25 натуральных антивозрастных средств - советы и методы лечения

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-12 17:54

Мы всегда стремимся к молодой коже. Морщины, гусиные лапки, тонкие линии, линии смеха и темные пятна - самые большие кошмары любой женщины. Мы не можем убежать от старения, но мы можем отсрочить его с помощью этих антивозрастных средств.

Женщины в возрасте от 30 лет либо тратят небольшое состояние на химические процедуры, либо задаются вопросом, сколько времени понадобится их антивозрастному крему, чтобы кожа стала без морщин. Есть несколько домашних средств, которые помогут вам бороться со старением, не нанося на кожу химические вещества. Читать дальше.

Лучшие природные антивозрастные средства

1. Мед
2. Яичный пакет
3. Морковно-картофельный пакет
4. Йогуртовый пакет
5. Пакет с розовой водой
6. Кокосовое молоко
7. Банановый пакет
8. Картофельный сок
9. Пакет Папайи
10. Пакет авокадо
11. Масла миндаля, розового и сандалового дерева
12. Пакет с миндалем и молоком
13. Пакет пюре из клубники
14. Маска из сахарного тростника
15. Ананасовый пакет
16. Смешанные эфирные масла
17. Домашняя сыворотка под глазами
18. Цветочная маска
19. Касторовое масло
20. Лимонный сок
21. Амла порошок

Другие природные средства правовой защиты (аюрведические)

1. Мумие
2. Расаяна
3. Чаванпраш
4. Ашваганда

Домашние средства, обладающие антивозрастным действием

1. Мед

Тебе понадобится

1-2 столовые ложки органического меда

Что ты должен сделать

1. Обильно нанесите мед на лицо и шею. Массаж в течение минуты или двух.
2. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день или через день.

Почему это работает

Лучший способ справиться со старением - получить пчелиный мед в чистом виде. Мед - лучший природный увлажняющий крем, и все мы знаем, что для предотвращения появления морщин наша кожа должна постоянно увлажняться должным образом. Мед также содержит антиоксиданты, которые восстанавливают повреждения, вызванные свободными радикалами, и омолаживают кожу (1).

[Читать: Как избавиться от морщин на лбу]

Вернуться к оглавлению

2. Яичный пакет

Тебе понадобится

• 1 яичный белок
• 1/2 чайной ложки молочных сливок
• 1 чайная ложка лимонного сока

Что ты должен сделать

1. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо.
2. Оставьте на 15 минут и смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один раз в три дня.

Почему это работает

Яичный белок является источником антивозрастных агентов, таких как омега-3 жирные кислоты, белки и цинк. Известно, что он подтягивает кожу, делая ее упругой и гладкой (2).

Вернуться к оглавлению

3. Пакет с морковью и картофелем

Тебе понадобится

• 1 небольшая морковь
• 1 маленькая картошка
• Щепотка куркумы
• Щепотка пищевой соды
• вода

Что ты должен сделать

1. Отварите морковь и картофель и нарежьте их небольшими кусочками. Разомните их, чтобы образовалась гладкая паста.
2. К этому добавьте щепотку куркумы и пищевую соду. Хорошо перемешайте с небольшим количеством воды, чтобы получить однородную пасту.
3. Нанесите на все лицо и держите 20 минут.
4. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте эту процедуру дважды в неделю.

Почему это работает

Морковь - богатый источник витамина А, который помогает увеличить выработку коллагена в коже. Коллаген делает кожу подтянутой и предотвращает появление морщин, придавая лицу сияние молодости (3). Картофель также считается отличным антивозрастным ингредиентом, разглаживающим морщины и выравнивающим тон кожи (4).

Вернуться к оглавлению

4. Йогуртовый пакет

Тебе понадобится

• 2 чайные ложки йогурта
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка свежего лимонного сока
• 1 капсула витамина Е
• Щепотка куркумы

Что ты должен сделать

1. Смешайте йогурт, лимонный сок, мед и куркуму.
2. Осторожно срежьте капсулу с витамином Е и аккуратно вылейте масло в упаковку. Хорошо смешать.
3. Нанесите это на все лицо.
4. Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Йогурт богат питательными веществами, предотвращающими появление морщин, такими как витамины, минералы, ферменты и жиры, которые сохраняют кожу свежей и увлажненной. Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, сужает поры и подтягивает кожу (5, 6).

Вернуться к оглавлению

5. Пакет с розовой водой

Тебе понадобится

• 2 чайные ложки розовой воды
• 1/2 чайной ложки лимонного сока
• Несколько капель глицерина
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Смешайте все ингредиенты.
2. Обмакните в нее ватный диск и нанесите на все лицо.

Как часто вы должны это делать

Лучше всего это делать через ночь перед сном.

