2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Вы любите носить высокие каблуки? Считаете ли вы, что ваш праздничный ансамбль неполон без ваших любимых туфлей на шпильке?
Туфли на высоком каблуке - обязательный модный аксессуар для женщин во всем мире. Но знаете ли вы о риске для здоровья, связанном с этими убийственными каблуками? Что ж, в статье приведены десять причин для здоровья, по которым стоит отказаться от каблуков-карандашей! Хотите знать, что это такое? Прочтите пост!
10 побочных эффектов ношения высоких каблуков
- 1. Боль в пояснице
- 2. Больные икры
- 3. Боль в ногах
- 4. Растяжение связок голеностопного сустава.
- 5. Неуклюжий изгиб позвоночника
- 6. Сужает кровеносные сосуды.
- 7. Кривые ступни.
- 8. Ослабляет связки.
- 9. Боль в коленях.
- 10. Гиперэкстензия пальцев ног.
1. Боль в пояснице
Высокие каблуки - это модный образ для женщин. Они обычно шикарны и сексуальны и могут улучшить ваш стиль. Но комфорт и туфли на шпильке несовместимы. Высокие каблуки не обеспечивают стопы полной поддержки. Это вызывает неравномерное распределение веса, что может вызвать болезненность, воспаление и боль в пояснице (1).
2. Больные икры
Боль в икроножных мышцах - еще один побочный эффект этих заостренных каблуков. Это также может привести к выпячиванию вен, что не только ужасно выглядит, но и очень болезненно. Если вы хотите выставить напоказ свои подтянутые ноги, избегайте высоких каблуков (2).
3. Боль в ногах
Туфли на высоком каблуке или шпильке имеют определенную форму и дизайн, которые выглядят модно. После долгого дня, проведенного на ногах в неудобной обуви, у вас, скорее всего, начнется боль в ногах. Вы можете испытывать острую боль в пальцах ног, подошве, своде или пятке (3).
4. Растяжение связок голеностопного сустава
Пара дизайнерских туфель на каблуке может добавить гламура в ваш гардероб. Носить высокие каблуки можно только в том случае, если вы идете по ровной поверхности. Ямы, неровности и булыжники могут быть потенциальными спутниками вечеринок, которые ждут, когда вы поскользнетесь и растянете лодыжку. Помимо растяжения связок голеностопного сустава, такое падение также может привести к сломанным лодыжкам, ушибам локтей и колен. Если вы приземлитесь неуклюже, вы можете даже получить сотрясение мозга. Воздержитесь от повседневной носки на шпильках. Если вы должны уступить фетишу обуви, делайте это только в особых случаях (4).
5. Неуклюжий изгиб позвоночника
Большинство модниц носят туфли на шпильке, чтобы подчеркнуть свою фигуру в виде песочных часов. Высокие каблуки делают нижнюю часть спины более выпуклой, чем обычно. Фактически, высота каблука прямо пропорциональна степени изгиба спины. Неуклюжая дуга может вызывать неприятные боли в верхней и нижней части спины (5).
[Читать: Как ходить на высоких каблуках]
6. Сужает кровеносные сосуды
Обувь на высоком каблуке обычно делает ноги длиннее и тоньше. Форма обуви сжимает ступню в положение, которое, безусловно, неестественно и далеко не удобно. Напряжение на ноге может привести к ограничению кровотока. В крайних случаях это может привести к разрыву кровеносных сосудов (6).
7. Кривые ступни
Молоток на носке - один из самых опасных побочных эффектов высоких каблуков на ногах. Неестественное положение стопы, нагрузка на икры, кровеносные сосуды и спину приводят к деформации стопы, называемой молотковым пальцем (7).
[Читать : домашние средства от трещин на пятках]
8. Ослабляет связки
Высокие каблуки ослабляют связки. Избегайте гламурной обуви, чтобы уберечь ноги от травм.
9. Боль в коленях
Неуклюжая кривизна ноги при ношении высоких каблуков слишком сильно давит на коленный сустав. Это часто приводит к остеоартрозу у людей.
10. Гиперэкстензия пальцев ног
Еще один неблагоприятный эффект постоянного ношения каблуков заключается в том, что они фиксируют палец ноги в постоянном гиперэкстензии.
Теперь вы знаете, как стильный аксессуар может сказаться на вашем здоровье. Мы надеемся, что чтение об этих побочных эффектах ношения высоких каблуков заставит вас дважды подумать, прежде чем надевать их через день.
Если вы пострадали от каких-либо проблем со здоровьем из-за ношения каблуков, поделитесь своим опытом здесь.
Рекомендуем:
9 побочных эффектов масла чайного дерева и лекарственные взаимодействия + правильная дозировка
Масло чайного дерева довольно популярно в ароматерапии. Хотя большинство его преимуществ еще предстоит установить, он широко используется из-за своих лечебных свойств. Однако исследования выявили некоторые нежелательные эффекты масла чайного дерева.В зависимости от того, как вы его используете, масло чайно
10 серьезных побочных эффектов горчичного масла, о которых следует знать
Если вы индиец, особенно из восточной части страны, вы просто не можете себе представить готовку без горчичного масла. Это один из основных ингредиентов нашей повседневной кухни, известный своей пользой для здоровья. Но знаете ли вы, что горчичное масло может быть потенциально опасным и для нас? Что ж, позвольте нам рассказать вам 10 наиболее распространенных побочных эффектов горчичного масла
6 серьезных побочных эффектов экстракта виноградных косточек
Мы все любим виноград, не так ли? И у них есть много преимуществ. Но знали ли вы, что экстракт косточек винограда не так полезен, как фрукты? Вы не поверите, но экстракт виноградных косточек имеет ряд побочных эффектов.Хотите знать, что это такое?
10 лучших туфель для ношения с леггинсами
Леггинсы - это штаны, леггинсы - спасители, леггинсы - это жизнь - вот что они есть. То, что начиналось как повседневный тренд, стало модным, а теперь и основным продуктом. Понятно, что вы можете заменить свои леггинсы на все, с чем изначально хотели бы их сочетать.Все это здорово, но вы думали об обу
Различные типы каблуков - руководство для новичков
Нет - у женщины никогда не бывает слишком много обуви, и почему вы вообще спрашиваете? Если вы девушка и читаете это, мы находимся на одной волне, всем остальным пора смириться с этим. Само собой разумеется, что каблуки - наша любимая обувь. Но подождите, знаете ли вы обо всех типах каблуков и о том, как их укладывать? Если вы но
