7 удивительных преимуществ мисвака для здоровья

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Боязнь кариеса удерживает вас от любимых десертов? Чувствительность зубов заставляет дважды подумать о том, чтобы съесть мороженое в знойный день? Больные десны сводят вас к диетическим привычкам пещерного человека?

Гигиена полости рта или ее отсутствие - проблема, о которой редко думают серьезно. Я имею в виду, что в мире, полном таких заболеваний, как рак, болезни сердца, туберкулез и т. Д., Неудивительно, что больной зуб - наименьшая из забот большинства людей. Но только тот, кто страдал от кровоточащей десны или инфицированного зуба, действительно знает, какой это может быть сильная «боль во рту». Если вы считаете себя одним из «неудачников» или боитесь, что это когда-либо случится с вами, позвольте мне познакомить вас с вашим любимым новым супергероем.

7 удивительных преимуществ мисвака для здоровья

• История Мисвака
• Значение в исламе
• Активные ингредиенты в Мисваке
• Почему ее называют действительно безопасной и эффективной натуральной зубной щеткой
• Преимущества Мисвака
• Как использовать палку Miswak?
• Лекарственное использование других частей Мисвака
• Другие распространенные имена Мисвака

История Мисвака - как не пускать дантиста с 5000 г. до н. Э

Итак, что такое мисвак? Ну, мисвак - это веточка, которая помогает чистить зубы и используется для этой цели уже более 7000 лет! (Слабые воспоминания о людях из сельской местности с «палкой» во рту рано утром? Да, теперь вы поняли).

Сочетая в себе функции зубной щетки и зубной пасты, антибактериальные свойства Мисвака спасли многих людей от ужасного кариеса и того, что еще хуже, на протяжении веков. Сообщается, что палка Мисвак использовалась еще со времен древних вавилонян и египтян. Что означает, что эта скромная жевательная палочка старше царицы Клеопатры? А это, в свою очередь, означает, что каждый раз, когда вы используете Мисвак, вы на самом деле сталкиваетесь с кусочком истории!

Научное название

Хотя жевательные палочки могут быть сделаны из многих распространенных растений, таких как оливковые деревья, Мисвак чаще всего ассоциируется с деревом Salvadora persica, широко известным как «арак» на арабском языке.

Научное исследование

В многочисленных исследованиях, проведенных ВОЗ и другими независимыми организациями здравоохранения, было обнаружено, что людям, которые использовали Мисвак на регулярной основе, требуется гораздо меньшая стоматологическая помощь, чем тем, кто использовал зубные пасты и порошки. (1)

Исследования показали, что регулярное употребление мисвака оказывает терапевтическое действие на заболевание десен и действует против нескольких организмов, вызывающих заболевания десен, таких как Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans и т. Д. (2) (3) Недавнее исследование, проведенное Patel PV и соавторами, показало, что при использовании в качестве дополнения к обычным зубным щеткам Miswak помог зарегистрировать заметное улучшение показателей зубного налета и здоровья десен. (4)

Помимо этого, использование Мисвака на регулярной основе имеет множество других преимуществ, как мы вскоре увидим.

Вернуться к оглавлению

Значение в исламе

С момента своего появления 7000 лет назад использование Мисвака никогда не прекращалось. Огромная заслуга в этом принадлежит исламской юриспруденции, которая регулярно увещевает своих мирян относительно передовой практики, связанной с использованием мисвака. Говорят, что сам Пророк использовал «веточки, сделанные из дерева Арак», и поэтому их использование упоминается в хадисах, касающихся жизни Пророка.

Использование мисвака по пятницам, до и после поездки, до религиозных обрядов и т. Д., Рекомендуется хадисами и строго соблюдается миллионами жителей Аравийского полуострова, Северной Африки, Индийского субконтинента, Юго-Восточной Азии и их диаспорой до тех пор, пока сегодня.

Вернуться к оглавлению

Активные ингредиенты в Мисваке

К этому моменту возникнет яростный вопрос - что же такого в Мисваке, что делает его таким эффективным? Ответ на этот вопрос заключается в его активных ингредиентах. В то время как большинство дезинфицирующих средств для полости рта, таких как зубные пасты, жидкости для полоскания рта и зубные порошки, строят всю свою рекламную кампанию только на одном или двух ключевых ингредиентах, таких как диоксид кремния, у Miswak есть набор из 19 активных ингредиентов, которые активно укрепляют зубы, а также поддерживают здоровье полости рта.