Почему это работает

Розовая вода обладает регенерирующими свойствами, а также оказывает успокаивающее действие на кожу. Это увеличивает кровообращение в капиллярах и, таким образом, уменьшает количество нитевидных вен. Он также уменьшает прыщики и отечность под глазами (7).

Осторожно

Не умывайте лицо после нанесения этого пакета, так как ваше лицо полностью впитает его.

[Читать: Как использовать розовую воду от прыщей]

Вернуться к оглавлению

6. Пакет с кокосовым молоком

Тебе понадобится

• 3 столовые ложки кокосового молока
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Смочите ватный тампон в кокосовом молоке и нанесите на лицо.
2. Через 20 минут смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Этот тропический фрукт борется со всеми признаками старения, делая вашу кожу мягкой и гладкой. Он обладает антиоксидантами и противовоспалительными свойствами, которые предотвращают появление морщин (8).

Вернуться к оглавлению

7. Банановый пакет

Тебе понадобится

• 1 небольшой спелый банан
• 1 чайная ложка розовой воды
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка йогурта

Что ты должен сделать

1. Нарежьте и разомните банан. Добавьте к нему мед и розовую воду и хорошо перемешайте.
2. Наконец, добавьте йогурт и перемешайте, пока не получите гладкую однородную пасту.
3. Нанесите этот пакет и оставьте на 20 минут.
4. Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте банановый пакет 1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Банан, широко известный своими антивозрастными свойствами, содержит витамины A, B и E. Это богатый источник цинка, калия и железа, который полезен для поддержания молодости кожи (9).

Вернуться к оглавлению

8. Пакет с картофельным соком

Тебе понадобится

• 1 маленькая картошка
• Хлопковый шар

Что ты должен сделать

1. Картофель натереть на терке и выжать из него сок.
2. Смочите ватный тампон и нанесите на все лицо.
3. Оставьте сок на лице на 15 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Картофель также является богатым источником витамина С, который помогает восстанавливать поврежденный коллаген, а также предотвращает потерю эластичности кожи. Ваши тонкие линии и морщинки легко исчезнут (10).

Вернуться к оглавлению

9. Пакет из папайи

Тебе понадобится

Несколько кусочков спелой папайи

Что ты должен сделать

1. Разомните папайю, чтобы получить однородную массу. При необходимости добавьте воды.
2. Нанесите на все лицо и шею.
3. Оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Маска для лица из папайи даст наилучшие результаты, если использовать ее два раза в неделю.

Почему это работает

Папайя богата антиоксидантами и содержит специальный фермент папаин, который отшелушивает мертвые клетки и очищает кожу от загрязнений. Он также помогает в регенерации новых клеток и придает коже эластичность (11).

Вернуться к оглавлению

10. Маска авокадо

Тебе понадобится

Авокадо

Что ты должен сделать

1. Удалите косточку и натрите авокадо на терке.
2. Используйте эту пасту как маску на коже примерно на 10-12 минут и смойте.

Вы также можете массировать кожу кусочками охлажденного авокадо, хранящимися в морозильной камере.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это один раз в неделю.

Почему это работает

Авокадо может улучшить сияние вашей кожи и уменьшить тонкие линии и морщинки. Каротиноиды и витамин Е, присутствующие во фруктах, предотвращают повреждение кожи свободными радикалами, а витамин С способствует выработке коллагена, делая кожу упругой и гладкой (12).

[Читать: Лучшие антивозрастные кремы для глаз]

Вернуться к оглавлению

11. Масла миндаля, розового и сандалового дерева

Тебе понадобится

• 1 столовая ложка миндального масла
• 2-3 капли масла розового дерева
• 3-4 капли сандалового масла

Что ты должен сделать

1. Сделайте смесь, смешав масла вместе.
2. Массажируйте кожу маслом круговыми и восходящими движениями в течение 2–3 минут.
3. Оставьте масляную смесь на ночь или хотя бы на час, прежде чем смыть ее.

Как часто вы должны это делать

Наносите это средство каждую ночь на очищенное лицо и шею.

Почему это работает

Смесь этих трех масел может творить чудеса с вашей кожей! Натуральные жирные кислоты действуют как смягчающие средства и сохраняют кожу эластичной и сияющей (13, 14). Масло розового дерева успокаивает кожу, а также поднимает настроение благодаря своему воздействию на нервную систему (15). Регулярное использование избавит от морщин, тонких линий и гусиных лапок.

Вернуться к оглавлению

12. Пакет «Миндаль и молоко»

Тебе понадобится

• 8-10 миндальных орехов
• Молоко

Что ты должен сделать

1. Добавьте к миндалю достаточно молока, чтобы он полностью пропитался, и оставьте на ночь.
2. Измельчите миндаль с таким же молоком и нанесите на лицо.
3. Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть упаковку.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Миндаль богат витамином Е, который омолаживает и увлажняет кожу. Это сохраняет кожу в оптимальном состоянии и предотвращает появление морщин и обвисание (16). Молоко предотвращает высыхание кожи, что является одной из наиболее частых причин появления на коже признаков старения (17).

