Домашние средства для зимнего ухода за кожей

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Ах, зима! Зима напоминает уютные свитера, тёплую чашку горячего шоколада и снег. Возможно, лучший сезон года, не так ли? Однако иногда вы обнаружите, что ваша кожа не согласна с этими чувствами.

Зима приносит с собой сухую и зудящую кожу, которая может раздражать. В этой статье мы поделимся несколькими советами и приемами, которые помогут справиться с распространенной проблемой сухой кожи зимой. Откажитесь от этих неэффективных кремов от простуды и без лишних слов погрузитесь в средства, обсуждаемые в этой статье.

Домашние средства для зимнего ухода за кожей

1. Пакет с папайей и медом

Спелая папайя богата антиоксидантами, которые могут действовать как антивозрастные средства (1). Мед - увлажнитель, делающий кожу мягкой и эластичной (2).

Тебе понадобится

• 1 спелая папайя
• Мед

Что ты должен сделать

1. Размять спелую папайю и добавить мед, чтобы получилась густая паста.
2. Нанесите эту пасту на лицо, шею и другие участки с сухой кожей и оставьте на 20 минут.
3. Смыть.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

2. Молоко и миндаль

Миндаль богат биологически активными соединениями, которые восстанавливают водный баланс вашей кожи (3). Маска из миндаля и молока поможет уменьшить сухость кожи и сделает ее более эластичной.

Тебе понадобится

• 1-2 столовые ложки миндальной пудры
• 2-3 столовые ложки свежего молока

Что ты должен сделать

1. Сделайте густую пасту, смешав миндальный порошок и молоко.
2. Нанесите на участки с сухой кожей и оставьте на 10 минут.
3. Смыть простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один-два раза в неделю, чтобы увлажнить кожу.

Осторожно: если у вас аллергия на молоко и молочные продукты, не пробуйте это средство.

3. Йогурт и мед

Йогурт увлажняет кожу, предотвращает трансэпидермальную потерю воды и повышает эластичность кожи (4). Мед, как мы уже знаем, увлажняет кожу и сохраняет ее эластичность.

Тебе понадобится

• 1 миска йогурта
• 1 столовая ложка меда

Что ты должен сделать

1. Смешайте в миске йогурт и мед.
2. Нанесите эту смесь на пораженные участки.
3. Через 15 минут смойте водой.

Как часто вам следует это

Вы можете применять этот пакет два раза в неделю.

4. Глицерин

Вазелин используется в качестве увлажняющего агента из-за его превосходных влагоудерживающих свойств. Он предотвращает потерю влаги с поверхности кожи лучше, чем большинство других натуральных увлажняющих агентов (6).

Тебе понадобится

1 столовая ложка вазелина

Что ты должен сделать

Нанесите желе на пораженные участки и легкими массажными движениями нанесите на кожу.

Как часто вы должны это делать

Вы можете применять это один раз в день.

6. Кокосовое масло

Биоактивные компоненты кокосового масла делают его подходящим для лечения сухой кожи. Он работает как отличный увлажняющий крем и предотвращает потерю влаги с поверхности вашей кожи (7).

Тебе понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что ты должен сделать

1. Нанесите кокосовое масло на пораженные участки и аккуратно помассируйте.
2. Оставьте это включенным. Не смывать водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это хотя бы раз в день.

7. Лимон и мед

Лимон богат антиоксидантами. Мед - отличное увлажняющее средство (8). Вместе они могут успокоить сухую и зудящую кожу в зимние месяцы.

Тебе понадобится

• ½ спелого лимона
• Мед

Что ты должен сделать

1. Извлеките сок из половины спелого лимона и добавьте к нему мед.
2. Хорошо перемешайте и нанесите на пораженные участки.
3. Смыть через 15 минут.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это не реже двух раз в неделю.

8. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло издавна использовалось как средство от сухой кожи. Это помогает предотвратить потерю влаги с поверхности вашей кожи, тем самым сохраняя ее увлажненной и эластичной (9).

Тебе понадобится

Несколько капель подсолнечного масла

Что ты должен сделать

1. Возьмите немного подсолнечного масла в ладони и мягкими массирующими движениями нанесите на кожу.
2. Оставьте, чтобы он впитался. Не смывать.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это хотя бы раз в день.

9. Клубничная маска для лица

Клубника все чаще используется в косметических продуктах из-за ее увлажняющих и антивозрастных свойств (10). Они помогают устранить сухость и сделать кожу мягкой, увлажненной и эластичной.

Тебе понадобится

• 2-3 свежих клубники
• 1-2 столовые ложки свежих сливок
• Мед

Что ты должен сделать

1. Нарежьте клубнику и разомните.
2. Сделайте густую пасту, смешав свежие сливки и мед с пюре из клубники.
3. Нанесите эту маску на лицо и шею и оставьте на 10-12 минут.
4. Смыть простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Внимание: тем, у кого аллергия на молочные продукты, можно отказаться от свежих сливок или добавить в смесь дополнительную столовую ложку меда.

Зимы могут быть особенно суровыми для вашей кожи, и чрезвычайно важно приложить все усилия, чтобы обеспечить ей необходимое увлажнение и питание. Эти средства помогут вам бороться с сухостью кожи - они не только восстановят естественный баланс влаги в коже, но и придадут ей эластичность.

Вы находите этот пост полезным? Не стесняйтесь делиться своим опытом и вопросами в разделе комментариев ниже.

10 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Традиционное и лекарственное использование папайи Carica, журнал исследований лекарственных растений.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Глицерин и кожа: целостный подход к его происхождению и функциям. Британский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Увлажняющие средства: Скользкая дорога, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, сравнивающее кокосовое масло первого отжима с минеральным маслом в качестве увлажнителя при ксерозе легкой и средней степени тяжести. Дерматит, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда - обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных. Детская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Косметические составы на основе клубники защищают дермальные фибробласты человека от повреждений, вызванных УФА, питательные вещества, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/