Удивительные преимущества нима для кожи, волос и здоровья

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Ним, также называемый индийской сиренью (или догоняро), является важной частью Аюрведы, а преимущества нима, позвольте нам сказать вам, не имеют себе равных. Нима также называют Вепа на телугу, Веппилай на тамильском, Аару Веппила / Веппила на малаялам, Беву / Олле Беву на каннаде, Ним на хинди, Ним / Нимба Пата на бенгали, Лимба на Гуджарати и Кадулимб на маратхи. Но помимо этого, в этом посте мы поговорим о том, как это невероятное дерево может сделать вашу жизнь лучше, а также о всех преимуществах нима. Продолжай читать.

Оглавление

• Что нужно знать о Ниме?
• Что насчет его истории?
• Какая польза от нима для здоровья?
• Польза для кожи
• Какая польза для волос?
• Где купить ниима
• Каковы побочные эффекты?

Что нужно знать о Ниме?

Ботаническое название (или научное название) нима - Azadirachta indica, оно является родным для индийского субконтинента. Плоды и семена этого дерева, обычно выращиваемого в тропических и полутропических регионах, являются источниками широко известного масла нима.

Каждая часть дерева нима имеет лечебное значение -

Лист ниима - может помочь при кожных заболеваниях, таких как экзема и псориаз.

Кора нима - имеет потенциал в качестве пищевой добавки и часто считается соской для питты из-за ее горького вкуса.

Плоды и семена нима - из них получают масло нима.

Ветка нима - используется для здоровья полости рта.

Масло нима - помогает лечить кожные заболевания и другие проблемы со здоровьем.

И хорошо…

Вернуться к оглавлению

Что насчет его истории?

Лечебные свойства дерева ним известны на Индийском субконтиненте уже более 4000 лет. Веды называли нима сарва рога ниварини, что означает «тот, кто предотвращает все болезни».

Ним был частью традиции красоты трав на протяжении тысяч лет. Семена, листья и кору дерева можно было бы превратить в удобрение и материал для борьбы с вредителями.

И что еще более важно, ним творит чудеса с вашим здоровьем.

Вернуться к оглавлению

Какая польза от нима для здоровья?

У дерева ним много преимуществ. И, особенно, если говорить о его листьях, они обладают превосходными антибактериальными и профилактическими свойствами. Некоторые из болезней, которые листья нима предотвращают, а также помогают при лечении, включают астму, диабет и проблемы с пищеварением. Даже порошок нима имеет множество преимуществ - он способствует правильному метаболизму жиров и может повысить иммунитет.

1. Антибактериальные свойства

Исследования показали, что ним обладает прекрасными антибактериальными свойствами. А кроме того, листья обладают противогрибковыми и противовирусными свойствами. Фактически, свойства нима настолько сильны, что недорогие добавки нима часто используются для борьбы с патогенами в навозе (1).

В другом исследовании экстракты нима показали высокую антимикробную активность против опасных бактерий, таких как S. mutans, E. faecalis и S. aureus. В частности, экстракт из палочек нима показал максимальное антимикробное действие (2). Способность экстрактов нима убивать бактерии и другие микробы дает возможность использовать его в качестве внутриканального (связанного с зубами) лекарства (3).

В другом бангладешском исследовании, в котором сравнивались антибактериальные свойства гуавы и нима, последний оказался более сильным по отношению к определенным бактериям. Эти свойства могут использоваться для борьбы с болезнетворными микроорганизмами пищевого происхождения и микроорганизмами, вызывающими порчу (4).

Даже сок нима (взятый из листьев нима) имеет аналогичные преимущества. Он содержит определенные биоактивные соединения, наиболее сильным из которых является нимбидин. Это соединение показало большие перспективы в качестве противовоспалительного и антибактериального средства.

2. Работает как противозачаточное средство

Лекарственное использование нима распространяется очень широко - настолько, что его можно использовать даже в качестве противозачаточного средства. Антифертильность нима была подтверждена в некоторых исследованиях. В одном исследовании крысы, получавшие масло нима, оставались бесплодными в течение различных периодов. Масло можно использовать как спермицид (5).

Масло нима при интравагинальном применении перед половым актом предотвратило беременность у добровольцев в ходе исследования. А экстракт листьев нима также может снизить мужскую фертильность, что может стать недостатком, если не принять меры. Однако в другом исследовании масло нима блокировало сперматогенез (производство мужских половых клеток) у мужчин, не влияя на выработку тестостерона (6).