• Алкалоиды - сальвадорин, триметиламин - обладают антибактериальным действием.
• Кремнезем-натуральный абразив, удаляет пятна
• Кальций, хлориды, фториды важны для ухода за зубами. Фторид помогает реминерализовать структуру зубов.
• Сера
• Витамин С
• Смолы - образуют защитный слой на эмали, предотвращающий образование кариеса.
• Танины - действуют как естественное вяжущее средство, стимулируют выработку слюны премоляров.
• Сапонины, флавоноиды и стерины в небольших количествах
• Эфирные масла - придают мягкий вкус и аромат, стимулируют выработку слюны и помогают уменьшить метеоризм.

Вернуться к оглавлению

Почему ее называют действительно безопасной и эффективной натуральной зубной щеткой

Чистить зубы дважды в день полосой блестящей белой зубной пасты (или сумасшедшей, с красными кристаллами) - это привычка, которая прививается большинству из нас с раннего детства. Принятая мудрость, лежащая в основе этой практики, заключалась в том, что зубные пасты необходимы для гигиены полости рта. Предоставляется. Но учитывая, что первая зубная паста была изобретена где-то в середине девятнадцатого века, использование жевательных палочек, или мисвака, является традиционным знанием, которое на протяжении веков приносило пользу множеству людей.

Благодаря целому ряду натуральных активных ингредиентов и отсутствию химических составов, Мисвак безопасен в использовании и может использоваться как взрослыми, так и детьми. Это прямо контрастирует с коммерчески доступными зубными щетками и зубными пастами, которые необходимо использовать с особой осторожностью, особенно с детьми младшего возраста, из-за опасений таких заболеваний, как флюороз и т.д. Мисвак также удобно использовать в качестве натуральной зубной щетки благодаря своей эффективности, чтобы узнать больше о ней, мы предлагаем вам прочитать следующий раздел о преимуществах мисвака!

Вернуться к оглавлению

Преимущества Мисвака

Каковы преимущества использования «Мисвака» перед обычной зубной щеткой? Вы спросите, чем отличается мисвак от обычной зубной щетки по сравнению с обычной зубной щеткой? Без лишних слов, вот 8 основных преимуществ, которые позволят сделать зубную щетку Miswak частью вашей повседневной жизни:

1. Борется с кариесом и кариесом

Одним из величайших благословений нашего времени была широкая доступность еды. Сладкий, кислый, острый, горький, свежий, обработанный - вы называете это, и в вашем супермаркете, вероятно, есть. Но увеличение доступности продуктов питания, особенно продуктов с высоким содержанием сахара, проявилось в росте числа случаев кариеса среди населения в целом.

Разрушение зубов происходит при разрушении эмали (глянцевого белого покрытия на зубах). Но как это разрушить, несмотря на регулярную чистку, спросите вы? Просто. В наших ртах обитают сотни различных видов бактерий - хорошие и плохие. Эти бактерии используют крахмал и сахар, присутствующие в пище, для производства кислоты, которая стирает эмаль, тем самым вызывая процесс разложения, который в конечном итоге приводит к образованию полости.

В то время как большинство коммерческих зубных паст используют фтор как средство против этого кариеса, другое эффективное решение этой проблемы находится прямо внутри вас в виде слюны. Слюна помогает бороться с кариесом, предотвращая накопление кислоты и давая зубам время на самовосстановление. Мисвак, как известно, увеличивает образование слюны во рту без необходимости использования каких-либо коммерческих усилителей или добавок, тем самым естественным образом борясь с кариесом.

Кроме того, использование Miswak помогает укрепить эмаль зубов благодаря хлориду натрия, бикарбонату натрия и оксиду кальция, присутствующим в Miswak, тем самым способствуя отбеливанию зубов.

[Читать: домашние средства от кариеса]

2. Защищает от зубного камня и налета

Знаете ли вы, что во рту образуется налет, когда вы читали это? (Нет, сейчас не спешите полоскать, дышите).

Как ни удивительно, образование зубного налета - обычное дело. Зубной налет - это то, что они называют бесцветной пленкой бактерий, которая образуется на зубах и деснах по мере роста и размножения бактерий. Но хотя регулярная чистка зубов может легко удалить зубной налет, его накопление приводит к образованию «зубного камня» - видимого желтого цвета, который прилипает к зубам и деснам и может вызвать заболевание десен и потерю зубов в будущем.

Самый простой способ предотвратить образование зубного камня и зубного налета и тем самым предотвратить заболевание десен и потерю зубов - это регулярно и правильно чистить зубы. Мисвак, являющийся «веточкой зубной щетки», здесь помогает благодаря своим антибактериальным свойствам, которые предотвращают накопление бактерий на зубах и деснах.

