Почему вам следует пользоваться солнцезащитным кремом? - 11 главных преимуществ солнцезащитного крема

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Приходите летом, и мы все бросаемся в ближайший косметический или медицинский магазин, чтобы взять эту бутылку солнцезащитного лосьона, не так ли? Однако применение солнцезащитного крема никогда не должно ограничиваться только летом. Летом или зимой, в сезон дождей или весной необходимо защищать кожу от резких солнечных лучей. И солнцезащитный крем сделает эту работу за вас.

Почему вам следует пользоваться солнцезащитным кремом?

Давайте посмотрим на 11 самых интересных причин, по которым вы должны носить солнцезащитный крем в течение всего года:

1. Защита от вредных УФ-лучей:

Постоянно разрушающийся озоновый слой подвергает нас повышенному риску воздействия вредных солнечных лучей. Хотя вам действительно нужно солнце для ежедневной дозы витамина D, это не означает, что вы должны подвергать свое здоровье риску! Применение солнцезащитного крема фактически блокирует проникновение этих вредных лучей в кожу и запуск кожных заболеваний.

2. Предотвращает преждевременное старение:

Все мы любим иметь молодую, сияющую и здоровую кожу. И это одна из самых убедительных причин начать пользоваться солнцезащитным кремом. Он защищает вашу кожу от появления признаков старения, таких как морщины и тонкие линии. Исследования показывают, что у людей младше 55 лет, которые пользовались солнцезащитным кремом, на 24% меньше шансов развить эти признаки старения, чем у тех, кто не пользуется солнцезащитным кремом и время от времени использует солнцезащитный крем.

3. Снижает риск рака кожи:

Хотя я начала использовать солнцезащитный крем в основном из соображений красоты, эта польза для здоровья стала преимуществом. Используйте солнцезащитный крем ежедневно, а также в течение нескольких дней и месяцев, чтобы защитить кожу от риска различных видов рака кожи, особенно меланомы. Это наихудший тип рака кожи, который может быть опасным для жизни женщин, особенно тех, кому за 20.

4. Снижает пятнистость на лице:

Обильно нанесите солнцезащитный крем на лицо, чтобы предотвратить появление раздражающих пятен и высыпаний красных вен. Это также важно для предотвращения появления прыщей и других повреждений, вызванных солнечными лучами.

5. Предотвращает солнечные ожоги:

Солнечные ожоги ослабляют кожу, увеличивая риск появления синяков. Ваша кожа может страдать от повторяющихся приступов шелушения, отека, покраснения, крапивницы и зуда. И это происходит из-за влияния лучей UVB. Волдыри могут увеличить риск рака кожи. Исследование, опубликованное в «Annals of Epidemiology» в августе 2008 года, показало, что повторяющиеся солнечные ожоги могут фактически повысить риск смертельной меланомы. Итак, нанесите солнцезащитный крем и будьте в безопасности.

6. Предотвращает загар:

Загар - это здорово - эта концепция все еще сохраняется. Однако вам следует знать, что пока вы загораете для загара, вы рискуете пострадать от резких ультрафиолетовых лучей B. Выберите солнцезащитный крем с минимальным солнцезащитным фактором 30, чтобы предотвратить загар, вызванный УФ-В. И не забывайте наносить солнцезащитный крем каждые два часа, особенно если у вас чувствительная кожа. Или сразу после тренировки, поскольку пот может смыть защитное покрытие.

7. Улучшает здоровье кожи:

Основные белки кожи, такие как коллаген, кератин и эластин, защищены солнцезащитным кремом. Эти белки необходимы для поддержания гладкости и здоровья кожи. Убедитесь, что в вашем солнцезащитном блоке есть оксид титана, чтобы обеспечить эти преимущества для кожи.

[Читать: Солнцезащитные кремы для сухой кожи]

8. Хороший косметический вариант:

Сейчас вы получаете солнцезащитные кремы, которые также можно использовать в качестве крема. Просто нанесите его и оставьте. Когда я выхожу на солнце, я использую солнцезащитный крем Lakme 9–5 и ничего больше. Я выгляжу свежей, и моя кожа качается.

Если у вас сухая или чувствительная кожа, не забывайте время от времени наносить покрытие повторно для большей безопасности.

9. Широкий ассортимент по недорогим ценам:

Сегодня на рынке доступно бесчисленное множество вариантов солнцезащитных кремов. Кроме того, они продаются по доступной цене. В Интернете есть бесчисленное множество рецептов солнцезащитных кремов, которые вы можете приготовить дома, что сделает их еще более экономичными.

10. Возможно, вам не придется повторно подавать заявку после плавания:

Большинство солнцезащитных кремов или солнцезащитных кремов, доступных в наши дни, водонепроницаемы. Это позволяет вам наслаждаться водой, не обжигаясь.