Многочисленные исследования также рассматривают ним как недорогой противозачаточный препарат. И ученые считают, что ним может быть идеальным противозачаточным средством - он легко доступен, натуральный, нетоксичный и недорогой (7).

3. Помогает справиться с астмой или остановить ее

я в наличии

Масло нима помогает при лечении астмы, а также помогает контролировать мокроту, жар и кашель. Выпивайте несколько капель масла нима каждый день и постепенно увеличивайте дозу. Это должно помочь. Масло также традиционно используется для лечения астмы (8).

4. Помощь при лечении язвы

Исследования показывают, что ингибиторы протонной помпы, своего рода лечение язв и других проблем с желудком, не так эффективны, как ним. Экстракт коры нима может лечить язвы и повышенную кислотность желудка (9).

В другом исследовании крысы, подвергавшиеся стрессу, испытали уменьшение язв желудка после приема нима. Было обнаружено, что экстракт нима увеличивает количество желудочной слизи, что играет важную роль в лечении (10). Нимбидин в ниме придает ему противоязвенные свойства (11).

5. Помогает контролировать диабет

Исследования показывают, что ним может проявлять гипогликемический эффект (снижение уровня сахара в крови). Ним может принести пользу диабетикам, контролируя уровень сахара в крови. Он может предотвратить и даже отсрочить начало заболевания (12).

Ним также может предотвратить окислительный стресс, вызванный диабетом (13). Еще более ранние исследования растения нима показали противодиабетический эффект.

6. Поддерживает здоровье полости рта

Масло нима может сыграть важную роль в лечении заболеваний десен. Жидкости для полоскания рта, содержащие экстракты нима, подавляют рост Streptococcus mutans во рту - бактерии, вызывающей проблемы с ротовой полостью. Фактически, масло нима добавляют в некоторые зубные пасты, поскольку масло действует как очиститель и антимикробный агент.

Лист ниима также можно использовать для предотвращения других стоматологических заболеваний. Экстракт может помочь предотвратить образование зубного налета и другие стоматологические проблемы, такие как гингивит, кариес и кариес. Было обнаружено, что жевание коры нима предотвращает стоматологические заболевания. Кору можно найти почти во всех магазинах альтернативных лечебных средств. Вы также можете использовать зубную щетку на основе коры нима, чтобы поддерживать здоровье ваших зубов. Даже порошок нима может работать хорошо - его просто нужно использовать, как любой другой зубной порошок.

Согласно исследованиям, веточки нима также можно использовать для снятия зубной боли и чистки зубов. Веточки могут даже дать вам блестящие зубы. Листья нима также богаты антиоксидантами и создают иммунный ответ десен и тканей рта (14). Они также могут помочь предотвратить рак ротовой полости.

7. Помогает лечить проказу

Согласно египетскому исследованию, масло семян нима можно использовать для лечения проказы. В исследовании также утверждается, что ним не является мутагенным, что означает, что он не приводит к каким-либо нежелательным изменениям в ДНК человека (15).

Но остерегайтесь употребления масла семян нима, так как оно, как говорят, оказывает токсическое действие. Перед использованием для этой цели проконсультируйтесь с врачом.

8. Способствует пищеварению

я в наличии

Исследования подчеркивают полезные для здоровья свойства нима. Его можно использовать в виде порошка или жидкого экстракта. И это помогает лечить заболевания пищеварительной системы - и особенно полезно для пищеварения (16).

9. Лечит малярию

Согласно исследованию, проведенному в Нигерии, экстракт листьев нима обладает противомалярийными свойствами. Экстракт также может быть потенциальной добавкой к противомалярийным препаратам, которые могут быть полезны для лечения малярии, а также для профилактики заболевания (17).

Настои чая нима также использовались как традиционное средство от малярии (18).

10. Улучшает кровообращение

Как очиститель, ним, как известно, очищает кровь и тело изнутри. Регулярное употребление листьев нима помогает улучшить кровообращение. Вам просто нужно съедать 2-3 листа нима, смешанных с водой (вместе с медом), каждый день натощак. Листья нима также могут регулировать уровень гормонов.

Однако количество исследований по этому поводу ограничено. Поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ним для этой цели.

11. Лечит болезни ногтей

Практикующие врачи утверждают, что используют масло нима для лечения более 60 типов грибка ногтей. Масло наносят на пораженный участок несколько раз в день, пока инфекция не заживет.

