17 лучших советов по красоте, которым нужно следовать летом

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

17 лучших советов по красоте, которым нужно следовать летом

Вот и лето - и как! Прежде чем мечтать о приятных теплых утрах и пляжном отдыхе, подумайте о том, какой ужас ожидает вашу кожу. Да, летняя жара может нанести вред вашей коже, что приведет к появлению темных пятен, пигментации, морщин и загара. К счастью для вас, у нас есть несколько экспертных советов, как справиться с жарой этим летом и оставаться красивой. Вот подробное руководство, предлагающее советы по уходу за кожей, волосами, макияжем и другие советы по красоте, которым нужно следовать летом.

Лучшие летние советы по красоте

1. Ухаживать за кожей
2. Уход за волосами
3. Составить

Ухаживать за кожей

1. Увлажняйте

Увлажнение абсолютно необходимо. Просто увлажните, тут нет двух способов. Вы можете подумать, что зимы закончились, и пропустить эту часть своего режима, но нет, этого не происходит.

Проблема лета - это сильная жара, которая обезвоживает ваше тело и делает кожу сухой. Сухая кожа склонна к повреждениям и тусклости, и ее нужно смазывать маслом, чтобы восполнить потерю влаги. Увлажняющий крем действует как барьер для загрязняющих веществ, бактерий и солнечных ожогов.

Выберите нежирный увлажняющий крем на гелевой / водной основе, содержащий витамин Е, и наносите его каждый день на кожу, чтобы она оставалась увлажненной и эластичной.

2. Отшелушивать

Чтобы какое-либо средство или крем подействовали на вашу кожу, она должна быть чистой. Для этого вам необходимо регулярно отшелушивать кожу, чтобы удалить скопившиеся мертвые клетки кожи, которые закупоривают поры и образуют слой на коже.

Отшелушивание также делает ваше лицо лучшим холстом для нанесения макияжа. Убедитесь, что вы чередуете отшелушивающие средства домашнего изготовления и покупные на рынке, чтобы поддерживать баланс.

Кроме того, не применяйте отшелушивание каждый день, потому что это может вызвать чрезмерное очищение кожи и привести к покраснению, сыпи и высыпаниям. Отшелушивайте кожу 2-3 раза в неделю круговыми движениями. Желательно по вечерам, а не прямо перед тем, как поплавать или погреться на солнце.

3. Выпейте

Да, выпейте и расслабьтесь. Мы имеем в виду воду, много. Проблема лета в том, что оно заставляет вас сильно потеть, и ваши клетки быстро теряют воду.

Чтобы поддерживать уровень влажности в вашем теле и не чувствовать слабость или обморок из-за обезвоживания, вам необходимо следить за своей питьевой (водой) игрой и делать все правильно.

В идеале выпивайте не менее 8-10 стаканов воды каждый день и включайте в свой рацион много свежих соков и фруктов с высоким содержанием воды.

4. Используйте солнцезащитный крем

Вы выходите на солнце без солнцезащитного крема? Не следует, потому что это необходимый шаг, которому нужно следовать летом и в любое другое время года, чтобы защитить свою кожу.

Защитите свою кожу солнцезащитным кремом, прежде чем она будет повреждена солнцем, потому что, напомню, профилактика лучше лечения. Солнечные лучи являются причиной многих проблем с кожей, таких как сухость кожи, коричневые пятна и тонкие линии.

Выберите солнцезащитный крем с SPF 30 (как минимум) и обильно нанесите его на кожу. Повторно наносите каждые несколько часов.

5. Выбирайте некомедогенные продукты

Все, что блокирует поры вашей кожи, - категорически запрещено. Потому что закупорка пор приводит к раздражению кожи, инфекциям и, к самому страшному, - высыпаниям прыщей!

Продукты по уходу за кожей, которые вы используете ежедневно, не должны вызывать комедонов, потому что продукты, блокирующие поры, могут вызвать скопление мертвых клеток кожи и бактерий на вашей коже.

Кроме того, летом вы постоянно потеете, и вы не хотите, чтобы это сочеталось с жирными и закрывающими поры продуктами на вашей коже и приводило к еще большему опустошению.

6. Употребляйте алоэ вера

Алоэ вера приходит на помощь при многих проблемах с кожей. Особенно летом он превращается в успокаивающий бальзам, охлаждая кожу после долгого дня на солнце.

Алоэ вера обладает противовоспалительным и увлажняющим действием. Успокаивает кожу и интенсивно ее питает. Он также содержит антиоксиданты, защищающие кожу от повреждений.

Либо возьмите свежее алоэ вера и возьмите гель с листа, чтобы нанести его на кожу, либо вы можете выбрать один из множества продуктов с алоэ вера, доступных на рынке.

7. Нанесите воск на линию бикини

Саммерс тянет вас к бассейну, а для этого нужно натирать линию бикини воском. Не наносите воск воском непосредственно перед прыжком в бассейн.

