Советы по уходу за волосами во время плавания - все, что вам нужно знать

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Плавать всегда весело, но разве вы не чувствуете, что можете избавиться от вреда, который оно наносит вашим волосам? Уход за волосами во время плавания - относительно простой процесс. Знай верный путь, и тебя сортируют. К сожалению, именно здесь многие из нас терпят неудачу и нуждаются в помощи. Итак, прежде чем ваши волосы станут соломенными и ломкими из-за плавания, узнайте все, что вам нужно знать об уходе за волосами во время плавания.

Как защитить волосы от воды в бассейне

Есть два способа сделать это, и оба необходимы и одинаково важны. Первый - это режим ухода за волосами перед плаванием, а второй - режим после плавания (уход за волосами после плавания).

Вы должны понимать, что главный виновник здесь - хлор. Он используется в плавательных бассейнах для уничтожения бактерий и поддержания уровня гигиены в бассейне. И хотя хлор защищает вас от инфекций, он наносит вред вашим волосам.

Хлор очищает волосы от натуральных масел, делая их сухими и слабыми. Это сильнодействующее вещество, которое за одно плавание наносит видимый урон незащищенным волосам. Страшно, правда?

Пришло время бороться с этим. Одно неоспоримое правило плавания - строго соблюдать режимы защиты волос до и после плавания, чтобы защитить волосы от вредного воздействия хлора.

Для этого все, что вам нужно, это материалы, продукты и несколько минут вашего времени. Легче и разумнее защитить волосы от хлора, чем исправить их позже, после того, как будет нанесен ущерб. Вы так не думаете?

Итак, приготовьтесь к полноценному уходу за волосами, чтобы держать ваши сочные пряди в форме, наслаждаясь плаванием

Уход за волосами во время плавания

Программа перед плаванием

1. Смажьте волосы маслом
2. Быстро принять душ
3. Нанесите кондиционер для волос
4. Спрей для волос
5. Носите шапочку для плавания

Программа после плавания

1. Шампунь для волос
2. Расчешите свои локоны

Программа перед плаванием

1. Смажьте волосы маслом

Смазка - идеальное средство для ухода за волосами перед тем, как прыгнуть в бассейн. масло действует как покрытие для волос для плавания, делая волосы водонепроницаемыми и образует защитный слой на коже головы. Это предотвращает попадание хлора в кутикулу и повреждение цвета и блеска волос. Он также предотвращает окрашивание светлых и окрашенных волос в зеленый цвет.

Аккуратно вотрите масло в чистые и влажные волосы, и все готово. Выберите из ассортимента масел - кокосовое масло, оливковое масло, аргановое масло и марокканское масло - для идеального увлажнения и защиты. Сохранение сухости волос во время плавания может повредить волосы.

Вернуться к оглавлению

2. Примите душ

Да, это хорошая идея. Тщательно ополосните волосы в душе, так как влажные волосы реже впитывают воду из бассейна.

Он также предотвращает накопление химических остатков в волосах.

Вернуться к оглавлению

[Читать: 8 важных советов по уходу за кожей для пловцов]

3. Нанесите кондиционер для волос

Полезно нанести густой кондиционер. Он не только питает ваши волосяные фолликулы, но и образует слой, который защищает волосы от хлора и других вредных химикатов в бассейне.

Вернуться к оглавлению

4. Распылите спрей для волос

Лаки для волос забавны и просты в использовании. Они пригодятся, когда вы плаваете на открытом воздухе. Выберите солнцезащитный спрей, который предотвратит повреждение резким солнцем и поможет поддерживать уровень увлажнения ваших локонов. Лаки для волос также защищают цвет волос от выцветания.

Вернуться к оглавлению

[ Читать: 15 лучших лаков для волос, доступных в Индии]

5. Носите шапочку для плавания

Гарвардская школа общественного здравоохранения делает ставку на шапочки для плавания, закрывающие все волосы.

Заправьте все волосы в шапочку, прежде чем прыгать в бассейн. Колпачок сохраняет волосы сухими и защищает их от любых химикатов. Это отличный способ сохранить здоровье ваших волос.

Вернуться к оглавлению

Программа после плавания

1. Шампунь для волос

Да, это так просто. Вымойте волосы сразу после купания, чтобы избавиться от максимального количества хлора в волосах. Хлор прилипает к волосам, и его трудно смыть позже, если не промыть его сразу. Ваш повседневный шампунь может здесь не подойти, поэтому мы рекомендуем вам выбрать шампунь против хлора, чтобы смыть хлор и другие минеральные отложения, такие как медь, с волос.

Затем нанесите несмываемый кондиционер. Он борется с сухостью, увлажняет и сохраняет волосы хорошо питаемыми.

Вернуться к оглавлению

2. Расчешите локоны

Расчесывание с помощью расчески с широкими зубьями предотвращает завивание волос и является простым способом безболезненно распутать волосы. Он ослабляет напряжение в волосах и уменьшает ломкость.