Но убедитесь, что вы храните масло в недоступном для детей месте - оно может вызвать нежелательные симптомы и даже привести к летальному исходу в крайних случаях.

12. Улучшает здоровье глаз

Ним может улучшить здоровье глаз, хотя конкретных исследований, подтверждающих это, нет. Вы можете просто отварить несколько листьев нима, дать воде остыть, а затем промыть глаза жидкостью. Это помогает избавиться от любого раздражения или покраснения.

13. Может использоваться в ароматерапии

Масло, получаемое из цветков нима, используется в ароматерапии - оно оказывает на организм общеукрепляющее и успокаивающее действие. По этой причине масло цветков нима является важным ингредиентом различных кремов и массажных масел.

14. Улучшает здоровье печени

Было обнаружено, что диетические цветки нима обладают защитным действием на канцерогенез в печени (19).

15. Снимает боли в мышцах и суставах

я в наличии

Ним обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, которые помогают облегчить боли в мышцах и суставах. Это также помогает при отеках в суставах.

Вам просто нужно отварить листья и цветы в стакане воды. Процедите воду и дайте остыть. Употребление его два раза в день в течение месяца может помочь уменьшить боль в суставах и воспаление при артрите.

Регулярный массаж с маслом нима также может помочь уменьшить боли в мышцах и суставах. Массаж также может помочь облегчить боль в пояснице.

16. Помогает бороться с раком

Согласно исследованиям, экстракт листьев нима может помочь уничтожить раковые клетки простаты. Некоторые соединения в листьях нима также могут предотвращать распространение рака. Они также могут помочь в лечении рака, улучшая ваш иммунный ответ, устраняя свободные радикалы и подавляя деление клеток и воспаление.

Другой белок в листьях нима, называемый гликопротеином листьев нима, модулирует иммунные клетки и помогает в лечении. Хотя до сих пор не проводились испытания на людях, ниим действительно перспективен в лечении рака (20).

Исследование показало, насколько ниим может быть эффективным при лечении рака груди. Соединения нима также способны повышать эффективность химиотерапевтических агентов (21).

17. Регулирует кровяное давление

Лечебная сила листьев нима помогает регулировать кровяное давление (22). В другом исследовании внутривенное введение алкогольного экстракта листьев нима привело к значительному снижению артериального давления (23).

18. Снижает уровень холестерина

В одном исследовании экстракт листьев нима в дозе 100 мг / кг значительно снижал уровень холестерина в крови у большинства протестированных животных (24).

Вернуться к оглавлению

Польза для кожи

Дерево нима очень полезно для кожи. Вы можете использовать листья нима в качестве маски для лица, которая помогает уменьшить прыщи, вызванные бактериями. Маска для лица, также богатая витамином Е, предотвратит высыхание кожи. Даже кипяченные в воде листья нима помогут улучшить тонус кожи и избавиться от черных точек.

19. Очищает шрамы от прыщей и пигментацию

Использовать ним для этой цели просто. Просто прокипятите смесь из 20 листьев нима в полулитре воды, пока листья не станут мягкими и не обесцветятся (вода тоже должна стать зеленой). Процедить и хранить в бутылке. Используйте эту жидкость как тоник для кожи, макая в нее ватный диск и протирая им лицо каждую ночь.

Регулярное использование может очистить шрамы от прыщей и пигментацию. Вы также можете использовать порошок нима. Просто смешайте порошок с водой и выполните тот же процесс, что и выше.

Но мы не уверены в использовании масла нима для пигментации кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом.

Нанесение пасты нима на лицо также может дать вам результаты. Используйте пасту из порошка нима, тулси и порошка сандалового дерева, смешанного с розовой водой. Нанесите на лицо ватным тампоном, подождите 20 минут и смойте.

20. Лечит раны и высыпания

Было обнаружено, что местное использование масла нима для лечения хронических незаживающих ран (особенно при использовании в сочетании с капсулами Haridra, торговой маркой аюрведической медицины) (25).

В другом индийском исследовании было обнаружено, что местное применение пасты из нима и куркумы для лечения хронических язв и чесотки (26). Хотя это безопасно для взрослых, это может быть вредно для детей. Так что будьте аккуратнее.

21. Предотвращает повторение черных точек

Черные точки могут вызывать смущение, но с нимом вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Может помочь разбавление масла нима водой и нанесение его на черные точки. Но убедитесь, что вы не используете более 2–3 капель масла нима.

Регулярное соблюдение этого средства поможет вам избавиться от черных точек, а также предотвратит их повторное появление.

