущества и как его приготовить
Чай ройбуш (РОЙ-босс) известен своими бесчисленными лечебными свойствами, одним из которых является потеря веса. Он завоевал популярность благодаря натуральной сладости, уникальному цвету и прекрасным вкусовым качествам. По данным Южноафриканского совета ройбуш, чай не содержит кофеина, богат антиоксидантами, помогает защитить сердце, печень и мозг и может бороться с раком (1). В этой статье мы подробно о
