2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Медитация - один из способов обрести душевный покой и более высокое осознание. Известно, что он снижает стресс, укрепляет иммунную систему и улучшает здоровье. Существуют различные виды медитации, и метод Сильва - одна из самых популярных. В этой статье мы поговорим о методе медитации Сильва.
Эта программа самопомощи была разработана Хосе Сильва. Он обеспечивает обучение методам управляемых образов, чтобы уменьшить негативное мышление путем «перенастройки» подсознания. Известно, что он помогает полностью раскрыть свой потенциал и достичь целей. Более чем в 129 странах этот метод предлагается на семинарах.
Известно, что этот метод медитации улучшает самооценку и способствует позитивному мышлению. Ощущение личного благополучия достигается расслаблением и развитием мозга.
[Читать: Преимущества медитации ОМ]
В чем идея медитации Сильва?
Метод Сильвы основан на трех принципах:
1. Альфа- и тета-состояния ума
Эти состояния относятся к состояниям мозговых волн. Когда человек находится в альфа- и тета-состоянии ума, это эквивалентно медитации, и человек становится способным привести свое тело в состояние проводящего исцеления. Известно, что в этом состоянии клетки восстанавливаются, снимается стресс и укрепляется иммунная система. Такое состояние ума также помогает избавиться от негативных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя и т. Д. Человеку также будет легче преодолеть негативные мысли.
2. Сила исцеляющих образов
Визуализация конечных результатов - это исцеляющие образы. Когда человек находится в альфа- или тета-состоянии ума, можно создавать исцеляющие образы. Здесь нужно иметь в виду одну вещь: визуализировать в настоящем. Чувство, которое вы хотите материализовать, должно ощущаться в настоящем, а не в воображении в будущем. Если вы хотите преодолеть боль, например, в области живота, вы должны почувствовать, что у вас сейчас нет боли.
[Читать: Преимущества медитации Сохам]
3. Процесс мышления DBE
DBE означает «Желать, верить и ожидать». Метод Сильвы предполагает, что вначале у человека разовьется глубокое стремление к цели. Это предполагает знание того, что именно требуется. Следующий шаг - поверить всем сердцем, что можно достичь цели. После этого должно быть полное ожидание достижения цели. Это может быть применено к маленьким целям, незначительные проблемы со здоровьем к большим целям и серьезным проблемам. DBE основан на эффекте плацебо. Это может вызвать самоисцеление, если пациент верит, что его можно вылечить. Дело в том, что настоящие медицинские препараты сравнивают с плацебо, чтобы проверить эффективность указанных препаратов, и это показывает силу плацебо.
Преимущества медитации по методу Сильва:
Основа метода Сильва - научить людей прислушиваться к собственному телу и управлять им с помощью разума. Навыки, которым учит метод Сильвы:
- Глубокое расслабление тела и разума.
- Немедленно медитируйте с закрытыми или открытыми глазами.
- Лекарство от бессонницы ─ Через минуту засыпаю.
- Обезболивание ─ Практикующие Сильва могут не обращать внимания на промежуточную боль и могут заполнить полости или сделать колоноскопию без каких-либо анестетиков.
- Контроль кровотока, ведущий к примитивному контролю температуры - «посылать тепло» к рукам или местам тела. На продвинутом уровне это также можно использовать для уменьшения кровотока до умеренных порезов.
- Самостоятельная диагностика умственных и эмоциональных проблем.
- Воспроизведение в памяти прошлых событий (полезно для поиска потерянных ключей и т. Д.).
- Интуитивное понимание подсознательных сторон себя (полезно для преодоления блокировок).
- Интуитивное понимание подсознательных сторон окружающих.
- Мозговой штурм и формирование идей.
- Контроль уровня энергии.
- Самостоятельная диагностика физических проблем.
- Повышение скорости исцеления себя через визуализацию и наложение рук.
- Увеличение скорости исцеления у других.
- Увеличение скорости исцеления у других удаленно.
- Удаленный просмотр.
- Эмпатическая телепатия.
- Как видите, метод медитации Сильва имеет множество преимуществ, от телепатии до расслабления ума и тела. Еще одно важное преимущество практики медитации Сильва - это контроль над болью. Хроническая боль является одним из часто наблюдаемых недугов, и с помощью этого метода можно научиться справляться с болью. Говоря об общих жалобах, бессонницу также можно вылечить, следуя методу медитации Сильва.
[Читать: Преимущества медитации Экхарта Толле]
Помните, что медитация - один из самых простых способов обрести душевный покой. Также помните, что тяжелая эмоциональная реакция вызывает физические заболевания, и, научившись управлять своими эмоциями и чувствами, вы можете контролировать функции своего тела. В этом вам помогут такие методы, как медитация Сильва. Имейте в виду, что эти техники медитации Сильва не являются полной заменой медицинской помощи. Соблюдайте осторожность во время практики.
Теперь, когда вы знаете основы метода Сильвы, дайте нам знать, если вы попробуете его. Поделитесь своим мнением, оставив комментарий ниже.
Рекомендуем:
5 удивительных преимуществ медитации Экхарта Толле
Вы когда-нибудь чувствовали необходимость медитировать, не следуя определенной позе? Что, если бы вы могли наслаждаться преимуществами медитации, не сидя на одном месте какое-то время? Было бы здорово, правда? Тогда медитация Экхарта Толле - это то, что вам следует практиковать!Экхарт Толле - известный автор потрясающего романа «Сила
6 удивительных преимуществ медитации Сохам для ведения здорового образа жизни
Медитация Сохам также известна как Хамса, Ханса и Со Хум. Сохам - это санскритское слово, которое означает отождествление себя со вселенной или высшей реальностью. С точки зрения медитации, его можно разбить на две части: Sooo, звук вдоха, и Hum, звук выдоха.Эти два вместе составляют технику ды
9 удивительных преимуществ медитации сахадж самадхи для вашего ума
Если вы верите, что медитация может сделать вас счастливыми и внести изменения в вашу жизнь, тогда доверяйте своему внутреннему голосу и дерзайте! В повседневной жизни так много хаоса, что становится сложно сохранять спокойствие и удовлетворение. Медитация помогает из
10 удивительных преимуществ прослушивания музыки во время медитации
Вы находите свою жизнь скучной и скучной? Вы чувствуете усталость и разочарование первым делом с утра? Ваша жизнь кажется такой несбалансированной и однообразной?Тогда, вероятно, вы что-то упускаете. Возможно, вам не хватает волшебного сочетания музыки и медитации.Когда вы медитируете под краси
5 удивительных преимуществ христианской медитации
После напряженного дня спокойствие - это потребность дня! Одна вещь, которая появляется, когда вы хотите обрести душевный покой, - это медитация. Существуют различные методы медитации, и одним из таких религиозных способов является христианская медитация, которая