22. Лечит кожные инфекции

Это можно объяснить его антибактериальными свойствами. Просто разбавьте масло нима водой и добавьте 100 мл этой смеси в воду для купания. Это средство также помогает при кожной аллергии.

23. Предотвращает высыпания прыщей

я в наличии

Просто возьмите 10 листьев нима и сварите их в воде. Вы также можете добавить немного апельсиновой цедры. Когда они станут мягкими, удалите их и растолочь в кашицу. Нанесите на лицо и оставьте, пока не начнет сохнуть.

Ополосните лицо холодной водой. Вот как можно использовать чай ним от прыщей.

Эта маска для лица поможет избавиться от прыщей и предотвратить высыпания на коже. Это также помогает избавиться от белых и черных точек.

Вы также можете использовать порошок нима от прыщей. Просто сделайте пасту из порошка и используйте аналогичным образом. То же самое и с водой нима - просто добавьте около 20 листьев нима в пол-литра воды и вскипятите. Процедите воду и храните. Нанесите эту воду на кожу чистым ватным тампоном.

А если у вас сухая кожа, можно добавить в эту компрессу немного меда и йогурта.

[Читать: Эффективен ли ним для лечения прыщей?]

24. Делает кожу сияющей

Регулярное использование пасты из листьев нима и куркумы может очистить вашу кожу и придать ей утраченный блеск. Добавление тертого огурца может только улучшить все.

Эту маску можно использовать и для отбеливания лица. Вы даже можете оставить пасту нима на лице на ночь. Просто сделайте пасту из листьев и нанесите на лицо. Спите на спине и следите за тем, чтобы не испачкать покрывало / подушку.

[Читать: 5 удивительных масок для лица с нимом для всех типов кожи]

25. Лечит сухость кожи

Угадайте, что у нима потрясающие увлажняющие свойства. Он помогает избавиться от сухой кожи, не делая ее слишком жирной, а значит, оказывает балансирующий эффект. Просто смешайте порошок нима с несколькими каплями масла виноградных косточек и нанесите на лицо.

Вы также можете использовать ним для зудящей кожи. Очистите кожу мягким мылом с нимом или промокните пораженную область чаем с нимом (замочите чайные пакетики с нимом в воде и используйте его), чтобы избавиться от раздражения.

26. Задерживает признаки старения кожи

Составы нима придают ему регенерирующие свойства, которые помогают коже бороться с патогенами, находящимися под поверхностью, тем самым сохраняя кожу эластичной и молодой на более длительное время.

Нанесение разбавленного масла нима на лицо или добавление порошка нима в маски для лица может замедлить появление признаков старения и сохранить здоровье кожи.

27. Помогает лечить псориаз

Масло нима творит чудеса при псориазе. Наиболее частая проблема, связанная с этим заболеванием, - это сухость и шелушение. Масло нима помогает избавиться от зуда и раздражения. Это также помогает сохранять кожу увлажненной, уменьшая ее сухость и шелушение.

Антибактериальные свойства масла также предотвращают развитие любых кожных инфекций (например, экземы).

28. Устраняет темные круги под глазами

Ним помогает уменьшить пигментацию и действует как увлажняющий агент, а значит, является идеальным решением этой проблемы.

Просто смешайте порошок нима с водой и нанесите его под глаза. Убедитесь, что он не попадает вам в глаза. Смыть через 15 минут. Делайте это каждый день, чтобы увидеть разницу.

Вернуться к оглавлению

Какая польза для волос

Использование листьев нима для волос может дать вам отличный результат. И даже порошок нима хорош для волос. Его антимикробные и иммуностимулирующие свойства сохраняют здоровье ваших волос.

29. Улучшает рост волос

я в наличии

Регенеративные свойства нима помогают уменьшить выпадение волос. Массаж кожи головы с маслом нима может улучшить кровообращение в коже головы и способствовать ускорению роста волос.

Вы также можете смешать масло нима с любым из ваших любимых масел-носителей (например, оливковым, кокосовым, жожоба и т. Д.).

Использование листьев нима с кокосовым маслом может иметь большую пользу для ваших волос. Отварить листья нима, пока они не станут мягкими, размять и смешать с кокосовым маслом. Нанесите масляную смесь на волосы и нанесите шампунь обычным способом через 1 час.

