2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Летом арбузы можно найти повсюду! Идеальные летние фрукты, арбузы с высоким содержанием воды, отлично утоляют жажду. Арбузы не только вкусны и освежают, но и полезны! Они содержат большое количество витаминов A, C и B6, а также калия. Они также содержат растительные химические вещества, такие как цитруллин и ликопин. Эти химические вещества в арбузах полезны для нашего здоровья.
Но, как и все остальное, чрезмерное употребление арбуза может создать проблемы для вашего организма.
Побочные эффекты арбуза
В арбузе есть несколько компонентов, которые могут вызывать побочные эффекты. Вот некоторые из побочных эффектов этого вкусного сочного фрукта:
- 1. Кишечные расстройства.
- 2. Сердечно-сосудистые заболевания.
- 3. Не подходит для диабетиков.
- 4. Падение уровня артериального давления.
- 5. Аллергические реакции.
- 6. Избегайте во время беременности.
- 7. Свободный стул.
- 8. Проблемы, связанные с нервами и мышцами.
- 9. Импотенция.
- 10. Усталость.
1. Кишечные расстройства
Арбузы богаты ликопином. Итак, не употребляйте арбуз в больших количествах. Это может вызвать тошноту, вздутие живота, диарею, рвоту, несварение желудка и газы. Эти симптомы могут усиливаться у пожилых людей, поскольку пищеварительная система с возрастом слабеет.
2. Сердечно-сосудистые заболевания
Арбузы содержат высокий уровень калия. Употребление в пищу продуктов, обогащенных калием, в больших количествах может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Некоторые заболевания включают отсутствие или слабый пульс, нерегулярное сердцебиение, остановку сердца и т. Д. Это также может повлиять на моторный контроль и нервную систему тела.
3. Не подходит для диабетиков
Когда человек инсулинорезистентен, уровень сахара в крови, как правило, остается в крови. Он не попадает в клетки организма. Когда в клетках не хватает глюкозы, вырабатывается больше инсулина. И кровь, и сахар остаются в крови, что может повлиять на уровень триглицеридов в организме. Арбуз, богатый натуральным сахаром, может вызвать скачок уровня сахара в организме. Вот почему диабетикам следует избегать употребления арбуза.
[Читать: Домашние средства от диабета]
4. Падение уровня артериального давления
Чрезмерное употребление арбуза может привести к снижению артериального давления в организме. Если человек страдает пониженным давлением, лучше избегать арбуза в любом виде.
[Читать: домашние средства от высокого кровяного давления]
5. Аллергические реакции
Употребление арбуза у некоторых людей также может вызывать аллергические реакции. Это тяжелая или легкая сыпь, анафилаксия и отек лица. У людей, страдающих аллергией на морковь, латекс и огурец, легко могут развиться аллергические реакции на арбуз.
6. Избегайте во время беременности
Гестационный диабет - распространенная, но серьезная проблема со здоровьем, от которой страдают многие беременные женщины. Употребление большого количества арбузов увеличивает уровень сахара в крови, что приводит к гестационному диабету. Итак, беременным женщинам следует отказаться от употребления арбуза на несколько месяцев! Береженого Бог бережет!
7. Свободный стул
Арбуз содержит особый вид сахара - сорбит. У людей с непереносимостью сорбита при употреблении арбуза развивается жидкий стул и газы.
8. Проблемы, связанные с нервами и мышцами
У людей, употребляющих арбуз в больших количествах, возникают проблемы с нервом, мышцами и почками.
9. Импотенция
Побочные эффекты чрезмерного употребления арбуза могут вызвать импотенцию и эректильную дисфункцию у мужчин.
[Читать: Польза арбузного сока для здоровья]
10. Усталость
Слабая функция почек снижает очищение и выведение вредных веществ из организма, что приводит к отекам ног. Чрезмерное употребление арбузов может увеличить количество воды в организме. Если лишняя вода не выводится из организма, это может привести к увеличению объема крови. Это может еще больше усугубить опухоль, а также привести к истощению и утомлению.
Итак, когда вы едите арбуз, помните о размере своей порции! Легко съесть слишком много этого свежего фрукта - он такой вкусный! Но теперь, когда вы знаете о побочных эффектах арбуза, убедитесь, что вы не наполняете свое тело слишком большим количеством хорошего!
Если вы заметили какие-либо из этих побочных эффектов, не ждите, пока они просто пройдут, обратитесь к врачу!
Вам нравится арбуз? Вы когда-нибудь испытывали побочные эффекты? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.
Ссылка: 1, 2
Рекомендуем:
9 побочных эффектов масла чайного дерева и лекарственные взаимодействия + правильная дозировка
Масло чайного дерева довольно популярно в ароматерапии. Хотя большинство его преимуществ еще предстоит установить, он широко используется из-за своих лечебных свойств. Однако исследования выявили некоторые нежелательные эффекты масла чайного дерева.В зависимости от того, как вы его используете, масло чайно
10 серьезных побочных эффектов горчичного масла, о которых следует знать
Если вы индиец, особенно из восточной части страны, вы просто не можете себе представить готовку без горчичного масла. Это один из основных ингредиентов нашей повседневной кухни, известный своей пользой для здоровья. Но знаете ли вы, что горчичное масло может быть потенциально опасным и для нас? Что ж, позвольте нам рассказать вам 10 наиболее распространенных побочных эффектов горчичного масла
6 серьезных побочных эффектов экстракта виноградных косточек
Мы все любим виноград, не так ли? И у них есть много преимуществ. Но знали ли вы, что экстракт косточек винограда не так полезен, как фрукты? Вы не поверите, но экстракт виноградных косточек имеет ряд побочных эффектов.Хотите знать, что это такое?
9 лучших преимуществ семян арбуза для кожи, волос и здоровья
Я люблю арбуз. Погружая клыки в сочную плоть, я испытываю то, что большинство людей назвали бы блаженством. Но подождите - это с семенами или без них? Не помню. Потому что я никогда не знал о пользе семян арбуза, не так ли?Думаю, и ты тоже. Но не волнуйтесь. Обо все
10 удивительных побочных эффектов кукурузы, о которых вы должны знать
Что может пойти не так с кукурузой? Они вкусные, универсальные, питательные - что еще нужно знать? Вы хотите знать о потенциальных побочных эффектах кукурузы?Симпатичная кукуруза в представлении не нуждается. Но у многих из нас все еще есть заблуждение, что мы думаем о кукурузе как о
