9 лучших подушек для медитации в 2020 году - обзоры и руководство по покупке

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

В последний раз, когда я посещал уроки медитации, меня очаровали причудливые подушки и стулья, которые использовали мои товарищи по медитации. Я также заметил, что эти люди могут принимать различные позы для медитации как профессионалы. Как медитирующий, я могу полностью относиться к онемению лодыжек, боли в спине и ерзанию позы лотоса. Если вы любите медитировать, но боитесь часами сидеть на твердом полу, подушка для медитации - ваш ответ. Я составил список из 9 лучших подушек для медитации, которые помогут вам начать здоровый образ жизни. Взглянем!

Подушка для подушки из гречневой муки для йоги (856) Купите на Amazon

Мобильная надувная подушка для медитации и… (246) Купите на Amazon «

Сиденье вашей души» Aqua Teal Meditation Cushion -… (650) 37,87 $ Купить на Amazon

9 лучших подушек для медитации в 2020 году

• 1. Подушка для медитации гречишный полумесяц "Сиденье души"
• 2. Набор подушек для медитации зафу и забутон из фасоли
• 3. Мобильная надувная подушка для медитации и дорожная подушка для медитации.
• 4. Подушка из гречневой каши для йоги и медитации Peace Yoga Zafu
• 5. Скамья для медитации
• 6. Складная медитация "Мечты Капока"
• 7. Сиденье для медитации Alexia
• 8. Напольные подушки Friends Of Meditation для занятий йогой и медитацией.
• 9. Большая складная подушка для медитации и йоги Zafuko.

1. Подушка для медитации гречишный полумесяц "Сиденье души"

Подушка для медитации Seat Of Your Soul позволяет вам спокойно медитировать, обеспечивая полный комфорт. Это углубляет ваш опыт, контролируя уровень стресса. Уникальный дизайн позволяет вам сидеть, приподнявшись, в идеальном положении для медитации. Это поможет вам избежать напряжения спины, поскольку подушка идеально выравнивает ваш позвоночник. Форма обеспечивает отличную поддержку бедер, поясницы и бедер. Поскольку подушка содержит гречневую крупу, она будет соответствовать вашей форме, когда вы сидите.

Плюсы

• Изготовлен из сертифицированного органического хлопка
• Можно стирать в машине
• Занимает минимум места для путешествий
• Позволяет долго удерживать позы йоги и медитации

Минусы

Никто

В этот набор входят дзафу и забутон, которые обеспечивают удобное положение для медитации без стресса. Он обеспечивает оптимальную высоту сидения, снижая нагрузку на колени, лодыжки, поясницу и бедра. Подушка для медитации дзафу в сочетании со 100% натуральным большим хлопчатобумажным ковриком забутон дает отдых лодыжкам и предотвращает онемение после долгого сидения.

Плюсы

• Доступен в 26 привлекательных цветах
• Снимает давление на кости
• Обеспечивает правильное выравнивание позвоночника
• Легко мыть

Минусы

Завышенная цена

Эта подушка удобна и удобна в переноске. Это легкий дорожный коврик для медитации, который имеет отдельные регулируемые камеры, встроенные для обеспечения устойчивости и комфорта. Три надувные камеры обеспечивают оптимальную поддержку позвоночника и наклон таза. Наберите немного воздуха, помедитируйте, быстро выпустите воздух и носите в сумке. Эта простая, но эффективная подушка для медитации - идеальный продукт для любителей путешествий.

Плюсы

• Регулируемое давление воздуха в каждой камере
• Мягкая ткань
• Может использоваться как подушка для головы
• Поставляется с перевозчиком

Минусы

Возможность утечки воздуха через 4-5 месяцев

Обретите сосредоточенную стабильность во время медитации с подушкой для медитации йоги мира. Если вам мешают боли в костях и онемение лодыжек, этот продукт вам подойдет. Подушка плотно набита гречневой шелухой, которая придает идеальный баланс упругости и мягкости. Он обеспечивает подстилку и снимает напряжение с колен и бедер. Прекратите регулировать свое положение во время медитации с помощью этой удивительной подушки.

Плюсы

• Можно стирать в машине
• Удобный для путешествий
• Подушка универсальная

Минусы

Слишком маленький

Скамья для медитации изготовлена из легкой древесины акации с удобным мягким сиденьем. Он прочный и не складывается, его размеры 18 дюймов в длину и 8 дюймов в ширину. Это позволяет вам сидеть на несколько дюймов над землей для идеального положения для медитации. Он снимает напряжение в пояснице и сохраняет правильную осанку.

Плюсы

• Экологичная древесина
• Снимает давление
• Прочный

Минусы

Не такой прочный, как кажется

Подушка состоит из трех складных частей для идеальной поддержки. Это подушка с двойным сшиванием, изготовленная из 100% капокового наполнителя. Материал легкий, гипоаллергенный, экологически чистый, очень плавучий. В отличие от других подушек из поролона, их упругость может помочь исправить вашу осанку. Эргономичный дизайн позволяет регулировать высоту во время отдыха, поднимать бедра и стабилизировать положение.

Плюсы

• Прочный
• Устойчивый
• Портативный

Минусы

Немного слишком твердо

Этот эргономичный дизайн поддерживает вашу нижнюю часть спины, седалищный узел, колени и ступни, обеспечивая идеальное положение лотоса. Снимает мышечное напряжение и лечит больные лодыжки. Он предотвращает слезы, боли в суставах и давление в костях и одновременно повышает концентрацию внимания. Это сиденье для медитации из неопрена с тканевой отделкой доступно в семи красивых цветах.