Вернуться к оглавлению

13. Пакет пюре из клубники

Тебе понадобится

3-4 клубники

Что ты должен сделать

1. Тщательно разомните клубнику, чтобы не осталось комков.
2. Нанесите это прямо на лицо и оставьте маску на 10-12 минут.
3. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один или два раза в неделю.

Почему это работает

Клубника не только вкусная, но и полна антиоксидантов, которые помогают сдерживать признаки старения. Витамин С повышает эластичность кожи, а другие витамины и минералы удаляют мертвые клетки, выравнивают тон кожи и осветляют цвет лица (18). Пигментные пятна, тонкие линии и морщины начинают исчезать при регулярном использовании этого домашнего средства.

Вернуться к оглавлению

14. Маска из сахарного тростника

Тебе понадобится

• 2-3 столовые ложки сока сахарного тростника
• Щепотка куркумы

Что ты должен сделать

1. Смешайте сок сахарного тростника с куркумой.
2. Нанесите на определенные участки или все лицо примерно на 6-10 минут.
3. Смойте сначала теплой водой, а затем холодной.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Разве вы не любите просто сок сахарного тростника летом? В следующий раз принесите домой немного сока и нанесите его на лицо, чтобы оно выглядело молодо. Сок сахарного тростника содержит гликолевую кислоту, широко используемую альфа-гидроксикислоту в химических пилингах. Он отшелушивает тусклый верхний слой кожи, усиливая синтез коллагена (19).

Вернуться к оглавлению

15. Ананасовый пакет

Тебе понадобится

Кусочек спелого ананаса

Что ты должен сделать

1. Аккуратно втирайте ломтик ананаса в кожу примерно пять минут.
2. Оставьте сок на 10 минут.
3. Смойте водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это 2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Ананас содержит фитохимические вещества и микроэлементы, которые помогают уменьшить первые признаки старения. Он богат витамином С, который способствует оптимальному производству коллагена в коже. Это уменьшает тонкие линии и морщины (20).

Вернуться к оглавлению

16. Смешанные эфирные масла

Тебе понадобится

• 5 капель сандалового масла
• 5 капель масла розовой герани
• 5 капель масла жасмина
• 5 капель масла нероли (по желанию)
• 5 капель масла ладана (по желанию)

Что ты должен сделать

1. Смешайте все эфирные масла в чистой бутылке.
2. Нанесите 2-3 капли на кожу и вотрите массирующими движениями.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Морщины можно эффективно уменьшить, если регулярно использовать эту эффективную смесь эфирных масел. Масло сандалового дерева содержит жирные кислоты омега-7 и омега-9, которые разглаживают морщины и устраняют сухость (21). Масло розовой герани оказывает антивозрастное действие, а эфирное масло жасмина увлажняет стареющую и зрелую кожу (22, 23).

[Читать: 15 лучших основ для зрелой кожи]

Вернуться к оглавлению

17. Домашняя сыворотка под глазами

Тебе понадобится

• 8 капель масла лесного ореха
• 4 капли сандалового масла
• 6 капель масла ромашки
• 5 капель масла семян моркови

Что ты должен сделать

1. Смешайте все эфирные масла и храните их в чистом и сухом контейнере.
2. Нанесите одну-две капли под глаза круговыми движениями.

Как часто вы должны это делать

Наносите эту смесь эфирных масел каждый вечер перед сном.

Почему это работает

Эта масляная смесь содержит мощные эфирные масла, которые могут лечить сухость и морщины вокруг глаз. Регулярное использование также уменьшит отечность и темные круги (24, 25, 26).

Осторожно

Не втирайте сильно, потому что самая мягкая и чувствительная область - это кожа вокруг глаз.

Вернуться к оглавлению

18. Цветочная маска

Тебе понадобится

• 4 капли оливкового масла
• Горсть лепестков цветов календулы
• Горсть лепестков роз
• Горсть лепестков ромашки
• вода

Что ты должен сделать

1. Сделайте пасту, смешав все ингредиенты вместе. Добавьте столько воды, сколько требуется, чтобы получить однородную консистенцию.
2. Нанесите маску и держите 20 минут.
3. Смыть холодной водой.
4. Нанесите тоник и как обычно увлажните кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это раз в неделю.

Почему это работает

Лепестки календулы питают и увлажняют кожу (27). Лепестки роз также увлажняют кожу благодаря содержанию витамина Е. Они также превосходно тонизируют кожу, делая ее упругой (28). Цветки ромашки успокаивают кожу и делают ее более мягкой (29).