Вернуться к оглавлению

Да, вот и все. Но для долгосрочного решения вам нужно сделать больше. Узнайте, что это ниже

Домашние средства для естественного удаления хлора из волос

Если вы проводите много времени в бассейне, мы рекомендуем время от времени очищать волосы от хлора и минеральных отложений. Ниже приведены некоторые рецепты из доступных на вашей кухне ингредиентов, которые вам нужно попробовать.

1. Мытье яблочного уксуса
2. Полоскание с витамином С
3. Пищевая сода
4. Томатная паста

1. Промывание яблочным уксусом

Тебе понадобится

• 1 стакан яблочного уксуса
• 4 стакана воды
• Бутылка для выжимания

Что тебе необходимо сделать

• Смешайте яблочный уксус и воду и перелейте в бутылку для отжима.
• Нанесите смесь на волосы от корней до кончиков. Дайте волосам впитаться в смесь примерно на 2 минуты.
• Промойте волосы и дайте им высохнуть.

Как часто?

Применяйте смесь раз в неделю.

Почему это работает

Яблочный уксус разрушает хлор и минеральные остатки, накапливающиеся вокруг внешнего слоя волос, и очищает их. Делает волосы мягкими, здоровыми и блестящими. Он также сжимает кутикулу, что помогает волосам лучше удерживать влагу.

Вернуться к оглавлению

2. Полоскание с витамином С

Тебе понадобится

• 1/3 стакана соды
• 1/3 стакана лимонного сока
• 1/3 стакана апельсинового сока
• Распылитель

Что тебе необходимо сделать

• Смешайте соду, лимонный сок и апельсиновый сок и перелейте в распылитель.
• Промойте волосы водой и распылите смесь по длине волос.
• Оставьте на 2 минуты. Смойте шампунем, а затем нанесите кондиционер.

Как часто?

Применяйте смесь 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Раствор витамина С удаляет скопление хлора в волосах и защищает их от перхоти и преждевременного поседения.

Вернуться к оглавлению

3. Обработка пищевой содой

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка пищевой соды
• Небольшая чашка воды

Что тебе необходимо сделать

• Добавьте воду в пищевую соду до образования пасты. Нанесите пасту на волосы и кожу головы. Оставьте на 20-30 секунд.
• Смойте водой и продолжайте использовать шампунь и кондиционер.

Как часто?

Применяйте смесь 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Пищевая сода удаляет с волос хлор и другие химические вещества. Он очищает кожу головы и волосы, удаляя любые скопления продуктов.

Вернуться к оглавлению

[ Читать: 11 блестящих домашних ополаскивателей, творящих чудеса]

4. Томатная паста

Тебе понадобится

• 4 помидора
• Шлифовальный станок

Что тебе необходимо сделать

• Помидоры нарезать кусочками. Разбейте их в кофемолке, пока они не станут липкой и густой консистенцией.
• Вымойте волосы водой и нанесите на них томатную пасту. Оставьте на 20-30 минут.
• Смойте и промойте волосы шампунем, как обычно.

Как часто?

Применяйте смесь 3-4 раза в неделю.

Почему это работает

Помидор помогает вашим волосам удерживать влагу, потерянную из-за воздействия хлора в бассейне. Это также уменьшает повреждение волос хлором.

Вернуться к оглавлению

[ Читать: 18 удивительных преимуществ помидоров для кожи и волос]

В следующий раз, когда вы пойдете плавать, помните о пагубном воздействии хлора на ваши волосы (о котором говорится ниже) и убедитесь, что вы защищаете волосы от него

Влияние хлора на волосы

• Хлор сушит волосы, удаляя кожный жир, являющийся естественной смазкой.
• Он повреждает кутикулу волос, вызывая секущиеся кончики и ломкость.
• Хлор делает светлые или светлые волосы зелеными.
• От этого волосы становятся ломкими и вьющимися.
• Хлор делает волосы тусклыми и вызывает зуд кожи головы.

Плавание - один из лучших способов расслабиться. И пока вы этим занимаетесь, вам не следует беспокоиться о том, какой вред он может нанести вашим волосам. Вы должны выложиться изо всех сил и заниматься этим делом. Упомянутые выше советы идеально подходят для решения ваших проблем с уходом за волосами во время плавания и позволят вам свободно плавать в бассейне.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Могу я плавать каждый день?

Конечно, плавать можно каждый день - это отличный способ восстановить силы и заняться спортом. Но убедитесь, что вы приняли необходимые меры предосторожности, чтобы защитить волосы от хлорированной воды в бассейне.

Как мне носить волосы во время плавания?

Убедитесь, что ваши волосы аккуратно заплетены, собраны в узел или собраны в пучок. Накройте волосы водонепроницаемой шапочкой для плавания и нырните в бассейн.