Плюсы

• Подходит для работы, дома и медитации
• Выравнивает позвоночник
• Предотвращает болезненность копчика

Минусы

Дорогие

Эта подушка для медитации предназначена для предотвращения онемения ног. Это делает позы лотоса со скрещенными ногами более комфортными. Эти подушки для йоги помогают поддерживать идеальное положение позвоночника, поддерживая копчик. Он легкий и портативный.

Плюсы

• Более высокая подушка поддерживает таз.
• Прочный материал
• Удобный для путешествий

Минусы

Напольная подушка не остается на месте

Эту подушку для медитации можно складывать и раскладывать в зависимости от вашего удобства. Он поддерживает ваши лодыжки, колени и локти. Его можно использовать в различных позах йоги (инверсии). Облегчает позы и устраняет дискомфорт. Эта подушка может быть отличным подспорьем для людей с проблемами копчика. Он наполнен 100% органическим волокном капока.

Плюсы

• Обеспечивает комфорт для сложных поз
• Долгоиграющий
• Легкий и портативный

Минусы

Слишком маленький

Если вы часто путешествуете или предпочитаете медитировать в разных местах, лучше всего подойдет переносная подушка для медитации. Путешественники также могут подумать о покупке надувной подушки для медитации. Любой комплект, который поставляется с сумкой для переноски или ручкой, прикрепленной к подушке, облегчает вам использование его на занятия. Большинство сидений или скамеек для медитации неудобно переносить, так как они не имеют ручки.

2. Наполнитель подушки

Гречневая шелуха

Эти похожие на зерно семена обеспечивают надежный захват и соответствуют вашей форме, смещаясь в соответствии с вашими движениями. Лузга гречихи невероятно прочна и служит до 10 лет. Большинство подушек для медитации имеют гречневую начинку из-за ее прочности. Они тяжелее хлопка и других наполнителей и просты в уходе.

Хлопок

Обычно предпочтение отдается хлопку из-за его мягкости и гибкости. Он воздухопроницаемый и обеспечивает циркуляцию воздуха без удержания влаги. Он легкий и портативный. Он гипоаллергенен и идеально подходит тем, у кого есть повышенная чувствительность, язвы на теле и аллергия. Его можно стирать и выдерживать истирание. Но во влажном климате на хлопке есть риск развития плесени и плесени. Также со временем он может потерять пушистость.

Капок

Это самая распространенная пломба, используемая на протяжении тысяч лет. Он мягче и легче гречки. Текстура чем-то похожа на хлопок. Но минусы капока в том, что он сглаживается при использовании и со временем становится комковатым.

Синтетический

Это искусственные пломбы, сделанные из ископаемого топлива.

3. Размер и высота

я в наличии

Четко определитесь с использованием подушки, учитывая ее размер. Планируете ли вы отнести его в класс? Будет ли ему постоянное место в вашей комнате? Есть ли у вас место для хранения подушки? Перед покупкой товара обращайте внимание на размеры.

Если вы учитываете рост, решите, на какой высоте от земли вы предпочитаете сидеть. Есть скамейки, сиденья и другие подушки повышенной высоты.

4. Материал

Убедитесь, что вы выбрали мягкий и прочный материал, комфортный для вашей кожи. Вот несколько распространенных вариантов подушек для медитации.

• Конопля
• Веганская кожа
• Хлопок

Различные типы подушек для медитации

Подушки для медитации дзафу и забутон, найденные на рынке. Давайте посмотрим на них.

1. Зафу

Слово «Зафу» переводится как «Сшитое сиденье» на американском английском. Это традиционная подушка для медитации, которую используют дзен-буддисты. Это круглая подушка или подушка в форме луны, которая помогает поднять бедра до идеального положения сидя. Он может иметь различные начинки, например, гречневую шелуху, вату или капок. Обычно они имеют диаметр 14 дюймов и высоту 8 дюймов.

2. Забутон

Это более плоская подушка, часто используемая в позах полного или полулотоса. Обычно он предназначен для того, чтобы проходить под дзафу, чтобы защитить лодыжки от онемения. Он снимает давление на колени и ступни и позволяет безболезненно сидеть в Ваджрасане (позе для медитации). Это не так возвышенно, как дзафу. Забутон больше похож на коврик с устойчивым основанием.

Другие типы подушек для медитации

3. Скамья для медитации

Это прочные скамейки с прочными петлями. Они снимают нагрузку с суставов и позвоночника. У них есть две деревянные ножки, поддерживающие подушку.

4. Стул для медитации

Эти стулья увеличивают вашу способность сидеть на полу. Для тех, кому требуется поддержка спины в позе лотоса или со скрещенными ногами, кресло для медитации может быть хорошим вложением. Помогает облегчить боль в спине начинающим при длительной медитации.

Последние мысли

Правильная подушка для медитации поможет вам почувствовать себя комфортно и мотивировать заниматься длительной медитацией. Купите хорошую подушку для медитации, которая будет поддерживать ваше благополучие в долгосрочной перспективе.

Выберите продукт из списка, следуя приведенным выше рекомендациям, и сделайте медитацию безболезненной и легкой. Дайте нам знать, какой продукт вам понравился, в разделе комментариев ниже.