Сделайте это за несколько дней до вечеринки у бассейна и не трите кожу сразу после восковой эпиляции. Относитесь к нему осторожно, и вы сможете плавать в своих сказочных купальных костюмах.

8. Соблюдайте здоровую диету

Все сводится к этому, не так ли? Здоровая диета - отличное сочетание фруктов, овощей, орехов, злаков и бобовых. Прекрасный баланс всех питательных веществ, необходимых вашему организму.

Летом увеличьте потребление сырой или вареной пищи. Включите в свой рацион как можно больше фруктов и овощей - выбирайте салаты, смузи и соки.

Убедитесь, что вы также получаете достаточно кальция. Кроме того, орехи - отличное дополнение, потому что они отлично подходят для вашей кожи.

Теперь, когда мы позаботились о коже, перейдем к волосам

Вернуться к оглавлению

Уход за волосами

9. Переходите к очищающему шампуню

Летом на коже головы накапливается пот, что приводит к раздражению. Пот притягивает загрязнения и пыль, которая накапливается в волосах. Ее необходимо регулярно смывать шампунем для глубокой очистки.

Кроме того, летом вы ходите купаться, и хлор, присутствующий в бассейне, проникает в пряди ваших волос, что делает их ломкими и сухими. Чтобы избавиться от отложений и удалить хлор, вам понадобится очищающий шампунь.

10. Глубокое состояние

Высокая влажность и жара летом портят структуру и структуру волос. Вызывает сухость и много завитков. Сделайте глубокое кондиционирование волос, чтобы вернуть им жизнь и обеспечить им необходимую влажность.

Лучший способ сделать это - обработать волосы теплым кокосовым маслом. Нагрейте чашку кокосового масла, вотрите его в волосы и кожу головы, оберните голову теплым полотенцем и оставьте на час. Смойте масло, и вы почувствуете, как волосы становятся мягкими и насыщенными.

11. Обрызгайте кожу головы

Лето нагревает голову. Рекомендуется время от времени опрыскивать кожу головы прохладной водой.

Или вы можете выбрать лак для укладки, который отлично держится на волосах и придает им приятный запах.

Пришло время сделать правильный макияж. Посмотрите ниже, чтобы узнать, как это сделать.

Вернуться к оглавлению

Составить

12. Используйте светлые оттенки

Лето - пора переходить на более светлые оттенки макияжа - будь то помады, тени для век, лак для ногтей и т. Д. Все дело в естественном уходе в летний сезон.

Летом ваша кожа приобретает красивое сияние, поцелованное солнцем, и все, что вам нужно сделать, это улучшить ее с помощью приятных и легких оттенков макияжа.

13. Попробуйте кремовые тени для век

Кремовые тени для век - это подарок летом. Они не тают быстро. Они держатся дольше и водонепроницаемы.

Кроме того, порошковые тени для век легко смешиваются с маслом и потом на вашем лице и забивают поры. Перейдите на тени для век и будьте в безопасности.

14. Праймер до конца

Не забывайте летом использовать грунтовку. Он будет хорошо держать ваш фундамент и держать его вместе, так как лето - время, когда ваш фундамент может легко растаять и покрыться пятнами.

Праймер - это щит между тональным кремом и маслами вашей кожи - он не дает маслам вашей кожи растопить основу на вашем лице.

15. Выберите водостойкий макияж для глаз

Выбирать водостойкий макияж глаз летом - это здравый смысл, потому что вы не хотите, чтобы краска или тушь стекали по лицу.

Выберите питательную тушь для ресниц или красную краску, которая также увлажняет крошечные волоски.

16. Нанесите бронзер справа

Подчеркните естественные оттенки своей кожи. Слегка нанесите его на лоб, скулы или возле рта для дополнительной привлекательности.

Убедитесь, что вы применяете меньше, потому что этого более чем достаточно. Вам просто нужно немного, чтобы выделить свои черты лица и растушевать резкие линии на коже.

17. Сосредоточьтесь на уходе за губами

Кожа ваших губ очень чувствительна. Жаркое солнце летом сушит нежную ткань губ и приводит к истончению, чешуйкам и пятнам.

Получите сочный бальзам для губ с SPF и обильно нанесите его на губы, чтобы защитить их от солнца.

Лето - прекрасное время для прогулок на свежем воздухе (хотя и не в часы пик). Пока вы наслаждаетесь прогулкой или быстрым купанием на пляже, ваша кожа и волосы не должны пострадать. Приведенные выше советы являются идеальным решением проблем и помогут вам больше наслаждаться летом.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

Лучше ли летом оставаться в помещении, чтобы защитить кожу и волосы?

Оставайтесь дома с 12:00 до 16:00, а в другое время защитите волосы шарфом / зонтиком и наденьте солнцезащитные очки.

Лучше избегать жирной пищи летом?

Да. Вы не хотите, чтобы жирная пища усугубляла ваши проблемы - они делают вашу кожу тусклой и заставляют вас чувствовать себя вялым, когда вы уже чувствуете себя подавленным жарой.