11 серьезных побочных эффектов авокадо, о которых следует знать

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Авокадо - это фрукт с зеленой мякотью грушевидной формы, который во всем мире известен своей пользой для здоровья. Плод содержит множество важных питательных веществ, которые используются для лечения различных заболеваний кожи и проблем со здоровьем. Он содержит 25 натуральных витаминов и минералов. Он также богат клетчаткой, белками и полезными фитохимическими веществами. Авокадо используется для снижения уровня холестерина и увеличения менструального цикла. Их даже используют для облегчения диареи и дизентерии.

Этот чудесный фрукт произрастает на Гуаме, Мексике и в Центральной Америке. Научное название авокадо - Persea Americana, но чаще всего он известен как груша из аллигатора на английском языке, aguacate palta на испанском языке и масляный фрукт в Индии. Другие его варианты встречаются в Колумбии, Бразилии, Доминиканской Республике и Вест-Индии.

Авокадо имеет огромное коммерческое значение в Таиланде, Филиппинах, Индонезии, Малайзии, Вьетнаме, Японии, Испании, Китае, Шри-Ланке, Южной Африке, Палестине, Австралии, Гавайях и Новой Зеландии. В Индии сливочные фрукты можно найти в Тамил Наду, Керале, Карнатаке, Махараштре и Сиккиме. Очень ценится за масло.

Авокадо, известный своими натуральными ингредиентами, используется в качестве полноценного рациона для молодых. Он имеет много преимуществ для здоровья, но может оказаться вредным при употреблении в избыточном количестве. Следовательно, у авокадо есть свои побочные эффекты.

Побочные эффекты авокадо

Ниже приведены основные побочные эффекты авокадо:

• 1. Избегайте во время беременности и кормления грудью.
• 2. Нет авокадо при гиперчувствительности
• 3. Авокадо вызывает аллергию.
• 4. Побочные эффекты авокадо.
• 5. Повреждение печени.
• 6. Чувствительность к латексу
• 7. Снизить уровень холестерина.
• 8. Ограничьте его потребление, если вы соблюдаете диету.
• 9. Вызвать аллергию во рту.
• 10. Наркотики
• 11. Раздражение желудочно-кишечного тракта:

1. Избегайте во время беременности и кормления грудью

Не рекомендуется употреблять авокадо при беременности и кормлении грудью. Это может снизить надои молока. Это также может вызвать повреждение молочной железы. Если кормящая мать употребляет авокадо в больших количествах, у ребенка будет расстройство желудка.

2. Нет авокадо при гиперчувствительности

Людям, страдающим гиперчувствительностью, следует избегать употребления авокадо. Это может вызвать кожную реакцию или рвоту.

3. Авокадо вызывает аллергию

Воздействие авокадо на кожу неблагоприятно, что приводит к ужасным проблемам с кожей, главным из которых является аллергия. Симптомы аллергии - крапивница, зуд, покраснение кожи или экзема.

[Читать: Домашние средства от аллергии на пыль]

4. Побочные эффекты авокадо

Многие люди, употреблявшие авокадо, страдали от побочных эффектов, таких как грипп, паралич, тошнота, желудочно-кишечные расстройства, рвота, мигрень, лихорадка, сонливость и астма.

5. Повреждение печени

Одним из серьезных побочных эффектов авокадо является то, что он может нанести вред здоровью печени. Есть определенные виды масла авокадо, которые могут повредить вашу печень. Старайтесь избегать мексиканского авокадо, состоящего из эстрагола и анетола. Эти элементы проверены на канцерогенные реакции. Таким образом, их употребление может вызвать повреждение печени. Если вы страдаете от нарушения функции печени и избегаете побочных эффектов масла авокадо, прекратите есть этот фрукт.

6. Чувствительность к латексу

Людям, чувствительным к латексу, следует избегать употребления авокадо, поскольку он увеличивает уровень сывороточных антител IgE в организме, что может вызвать аллергическую реакцию.

7. Снизить уровень холестерина

Возможно, вам будет приятно читать, что авокадо снижает уровень холестерина. Да, это правда, но если вы потребляете его в больших количествах, это повредит вашему организму, так как он богат бета-ситостерином, который поглощает необходимый холестерин из организма.

[Читать: домашние средства для снижения уровня холестерина]

8. Ограничьте его потребление, если вы соблюдаете диету

Авокадо - высококалорийный продукт, который увеличивает ваш вес. Так что не ешьте их ежедневно, если вы соблюдаете диету.

9. Вызвать аллергию во рту

Если авокадо потребляется в достаточном количестве, это может вызвать аллергию во рту, например, зуд во рту и опухание языка.

10. Наркотики

Авокадо в больших количествах может уменьшить действие противовоспалительных препаратов. Следовательно, его избыточное потребление приводит к разжижению крови.

11. Раздражение желудочно-кишечного тракта:

Если употреблять авокадо в больших количествах, то у вас будет расстройство желудка. Иногда это также вызывает раздражение желудочно-кишечного тракта.

Это основные побочные эффекты авокадо, о которых вы не знали. Не так ли? Его побочные эффекты продолжаются еще больше. А пока ешьте авокадо в умеренных количествах, чтобы избежать аллергии. Однако убедитесь, что вы получаете от него пользу для здоровья.