17 аюрведических средств от перхоти

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Перхоть - одно из наиболее распространенных заболеваний кожи головы, характеризующееся скоплением мертвых клеток кожи на коже головы в виде белых хлопьев. Этот чешуйчатый слой мертвых клеток мешает вашим волосам свободно дышать и, таким образом, ослабляет их, делая их более подверженными выпадению. Кроме того, эти чешуйки падают на ваши плечи, брови и даже одежду, когда вы расчесываете или царапаете кожу головы. Поэтому пострадавшие всегда чувствуют себя в толпе сознательными.

Перхоть может быть результатом ряда факторов, таких как частое воздействие тепла или холода, чрезмерное воздействие средств для укладки волос, хронический запор, стресс, усталость или загрязнение окружающей среды. Есть много шампуней, которые очищают белые хлопья, но большинство из них этого не делают. Давайте возьмем аюрведический путь, чтобы избавиться от перхоти.

17 аюрведических средств от перхоти

1. Камфора с кокосовым маслом

Кокосовое масло известно своими многочисленными преимуществами для волос. Он способствует росту волос и укрепляет пряди волос с увеличенной толщиной. Также известно, что он помогает уменьшить потерю белка в волосах. В кокосовом масле много лауриновой кислоты, поэтому оно может проникать через стержень волоса и укреплять его изнутри (1). Камфора обладает антиоксидантными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в борьбе с грибком Malassezia, вызывающим перхоть (2), (3). Смесь этих двух ингредиентов может быть мощным средством от перхоти. Эта смесь также может улучшить общее состояние и внешний вид ваших волос, поскольку кокосовое масло помогает уменьшить секущиеся кончики, выпадение волос и преждевременное поседение волос (4).

2. Кокос с лимоном

Лимон - ключевой ингредиент большинства средств по уходу за волосами. Витамин С и флавоноиды в нем помогают бороться с перхотью (5). Смешайте лимон с теплым кокосовым маслом и нанесите на кожу головы. Оставьте на полчаса, а затем смойте мягким шампунем. Для достижения наилучших результатов используйте это средство не менее двух недель.

3. Творог с граммами муки

Пудровая текстура грамовой муки помогает очистить кожу головы и избавиться от хлопьев перхоти. Местное применение творога может сделать ваши волосы блестящими (6). Смешайте две столовые ложки граммовой муки в небольшой миске с творогом. Добавьте половину ложки лимонного сока. Нанесите эту смесь на кожу головы и смойте через 30 минут.

4. Творог с лимоном

Смесь лимона и творога помогает бороться с перхотью и придает здоровым и сияющим волосам (5), (6). Просто миска творога с выжатым в нем соком двух лимонов - одно из лучших аюрведических средств для очищения кожи головы.

5. Смесь шикакай

Шикакай - популярное аюрведическое растение, борющееся с перхотью (7). Смешайте порошок шикакаи с измельченными листьями мяты, семенами пажитника и водой. Нанесите смесь на кожу головы перед сном. Оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой.

6. Листья нима с лимоном

Листья нима борются с перхотью благодаря своим антиоксидантным, противогрибковым и противовоспалительным свойствам (7), (8). Сделайте пасту из листьев нима. Добавьте к нему сок половинки лимона и нанесите на кожу головы. Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем. Для достижения наилучших результатов используйте это средство два раза в неделю.

7. Массаж горячим маслом

Аюрведа рекомендует нагреть любое масло перед нанесением его на волосы и кожу головы, так как оно помогает ему проникнуть глубже в корни. Это, в свою очередь, максимизирует эффект от перхоти. Перед сном помассируйте волосы горячим маслом.

8. Миндальное масло с оливковым маслом

Исследование, проведенное в Палестине, показало, что оливки и миндаль помогают уменьшить перхоть, а также имеют другие преимущества для волос (4). Смешайте миндальное масло с оливковым в равных количествах. Нанесите эту масляную смесь на кожу головы и оставьте на ночь. На следующее утро смойте мягким шампунем.

9. Аюрведическое средство с уксусом

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что уксус кондиционирует волосы и помогает избавиться от перхоти. Однако нет никаких научных доказательств того же. Смешайте две столовые ложки уксуса со стаканом горячей воды. Нанесите смесь на кожу головы ватным тампоном. Смыть через 30 минут.