3. Удаляет неприятный запах

Неприятный запах изо рта, с медицинской точки зрения известный как неприятный запах изо рта, является индикатором множества стоматологических проблем. Неприятный запах изо рта является четким предупреждением о том, что во рту все не так, как должно быть. Недостаток слюны также может привести к неприятному запаху.

Учитывая, что не существует одной определенной причины неприятного запаха изо рта, комплексное решение может иметь большое значение для лечения этого состояния. Сильная антибактериальная активность мисвака наряду с его способностью увеличивать выработку слюны во рту являются эффективным средством от неприятного запаха изо рта. Кроме того, поскольку это естественное вещество, при использовании веточки выделяются определенные соединения, которые создают мягкий аромат, характерный для мисвака.

4. Борется с вредными бактериями и микробами

Во рту человека обитает не менее 700 различных штаммов бактерий, не все из которых вредны. Хотя большинство бактерий, присутствующих во рту, способствуют расщеплению пищи, а во многих случаях даже помогают поддерживать здоровье зубов и десен, некоторые бактерии являются плохими бактериями, которые активно разрушают зубы и десны. Зубные полости, зубной камень, заболевания десен и пародонтит - болезненное состояние, поражающее десны и кости челюсти - все связаны с бактериями, обитающими во рту.

В многочисленных исследованиях, проведенных Всемирной организацией здравоохранения и другими независимыми исследовательскими группами, было показано, что мисвак содержит ряд активных антибактериальных соединений, которые активно борются с размножением бактерий во рту. Кроме того, люди, регулярно использующие Мисвак, меньше страдали от проблем с гигиеной полости рта, чем те, кто не использовал / не использовал обычные зубные пасты и зубные порошки.

4. Защищает и укрепляет десны

Вот совет: если вы беспокоитесь о том, в хорошей ли форме здоровье полости рта, посмотрите на свои десны. Десны - это мягкая ткань, которая окружает зубы и помогает поддерживать их в хорошем состоянии. Таким образом, любое состояние, поражающее зубы, проявляется и в деснах.

Зубной налет влияет на десны так же, как и на зубы. Образование зубного налета в зубном камне может повлиять на десны и зубы тремя различными способами, а именно: гингивит, пародонтит и продвинутый периодонтит. Большинство из нас могло испытывать острую боль, когда время от времени ел что-то слишком холодное или горячее. Однако, если это обычное явление и сопровождается отеком и воспалением десен, такое состояние называется гингивитом и требует немедленного внимания и лечения. Нелеченный гингивит с дальнейшим накоплением зубного камня влияет на основную костную структуру, вызывая опускание десен, смену зубных протезов и потерю зубов в конечном итоге - болезненное, необратимое состояние, известное как прогрессирующий пародонтит.

Страшно, правда?

К счастью для нас, здесь на помощь приходит Мисвак! Помогая предотвратить образование зубного налета и последующее накопление зубного камня, Мисвак значительно снижает вероятность гингивита и пародонтита, сохраняя ваши десны здоровыми, а вы всегда счастливыми.

5. Антиканцерогенное и обезболивающее

Помимо преимуществ мисвака для гигиены полости рта и здоровья, он обладает определенными терапевтическими эффектами, поэтому рекомендовать его также можно. Считается, что антиоксидантные ферменты, такие как пероксидаза, каталаза и полифенолоксидаза, присутствующие в Мисваке, обладают антиканцерогенными свойствами, то есть помогают предотвратить рак. Хотя еще предстоит установить, насколько эффективен Мисвак в борьбе с раком, который уже существует в организме, его использование в качестве профилактической меры было установлено посредством исследований.

Кроме того, активные ингредиенты, присутствующие в Miswak, обладают обезболивающими или обезболивающими свойствами, которые помогают справиться с воспалением и болью, особенно в деснах.

Когда в последний раз зубная щетка могла это требовать?

6. Освежающее послевкусие

Ключевым преимуществом использования Мисвака является его освежающее послевкусие и аромат. Мисвак, содержащий множество летучих ароматических соединений природного происхождения, создает ощущение чистоты и приятного дыхания, сравнимое с ощущением любой коммерчески доступной жидкости для полоскания рта.

7. Доступно и эффективно

Это часто ошеломляет многих начинающих пользователей тем, насколько доступен и эффективен Miswak. Независимо от того, решите ли вы использовать его в оригинальной форме «веточки зубной щетки» или использовать составы из дерева Salvadora persica (Miswak), стоимость использования Miswak значительно ниже, чем у большинства имеющихся в продаже продуктов. Кроме того, учитывая, что Miswak действует как комплексное средство для зубной пасты, зубной щетки и жидкости для полоскания рта, нельзя упускать из виду его рентабельность.