11. Солнцезащитный крем обеспечивает лучшую защиту, чем платье с длинным рукавом:

Нельзя защитить себя от солнца, надев платье с длинными рукавами! Знаете ли вы, что хлопковое платье, особенно во влажном состоянии, не обеспечивает никакой защиты от вредных солнечных лучей? Просто нанесите обильное количество солнцезащитного крема под платье.

Как использовать солнцезащитный крем?

Как пользоваться солнцезащитным кремом каждый день? При выборе солнцезащитного крема и его ежедневном использовании необходимо учитывать несколько факторов:

1. Всегда читайте список ингредиентов и убедитесь, что ваш солнцезащитный крем содержит следующее:

• Оксид титана
• Октилметоксициннимат (OMC)
• Авобензон (также парсол)
• Оксид цинка

2. Выбирайте солнцезащитный лосьон или гель широкого спектра действия, который не вызывает комедонов и не вызывает аллергии. Такие кремы для загара защитят вас от ультрафиолетовых лучей, как A, так и B, а также от сыпи, закупорки пор, прыщей и солнечных ожогов.

3. Выберите водостойкий солнцезащитный крем с минимальным SPF 30.

4. Всегда наносите солнцезащитный крем за полчаса до контакта с солнцем.

Как часто использовать солнцезащитные кремы?

Солнцезащитные кремы действуют как защита от вредных ультрафиолетовых лучей, которые проникают каждый раз, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца. Поэтому желательно использовать солнцезащитный крем каждый день. Вы можете не заметить преимуществ сейчас, но преимущества использования солнцезащитного крема ощущаются в долгосрочной перспективе. Если вы долгое время находитесь на солнце, работаете или наслаждаетесь солнечными ваннами на пляже, лучше каждые два часа наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.

Нет определенного времени, чтобы начать использовать солнцезащитный крем. Всегда лучше опоздать, чем никогда. Наслаждайтесь солнцем 365 дней с обильным нанесением солнцезащитного крема.

Вы пользуетесь солнцезащитным кремом? Или по какой причине вы не пользуетесь солнцезащитным кремом? Если вы используете, что побудило вас использовать солнцезащитный крем? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Можно ли наносить солнцезащитный крем после увлажняющего крема?

Всегда полезно наносить солнцезащитный крем после того, как вы закончили свой режим ухода за кожей, поскольку нанесение сывороток или увлажняющих кремов на солнцезащитный крем повлияет на степень защиты, которую он обеспечивает.

Могу ли я использовать солнцезащитный крем во время беременности?

Во время беременности важно пользоваться солнцезащитным кремом. Используйте крем с SPF не ниже 30. Кроме того, не все солнцезащитные кремы безопасны. Существует множество химических солнцезащитных кремов, компоненты которых могут попасть в кровоток и повлиять на состояние плода. Он также может вызывать раздражение кожи и аллергические реакции. Вместо этого используйте натуральный солнцезащитный крем.

Как долго длится солнцезащитный крем после нанесения?

Обычно это длится до двух-трех часов, в зависимости от SPF. В идеале солнцезащитный крем следует наносить за 30 минут до контакта кожи с кожей. Это позволяет ингредиентам правильно связываться с кожей. Итак, повторно нанести солнцезащитный крем так же важно, как и нанести его. Повторно наносите каждые два часа.

Работает ли солнцезащитный крем с SPF более 30?

Да, солнцезащитные кремы с SPF 30 и 50 работают. Однако разница лишь мала: SPF 30 защищает примерно от 96% УФ-лучей, тогда как SPF 50 дает 98% защиту от солнца. Следовательно, более высокий SPF не обязательно означает большую защиту.

Что означает количество солнцезащитных лосьонов с SPF?

SPF относится к способности солнцезащитного крема блокировать лучи UVB, которые могут вызвать солнечные ожоги, а также лучи UVA, которые могут вызвать более глубокое повреждение кожи. Чем выше номер SPF, тем выше защита. Но ни один из них не обеспечивает 100% защиты. Число показывает, сколько времени ваша кожа будет защищена от ожогов, в зависимости от вашего типа кожи. Проверьте на наличие первых признаков покраснения на солнце без какой-либо защиты (например, 3 минуты). Умножьте это число на SPF, то есть 50 * 3 (если SPF равен 50) = 150 минут защиты от солнца.

Работает ли солнцезащитный крем с истекшим сроком годности?

Срок годности всех солнцезащитных кремов указан на упаковке. Обычный срок хранения солнцезащитного крема - до двух-трех лет. Тем не менее, вы можете использовать его чуть больше трех лет.