10. Листья мяты с яблочным уксусом

Говорят, что и листья мяты, и яблочный уксус помогают бороться с перхотью, но нет никаких научных доказательств того же. Прокипятите чашку воды, смешанную с чашкой яблочного уксуса. Добавьте несколько листочков мяты. Когда смесь остынет, вотрите ее в кожу головы кончиками пальцев. Смойте после высыхания.

11. Масло сандалового дерева

Сандаловое дерево использовалось в Аюрведе, а также в традиционной гавайской медицине для лечения перхоти (9). Смесь сандалового масла и сока лайма следует массировать на кожу головы в течение нескольких минут, затем смыть прохладной водой.

12. Паста Амла

Простая маска для волос от перхоти, состоящая из порошка амлы, листьев туласи и воды, творит чудеса в лечении перхоти (7), (10). Нанесите эту пасту на кожу головы и оставьте на 30 минут. Смойте чистой водой.

13. Алоэ Вера

Густой гель, извлеченный из листьев алоэ вера, является отличным средством от перхоти (4). Просто нанесите гель на волосы и оставьте на ночь. На следующее утро вымойте волосы как обычно.

14. Яйца

Яйца умеренно эффективны при лечении перхоти (4). Просто нанесите взбитые яйца на кожу головы и оставьте на 20-30 минут. Смыть прохладной водой. Убедитесь, что вы не пользуетесь теплой / горячей водой, так как в ней можно приготовить яйца.

15. Масло зародышей пшеницы

Еще один аюрведический способ уменьшить перхоть - это глубокое кондиционирование волос маслом зародышей пшеницы. Говорят, что масло зародышей пшеницы обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь уменьшить перхоть и помочь в борьбе со старением. Однако ни один из этих эффектов масла зародышей пшеницы не был научно доказан. Помассируйте кожу головы подогретым маслом зародышей пшеницы и накройте им голову чистым полотенцем. Не забудьте обмакнуть полотенце в теплую воду, чтобы оно немного согрелось. Кроме того, не забудьте выжать излишки воды, прежде чем обматывать ею голову. Подождите примерно полчаса, затем вымойте волосы водой.

16. Порошок черного перца

Порошок черного перца, смешанный с молоком и свежим соком лайма, как известно, является отличным средством от перхоти. Черный перец обладает противогрибковыми свойствами, что помогает уменьшить перхоть и поддерживать чистоту кожи головы. Эту смесь следует нанести на кожу головы и оставить на час. Смойте чистой водой.

17. Семена пажитника

Паста из семян пажитника, приготовленная путем замачивания семян в воде на ночь и разминания на следующее утро, очень полезна при лечении перхоти (11). Нанесите пасту на волосы и кожу головы на 30-45 минут, а затем смойте. Помимо того, что это одно из лучших аюрведических средств от перхоти, оно также очень эффективно при выпадении волос (4).

Чтобы узнать, как использовать эти аюрведические ингредиенты для лечения перхоти, посмотрите это видео!

Попробуйте эти аюрведические средства от перхоти, и вы поймете, почему они предпочтительнее других.

11 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос, Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Антиоксидантная активность эфирных масел и их компонентов из листьев тайваньской корицы осмофлоэум in vivo, Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Скрининг противогрибковой активности эфирных масел в отношении грибков гниения из кустарных изделий из листьев Пальмиры, Биологические исследования BMC, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Здоровье и лекарство из лимона, Международный журнал аюрведической и травяной медицины, Национальные институты здоровья.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Пробиотические бактерии вызывают «сияние здоровья», PLOS One, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Концепция косметики в системе медицины Unani, Национальный портал здоровья.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Терапевтическая роль Azadirachta indica (Neem) и их активных компонентов в профилактике и лечении заболеваний, Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Материалы симпозиума по сандаловому дереву в Тихом океане, Тихоокеанская юго-западная научно-исследовательская станция, Министерство сельского хозяйства США.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Аюрведические лечебные травы, Государственная страховая корпорация для сотрудников.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Экстракт листьев пажитника и его гелевый состав демонстрируют активность против Malassezia furfur, технологии анализа и разработки лекарств, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496