Вернуться к оглавлению

19. Касторовое масло

Тебе понадобится

Несколько капель касторового масла

Что ты должен сделать

1. Возьмите масло в руки и массируйте кожу от шеи до лица.
2. Оставьте на час или около того.

Как часто вы должны это делать

Делайте это через день. Лучше всего оставить масло на ночь.

Почему это работает

Если у вас сухая кожа, вам следует попробовать это средство. Касторовое масло успокаивает кожу и сохраняет ее увлажненной и, в свою очередь, уменьшает тонкие линии и морщинки (30).

Вернуться к оглавлению

20. Лимонный сок

Тебе понадобится

Свежий лимонный сок

Что ты должен сделать

1. Возьмите несколько капель чистого лимонного сока и нанесите на участки с темными пятнами, пятнами и пигментными пятнами.
2. Смойте через 10-15 минут.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в день.

Почему это работает

Отбеливающие свойства лимонов творит чудеса, уменьшая пигментные пятна на коже при регулярном использовании. Это отличное натуральное средство, если вы хотите осветлить кожу и избавиться от пигментных пятен и других пятен (31).

Вернуться к оглавлению

21. Порошок Амлы

Тебе понадобится

• 2 чайные ложки порошка амлы
• 1 чайная ложка меда
• 1 чайная ложка йогурта
• Горячая вода

Что ты должен сделать

1. Добавьте к порошку амлы мед и йогурт и хорошо перемешайте. При необходимости добавьте горячую воду, чтобы отрегулировать консистенцию маски для лица, чтобы ее можно было легко нанести.
2. Нанесите тонкий слой на лицо и шею.
3. Дайте ему высохнуть около 15 минут, прежде чем смыть.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

Почему это работает

Поскольку Амла богата антиоксидантами, она широко используется в средствах по уходу за волосами и кожей. Он увеличивает выработку коллагена и предотвращает провисание кожи.

Внимание: если какой-либо из ингредиентов, используемых в вышеперечисленных средствах, вызывает реакцию, прекратите его использование.

Вернуться к оглавлению

Другие эффективные натуральные продукты для борьбы со старением

22. Мумие

Мумие известен своими замечательными антивозрастными свойствами. Он продается в форме капсул, и регулярное употребление определенно поможет вам выглядеть моложе.

Вернуться к оглавлению

23. Расаяна

Это еще одно замечательное аюрведическое лекарство, которое омолаживает и разум, и тело. Это смесь из 40 различных трав и минералов, на приготовление и завершение которой уходят недели.

Вернуться к оглавлению

24. Чаванпраш

Чаванпраш является частью аюрведических расаян. Это смесь трав, минералов и фруктов, которые помогают омолодить тело и разум. Если вы ищете сильнодействующее средство против старения, которое приносит дополнительную пользу для здоровья, это то, что вам нужно!

Вернуться к оглавлению

25. Ашваганда

Ашваганда - одно из самых мощных средств лечения расаяны в Аюрведе. Его называют индийским женьшенем из-за его волшебных омолаживающих свойств.

Дозировка этих аюрведических добавок лучше всего подтверждается аюрведическим практикующим.

Вернуться к оглавлению

Давайте теперь посмотрим на некоторые из имеющихся в продаже химических средств лечения стареющей кожи.

Химическая обработка

На рынке доступно множество химических средств, которые могут помочь нам выглядеть моложе. Читайте дальше, чтобы понять, как работают эти химические препараты.

1. Лазерные процедуры против старения помогают уменьшить тонкие линии, морщины, возрастные пятна, неровный тон кожи, сосудистые звездочки и даже дряблую кожу. Они подтягивают и подтягивают кожу, устраняя прыщики.
2. Инъекции ботокса обычно нацелены на определенные области, чтобы очистить кожу от морщин и тонких линий.

Эти методы лечения считаются безоперационными, поскольку во время лечения кожа не разрезается. Однако имейте в виду, что безоперационное лечение не означает отсутствие боли, поскольку считается, что эти методы лечения вызывают значительную боль и дискомфорт. Кроме того, они не так привлекательны, как натуральные средства, учитывая их непомерную стоимость и возможные побочные эффекты.

[Читать: Как использовать ретин-А (третиноин) от морщин]

Вот несколько советов, которые помогут вашей коже выглядеть молодой и эластичной.

Советы по борьбе со старением

• Прекратите курить.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце
• Соблюдайте здоровую диету
• Выпейте не менее 8-10 стаканов воды и свежих фруктовых соков.
• Включите в свой рацион больше бобовых и листовых овощей
• Быстрая ходьба утром и, если возможно, упражнения для рук или йога.

Нет лучшего способа, чем быть естественным и использовать безопасные, не содержащие химикатов растворы, чтобы дать вам желанную молодую кожу.

Мы перечислили несколько натуральных средств против старения, которые вы можете использовать, не выходя из дома. Попробуйте их и не забудьте поделиться с нами своим опытом.