Даже паста нима творит чудеса - и если вам интересно, как нанести пасту нима на волосы, вот и все - измельчите несколько свежих листьев нима до пасты. При необходимости добавьте еще воды. Нанесите пасту на волосы от корней до кончиков, а также на кожу головы. Оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем как обычно.

Мытье волос водой с нимом также может иметь желаемый эффект.

30. Условия для волос

Точно так же, как ним можно использовать для увлажнения сухой кожи, его также можно использовать для кондиционирования сухих и вьющихся волос. Сделайте пасту из листьев нима, сваренных в смеси воды и меда. Нанесите его на волосы, а затем регулярно вымойте волосы. Ваши сухие локоны будут хорошо ухоженными, без перхоти и вьющихся волос.

Не знаете, как использовать порошок нима для волос? Что ж, просто сделайте пасту из порошка, смешанного с водой, и добавьте к этому несколько капель оливкового или миндального масла. Нанесите пасту на кожу головы. Это помогает бороться с перхотью и кондиционировать волосы. Если у вас жирная кожа головы, не используйте масло.

31. Улучшает здоровье кожи головы

Еще одну маску для волос, которая поможет глубоко кондиционировать волосы и улучшить здоровье кожи головы, можно приготовить, смешав порошок нима с порошком амла, порошком шикакай, водой и лимонным соком. Нанесите его на волосы и оставьте на 30 минут, прежде чем смыть обычным шампунем.

Ингредиенты в упаковке помогут избежать проблем с кожей головы, сохраняя влажность волос и предотвращая их сухость.

[Читать: 10 способов, которыми масло нима может уменьшить перхоть]

32. Помогает предотвратить облысение

Большинство из нас считает, что облысение - это косметическая проблема. Но менее известен факт, что облысение также может быть результатом длительного лечения тяжелыми лекарствами. И такие случаи облысения можно вылечить с помощью нима.

Ним делает волосы сильнее, а также может восстановить потерянные волосы.

Однако посоветуйтесь по этому поводу со своим врачом. Регулярное использование нима в качестве маски для волос и воды нима в качестве ополаскивателя способствует росту волос. Ним также запускает нормальное функционирование кожи головы, обеспечивая отрастание волос.

Вы видели преимущества нима. А теперь, если вам интересно, где купить нима…

Вернуться к оглавлению

Где купить ниима

Самый простой способ добыть листья нима - это поискать дерево в своем районе. Если вы не найдете дерево нима, вы можете пойти в ближайший супермаркет. Но перед этим убедитесь, что вы посадили саженец нима.

Вы можете купить масло нима и жидкость для полоскания рта в Интернете, но, опять же, поскольку добавки не регулируются FDA, ищите органические продукты, продукты без ГМО, GMP и сторонние продукты.

Говорят, что даже таблетки / добавки нима имеют аналогичные преимущества. Считается, что таблетки нима особенно полезны для кожи (однако проконсультируйтесь с врачом).

Что касается дозирования, нет никаких конкретных рекомендаций, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы просмотреть информацию об исследованиях базы данных естественной медицины.

Мы видели, какие преимущества имеет ним, но есть некоторые побочные эффекты, которые следует учитывать.

Вернуться к оглавлению

Каковы побочные эффекты?

Небезопасно для детей

Пероральное употребление масла нима может нанести серьезный вред младенцам и детям. Побочные эффекты могут включать рвоту, сонливость, кому, расстройства мозга и, в некоторых случаях, даже смерть.

Может быть небезопасно для беременных и кормящих женщин

В случае беременных женщин ним может вызвать выкидыш. А в случае кормящих женщин информации недостаточно. Так что избегайте его использования и оставайтесь в безопасности.

Аутоиммунные заболевания

Ним может вызвать чрезмерную активность вашей иммунной системы и привести к определенным аутоиммунным заболеваниям, таким как рассеянный склероз. Избегайте использования, если у вас есть аутоиммунное заболевание.

Другие недуги

Поскольку ним может снизить уровень сахара в крови, он может слишком сильно снижать уровень сахара в крови у людей, принимающих лекарства от сахара в крови. Ним также вызывает бесплодие. Также рекомендуется избегать приема нима по крайней мере за 2 недели до трансплантации органа или любой операции.

Вернуться к оглавлению

Вывод

Конечно, это может сделать вашу жизнь лучше, не так ли? Сделайте ним часть своей жизни. Вы только поблагодарите себя позже.

И расскажите, как вам понравился этот пост. Просто оставьте комментарий в поле ниже.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Как помогает купание с листьями нима в воде для ванны?

