2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что серьезность может сделать вас старше? Ну, это правда! Позвольте мне быть первым, кто просветит вас этой вечной истиной - создание клоунских лиц может вернуть вашему лицу молодость.
Так же, как вы сделали свое тело тонизированным, вы также можете тонизировать свое лицо с помощью легких упражнений, которые заставят вас выглядеть молодо. Хотите обратить вспять старение? Читать дальше.
Фонтан молодости лица:
Время и старение никого не останавливают. Как бы ни старались, источник молодости еще не обнаружен. Тем не менее, это не помешало определенным людям прибегать к таким вариантам, как операция и ботокс (1).
Поскольку наше лицо - это первое впечатление, которое мы производим на мир, обвисшая кожа и морщины мгновенно показывают возраст. Разве нет другого способа скрыть возраст, не выглядя как пластиковая кукла? Фонтан лицевой молодости можно найти в фейс-йоге.
Так называются ваши антивозрастные упражнения для лица! Йога для лица может подтянуть и тонизировать кожу лица с помощью контролируемых движений. Он также способствует выработке коллагена, придавая вам молодой и бодрый вид. Этот неинвазивный естественный метод безболезненно удалит с вашего лица годы.
Как работают упражнения?
Серия упражнений, выполняемая по 20 минут 6 дней в неделю, быстро начнет давать положительные результаты (2).
- Упражнения прорабатывают верхний, средний и нижний слои кожи.
- Поднимают дряблую кожу
- Тонизируйте основные мышцы
- Помогите уменьшить морщины
- Улучшить кровообращение
- Улучшает питание кожи
- Принесите здоровое сияние
- Стимулируют выработку коллагена
- Восстановить эластичность кожи
- Результат - более упругая и гладкая кожа
[Читать: Асаны йоги, которые борются со старением]
5 лучших антивозрастных упражнений для лица:
Они действительно хорошо снимают напряжение с вашего лица. Итак, поехали.
1. Дерзкое лицо:
- Сядьте или встаньте прямо.
- Глубоко вдохните, надуйте щеки и задержите воздух внутри.
- Перенесите воздух с одной щеки на другую.
- Задержитесь как можно дольше, прежде чем выдыхать контролируемым движением.
- Повторите 8 или 10 раз.
Это тонизирует кожу и мышцы. Вы можете сделать это где угодно.
2. Удивленное лицо:
- Удивленно приподнимите брови.
- Растяните их как можно выше.
- Широко откройте рот; растяните их как можно сильнее.
- Если кто-то поймает вас на этом упражнении, хорошо, удивитесь.
- Если возможно, еще больше расширите глаза.
- Повторить примерно 10 раз.
Это разгладит ваш лоб.
[Читать: Кремы для век против старения]
3. Морда жирафа:
- Сидите вы или стоите, посмотрите вверх и вытяните шею.
- Запрокинув голову назад, попробуйте прижать язык ко рту.
- Кроме того, вы также можете использовать указательные пальцы, чтобы потянуть кожу шеи вниз.
- Удерживайте растяжку 25 секунд.
- Вернитесь в первую позицию и повторите движение.
Это одно из лучших упражнений для лица против старения, которое тонизирует область подбородка и шеи, корректирует дряблость кожи и двойной подбородок.
4. Нахмуренное лицо:
- Прижмите указательные пальцы к внешним уголкам бровей.
- Одновременно прижмите оба средних пальца к внутренним углам.
- Под обоими глазами образуется буква «V».
- Надавите пальцами и опустите брови, тем самым нахмурившись.
- Уберите пальцы и прищурите глаза.
- Сделайте губы так, как будто вы хмуритесь.
- Задержитесь на 2 секунды, а затем расслабьтесь.
- Повторите движение 8 раз.
- Наконец расслабьтесь с закрытыми глазами.
Это упражнение помогает избавиться от гусиных лапок, опущенных век и опухших глаз.
[Читать: Натуральные решения для ухода за кожей против старения]
5. Лицо клоуна:
- Широко улыбнитесь, от уха к уху, с закрытыми губами.
- Попробуйте наморщить нос.
- А теперь перестань улыбаться и морщить губы.
- Опустите пальцами подбородок, при этом рот остается закрытым.
- Повторите улыбку и морщу, удерживая каждое выражение в течение 5 секунд.
- Продолжайте делать клоунские мордашки 10 раз подряд.
Это ваша естественная подтяжка лица. Лицо клоуна исправляет обвисшую кожу и морщинки смеха.
Пробовали все упражнения для лица против старения? Уже чувствуете себя молодым? Расскажи мне все об этом. Поделитесь своими мыслями в поле для комментариев ниже.
Рекомендуем:
11 лучших антивозрастных средств для молодой кожи 2020 года
Прежде чем я начну, первое, что я хочу, чтобы вы сделали, это перестали верить, что старение - это то, с чем вам нужно бороться. Как вы думаете, можно ли обратить старение вспять? Если вы ответили «да», пора избавиться от этого заблуждения. Время неизбежно. Что вы можете сделать, так это позволить своей коже процвет
35 лучших антивозрастных продуктов для молодой кожи
Некоторые вещи улучшаются с возрастом. Например, сыр чеддер и невероятно богатый вкус вина. Но, к сожалению, с вашей кожей все иначе. С возрастом клетки кожи начинают разрушаться. Вы не поверите, но первые признаки старения начинают проявляться уже после 20 лет! Хотя вы не можете обратить процесс старения вспять, к счастью
11 лучших микротоковых аппаратов для лица, которые делают мгновенную подтяжку лица
Вы хотите иметь контур лица с четко очерченными скулами и четкой линией подбородка? Хотите избавиться от дряблой кожи в области глаз и подбородка? Если вы ответили «да» на эти вопросы, то вот лучший продукт для вас - микротоковый лицевой аппарат. Это неинвазивное устр
15 лучших упражнений для плеч для женщин
Тонкие плечи делают женщину привлекательной. Открытые и расслабленные плечи создают иллюзию меньшей талии и придают уверенности в себе. Кроме того, упражнения для плеч помогают исправить осанку, укрепить плечи и снизить риск возникновения болей в плеч
5 лучших упражнений для лица, чтобы поднять брови
Хотите сделать подтяжку бровей дома, не тратя целое состояние? Если да, то будьте уверены, что вы попали в нужное место.Этот пост раскрывает все секреты, которые вы так мечтали узнать все это время. Так что продолжайте читать, чтобы узнать.Подтяжка бровей с помощью упражнений для лица!Попробуйте эти увлекательные упражнения по подтяжке бровей уже сегодн