Кроме того, одного взгляда на веточку Мисвак достаточно, чтобы понять, откуда производители зубных щеток черпают вдохновение. Благодаря множеству натуральных волокон, действующих как «щетина», веточка Miswak проникает во все уголки рта, обеспечивая эффективное очищение.

Теперь, когда вы знаете о лучших преимуществах мисвака, в следующем сегменте вы узнаете, как выполнять мисвак.

Вернуться к оглавлению

Как использовать палку Miswak?

Мисвак можно использовать отдельно или в качестве дополнения к обычной зубной щетке и пасте. Помните об этом, чтобы использовать Мисвак эффективно.

1. Для начала обрежьте или откусите один конец веточки мисвака.
2. Продолжайте жевать с этого конца, пока веточка не станет мягкой и не образует щетину в центре. Чтобы ускорить этот процесс, можно смочить ветку, погрузив ее в воду.
3. Как только вы увидите отдельные волокна, напоминающие щетинки, почистите зубы веточкой, как обычной зубной щеткой. Помните, что нельзя использовать зубную пасту.
4. Подстригайте или пережевывайте щетину, чтобы получить свежую щетину, когда уже существующие.

Итак, речь шла о том, как использовать мисвак, теперь давайте рассмотрим его лекарственное применение.

Вернуться к оглавлению

Лекарственное использование других частей Мисвака (Salvadora persica)

Хотя дерево Salvadora persica наиболее известно своими «веточками зубной щетки», другие части дерева также не менее полезны. Вот их беглый взгляд.

1. Листья. Листья сальвадора употребляются на Ближнем Востоке и в Африке из-за их вяжущих свойств, которые, как говорят, помогают пищеварению и метаболизму. Активные ингредиенты, присутствующие в Salvadora, обладают обезболивающими и мочегонными свойствами, что позволяет использовать его в традиционных средствах для лечения геморроя, ревматизма и кожных воспалений.
2. Фрукты - сладкая альтернатива горьким листьям, фрукты также обладают мочегонными свойствами и используются при лечении болезней желудка и печени.
3. Кора-Кора, полученная из стебля и корней, отличается и поэтому имеет разные свойства и применение. Кора стебля сальвадора помогает создать отвар, используемый для регуляции менструации у женщин. Кроме того, он также лечит эпилепсию, язву желудка и проблемы с кожей. Паста из коры корня используется для лечения гонореи.
4. Семена. Как и листья, семена сальвадора также используются при лечении ревматизма и кожных воспалений. Они также используются как слабительные и мочегонные средства.
5. Эфирные масла - используются как средство от насекомых и клещей.

Привет Прие Наир из Valuefood за эту отличную информацию!

Вернуться к оглавлению

Другие распространенные имена Мисвака

Дерево мисвак имеет много разных названий в разных культурах. Мисвак обычно называют сивак, севак и мисвак. Однако, поскольку его использование распространено в разных регионах, а именно в Северной Африке, Аравийском полуострове, Юго-Восточной Азии и Индийском субконтиненте, оно носит разные названия в зависимости от региона, например.

• Аракский - арабский
• Qesam - иврит
• Qisa - арамейский
• Мастика- латиница
• Койодзи - японский язык и так далее.

Как можно было видеть, действие экстракта Salvadora persica (мисвака) на здоровье полости рта. У Мисвака определенно много интересного. От защиты десен, отбеливания зубов, предотвращения кариеса и кариеса до противораковых эффектов, Miswak - это все, что ваша обычная зубная щетка никогда не сможет стать настоящим спасителем.

Итак, дайте нам знать в разделе комментариев ниже, что вы думаете об этом сообщении о преимуществах miswak, согласны вы или не согласны, и сделаете ли вы переход в ближайшее время!

Теперь, прежде чем вы отправитесь в магазин за мисваком, вот ответы на несколько часто задаваемых вопросов о веточке.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Мисвак портится?

Хотя стик Мисвак не имеет срока годности, он со временем теряет свежесть, и поэтому его следует время от времени заменять. Итак, независимо от того, получаете ли вы свой мисвак естественным путем или покупаете его, периодически заменяйте старые веточки.

Сколько дней мы можем использовать новую палочку Мисвак?

В зависимости от того, используете ли вы натуральную веточку или купленную в магазине, большинство палочек Мисвак можно использовать от месяца до 40 дней.