Это помогает избавиться от прыщей и кожных инфекций и даже помогает избавиться от запаха тела.

Почему ним горький?

Из-за своего состава. Ним содержит множество сложных соединений, называемых тритерпенами. Некоторые из них включают протолиминоиды, лиминоиды, нимбидин, нимбин и нимбидиол.

Могу ли я взять сырые листья нима?

Да.

Каковы преимущества ежедневного употребления сока нима?

Те самые преимущества, о которых мы говорили в этом посте. Может помочь даже несколько листьев нима натощак.

Ссылки

1. «Влияние ниима (Azadirachta indica) на выживание Escherichia coli…». Министерство сельского хозяйства США, Олбани, США.
2. «Антимикробная активность Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia…». Университет Дхарамсинх Десаи, Надиад, Гуджарат, Индия. 2014 июнь.
3. «Сравнение антибактериальной эффективности экстрактов листьев нима…». Стоматологический колледж и больница SMBT, Сангамнер, Махараштра, Индия. 2013 декабрь.

4. «Антибактериальная активность экстрактов гуавы (Psidium guajava L.) и нима (Azadirachta indica A. Juss.)…».

   Кафедра микробиологии, Университет Дакки, Дакка, Бангладеш. 2007 г.

5. «Ним: дерево для решения глобальных проблем». Национальный исследовательский совет, Вашингтон, округ Колумбия. 1992 г.
6. «Антифертильность масла нима (Azadirachta indica) у самцов крыс…». Национальный институт иммунологии, Нью-Дели, Индия. 1993 август.
7. «Ним: дерево для решения глобальных проблем». Национальный исследовательский совет, Вашингтон, округ Колумбия. 1992 г.
8. «Редкий случай токсической оптической нейропатии, вызванной употреблением масла нима». Медицинский колледж JJM, Давангере, Карнатака, Индия. 2014 март.
9. «Использование нима для контроля повышенной кислотности желудка и язвы». Индийский институт химической биологии, Западная Бенгалия, Индия. 2009 июнь.
10. «Желудочное противоязвенное действие листьев дерева нима». Университет Гонконга. 1993 июнь.
11. «Возможности некоторых лекарственных растений в качестве противоязвенных средств». Институт фармации VNS, Нилбуд, Индия. 2010 декабрь.
12. «Исследование гипогликемических эффектов Azadirachta indica (Neem)…». Национальная медицинская библиотека США Национальные институты здоровья. 2000 Январь.
13. «Защитная роль экстрактов семян нима при диабете…». Индийский институт ветеринарных исследований, Индия. 2004 г., февраль.
14. «Azadirachta indica: травяная панацея в стоматологии - обновление». Стоматологический колледж SRM, Каттанкулатур, Тамил Наду, Индия. 2015 июнь.
15. «Противогрибковая активность различных экстрактов листьев нима…». Университет Айн-Шамс, Каир, Египет. 2011 сентябрь.
16. «Сборник биоактивных соединений из Аюрведы». Национальный университет Сингапура, Сингапур. 2008 ноябрь.
17. «Противомалярийный экстракт листьев нима имеет и то, и другое…». Научно-исследовательский институт Роситуса, Энугу, Нигерия. 2008 апрель.
18. «Малярия Redux: история и этика искоренения малярии…». Государственный университет Огайо.
19. «Противоплодородный потенциал экстракта цветков нима на взрослой самке…». Университет Лагоса, Лагос, Нигерия. 2008 сентябрь.
20. «Ним». Мемориальный онкологический центр им. Слоана Кеттеринга.
21. «Компоненты нима как потенциальные агенты для профилактики и лечения рака». Институт рака Освелл-Парка, Улицы Вязов и Карлтон, Буффало, США. 2014 июль.
22. «Ним (Azadirachta indica): предыстория современного использования человечества в медицине». Universiti Sains Malaysia, Пенанг, Малайзия. 2013 июль.
23. «Фармакологические эффекты экстракта листьев Azadirachta indica (нима)…». Индийский институт ветеринарных исследований, Изатнагар, Барейли. 1994 июль.
24. «АНТИХОЛЕСТЕРОЛЕМИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ФРАКЦИИ…». Университет Джадавпура, Калькутта, Индия. 1995 Январь.
25. «Влияние масла нима и харидры на незаживающие раны». Индуистский университет Банараса, Уттар-Прадеш, Индия. 2014 декабрь.
26. «Лечение травами дерматологических заболеваний». Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты.