2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Тошнота, как ничто другое, расстраивает наш день. Это наказание, которое вы больше не захотите испытывать. К счастью, рефлексотерапия может облегчить тошноту без необходимости медицинского вмешательства. Несколько стратегических массажей - и вы избавитесь от тошноты. Хотите узнать больше? Тогда посмотрите.
Легкая тошнота:
Тошнота, когда она поражает, несомненно, усложняет жизнь. В чем могут быть причины (1)?
-
- Морская болезнь
- Морская болезнь
- Несварение
- Пищевое отравление
- Желудочный грипп
- Утреннее недомогание (беременность)
- Лекарства (химиотерапия)
Возможно, мы прибегали ко многим средствам, таким как перечная мята и имбирь, чтобы успокоить то, что можно описать только как шторм, ожидающий, чтобы разразиться. Однако, если вы болезненно позеленели и нуждаетесь в немедленном облегчении, рефлексология поможет.
Рефлексотерапия при тошноте:
Рефлексология - это древняя китайская философия, которая получает все большее распространение для эффективного улучшения здоровья и качества жизни. Его привлекательность в основном заключается в том, что вы можете выполнять эту технику на себе где угодно и когда угодно.
- Согласно своим принципам, наше тело имеет определенные энергетические точки.
- Точки расположены на лице, руках, ногах и других областях.
- Их называют рефлекторными точками, они соединяются с различными органами тела.
- Каждая точка соответствует определенному органу и при нажатии стимулирует последний.
- Стимулируемый орган работает с новой энергией.
- Регулярно выполняемая рефлексотерапия улучшает и уравновешивает всю систему.
Рефлексология предлагает карту таких точек для лечения любой проблемы. Следовательно, на нашем теле есть несколько рефлекторных точек, которые помогают справиться с тошнотой. При массаже эта техника мгновенно снимает легкие симптомы тошноты (2), (3).
Давайте посмотрим на несколько точек рефлекса тошноты.
1. Рефлекторная точка 1 (запястье):
- Вы можете найти эту точку чуть ниже ладони.
- Измерьте ширину трех пальцев от края ладони на левом запястье.
- Точка на третьем пальце, где ощущается пульс.
- Вдавите точку в центре между костями.
- Слегка надавите.
- Держите 2 минуты.
- Приложите больше давления и дольше с закрытыми глазами.
- Глубоко дышите, чтобы успокоиться.
Эта рефлекторная точка соответствует сердцу.
2. Рефлекторная точка 2 (ладонь):
- Рефлекторная точка находится между большим и указательным пальцами.
- Надавите на мясистую область между пальцами.
- Кончиками большого и указательного пальцев другой руки аккуратно помассируйте точку.
- Теперь надавливайте сильнее, пока не почувствуете легкую боль.
- Удерживайте давление около 2 минут.
- Практикуйте концентрированное дыхание (вдох и выдох, вдох и выдох).
- Отпустите, когда почувствуете расслабление.
Эта рефлекторная точка соответствует толстому кишечнику.
3. Рефлекторная точка 3 (шея):
- Точка находится точно между ключицами.
- Кончиком пальца надавите на углубление под шеей по центру ключиц.
- Удерживайте среднее давление на точке до 5 минут.
Это поможет избавить вас от чувства тошноты.
4. Рефлексная точка 4 (колено):
- Точка рефлекса колена при тошноте находится ниже коленной чашечки на передней стороне ноги.
- Он находится между коленной чашечкой и мышцей ноги.
- Чтобы найти точку рефлекса, держите четыре пальца горизонтально ниже колена.
- Сфокусируйтесь под мизинцем и в направлении внешней области рядом с костью ноги.
- Здесь надавите на точку примерно на 5 минут.
5. Рефлексная точка 5 (стопа):
- Эта точка находится прямо под подушечкой стопы.
- Найдите точку между большим и вторым пальцами ноги ниже складки ступни.
- Нажмите на точку на несколько секунд.
- Массаж круговыми движениями.
- Теперь приложите больше давления и продолжайте делать круговые движения около 5 минут.
- Если тошнота не проходит, проводите массаж в течение 10 минут.
Точка соответствует животу и значительно облегчает тошноту (4).
Теперь, когда вы знаете все о рефлексотерапии при тошноте, готовы ли вы попробовать? Если вы попробуете на себе все точки рефлекса, вы наверняка заметите некоторое облегчение. Поделитесь с нами своим опытом. Пожалуйста, оставьте комментарий ниже.
Рекомендуем:
Как избавиться от вшей с помощью оливкового масла
Вот что касается вшей: как только вы заразитесь, вам предстоит долгая битва, чтобы избавиться от них. Это то, что вы, вероятно, не захотите слышать, учитывая, что они вызывают сильный зуд в голове и вызывают затруднения. Сейчас вы можете купить довольно много средств от вшей, отпускаемых без рецепта. Однако они содержат мягкие инсектициды, такие как перметрин и пиретрин, которые могут вызвать
Как остановить ночное недержание мочи у детей - типы, причины и советы
По данным Национального фонда сна, дети могут мочиться в постель во время сна. Около 2% детей в возрасте пяти лет мочатся в постель каждую ночь (1).Не о чем беспокоиться, поскольку большинство случаев ночного недержания мочи у детей ясельного возраста является
Как снизить высокое кровяное давление с помощью рефлексотерапии?
Знаете ли вы, что снизить артериальное давление можно без лекарств? Да, рефлексотерапия может помочь снизить высокое кровяное давление. Он также обладает другими преимуществами, в том числе снижением стресса и беспокойства, усилением кровотока, устр
Как остановить стрессовую еду: 15 способов контролировать эмоциональное питание
Если вы эмоционально едите, еда для вас больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами своей жизни. Пинта мороженого или потрясающий бургер удобнее, чем уютная кровать. К сожалению, эмоциональное переедание связано с ожирением (1), (2). А, как из
Как остановить паническую атаку - 9 простых способов справиться с этим состоянием
Вы с друзьями смотрели отличный фильм, когда внезапно почувствовали, что вас окутывает тьма. Вас несколько раз спрашивали, чем вызвана паническая атака, но вы не могли этого объяснить. Это чувство глубокого страха возникло неожиданно, посеяло хаос в каждом сантиметре вашего существа, и как только вы подумали, что больше не можете выде
