Топ-12 аюрведических тоников для набора веса

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Если вы хотите набрать вес, возможно, вы не увидели никаких результатов, несмотря на то, что изучили несколько вариантов. Если это так, то, возможно, вам пора взглянуть на несколько аюрведических тоников, которые не только обещают помочь набрать вес, но и быстро принесут результаты. Вот 12 аюрведических тоников или сиропов, которые помогут вам легко набрать вес.

Продукты	Проверить цену
Хушманда Авалеха Расаяна	Проверить цену
Комплекс Свамала	Проверить цену
Патанджали Бадам Пак для набора веса	Проверить цену
Чьяванпраш	Проверить цену
Ашваганда Чурна	Проверить цену
Васант Кусумакар Рас	Проверить цену
Люцерна	Проверить цену
Яштимадху	Проверить цену

Топ-12 аюрведических тоников или сиропов для набора веса

1. Хушманда Авалеха Расаяна

Хушманда - это тыква из ясеня, и, как следует из названия, хушманда авалеха - это варенье из тыквы. Он также содержит имбирь, черный перец, пиппали, кардамон, семена кориандра, патру, белый тмин и мед. Это помогает повысить иммунитет и укрепить силы. Кхушманда авалеха также может помочь вам набрать вес, улучшив пищеварение и усвоение пищи.

Хушманда Авахела Расаяна Доза для набора веса

• 12 лет и старше - 5-15 г с молоком до или после еды два раза в день.
• 5-12 лет - 5 г с молоком до или после еды два раза в день.

подсказки

Приготовьте это в медном сосуде.

Это еще и варенье из трав, которое помогает набрать вес. Его основные ингредиенты: Суварна, Чаванпраш, Канталоха Бхасма, Рупья Бхасма, Правала Пишти, Макардхвадж, Раджата Бхасма и Абхрак Бхасма. Он заряжает ваше тело энергией и укрепляет иммунитет. Это также помогает сбалансировать вашу Капху, Питту и Вату.

Доза соединения свамала для набора веса

1-2 чайные ложки два раза в день, запивая стаканом молока.

подсказки

Не следует давать беременным и кормящим женщинам и детям.

Один из лучших продуктов Патанджали - Патанджали Бадам Пак. Он помогает укрепить внутреннюю силу, способствует увеличению веса, предотвращает умственную усталость, микробные инфекции, стресс и запоры. Основные ингредиенты: миндаль, топленое масло, кардамон, джайфал, шафран, корица, сварна бхасма, фисташки и гвоздика.

Патанджали Бадам Пак Доза для набора веса

• Детям - 5 г молока два раза в день.
• Взрослые - 10 г в молоке два раза в день.
• Беременным и кормящим женщинам - 10 г, запивая водой два раза в день.

подсказки

Добавьте нарезанные яблоки, чтобы улучшить вкус и пищевую ценность.

Это обычно используется в качестве аюрведической спортивной добавки, так как способствует выносливости, силе, выносливости и мышечной массе. Это также помогает предотвратить риск артрита, фибромиалгии, депрессии, бессонницы и беспокойства. Основными ингредиентами, присутствующими в Ашвагандха Авалехе, являются ашваганда, молоко, кардамон, шафран, мускатный орех, бамбуковая манна, булава, длинный перец, гвоздика, патала, бхаллатака, грецкий орех, водяной каштан, абхрак бхасма, лоха бхасма, ванг бхасма и нага бхасма.

Доза Ашваганды Авалеха для набора веса

Взрослым - 5-10 г в теплом молоке 2 раза в день за 45 минут до еды.

подсказки

Добавьте мед, чтобы подсластить смесь авалеха. Беременным и кормящим женщинам его следует избегать.

5. Чьяванпраш

Это самый известный аюрведический тоник для набора веса. Это смесь трав и содержит множество жизненно важных питательных веществ, которые помогают увеличить вес и улучшить общее состояние здоровья. Его без проблем могут употреблять люди любого возраста и пола. Он способствует увеличению веса за счет ускорения пищеварения, из-за чего вы быстрее проголодаетесь, а также повышает аппетит. Его основные ингредиенты - амла, мед, кунжутное масло, гудучи и топленое масло.

Доза Чяванпраша для набора веса

• 13-19 лет - 1-2 чайные ложки
• 20-60 лет - 2-3 чайные ложки
• Старше 60 лет - 1-2 чайные ложки
• Беременные - ½ чайной ложки.
• Кормящим женщинам - 1 чайная ложка.

подсказки

Добавьте чяванпраш в стакан теплого молока и выпейте его, чтобы набрать вес.

Дракшарист - жидкое аюрведическое лекарство, которое помогает улучшить силу, опорожнение кишечника и повысить иммунитет. Это помогает сбалансировать Питту. Его основные ингредиенты - изюм, джаггери, кардамон, корица, черный перец, длинный перец, дхатаки, пиппали, виданга, нагакешара и алкоголь собственного производства.

Доза Дракшариста для набора веса

12-24 мл драхариста 1-2 раза в день после еды.

подсказки

Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом драхариста для набора веса.

7. Шатавари

Шатавари, чье буквальное значение означает «сотня корней», является эффективным лекарством от набора веса. Обычно его назначают женщинам для поддержки их репродуктивной системы, пищеварения и баланса гормонов во время менопаузы. Но он также помогает набрать вес, уравновешивая питту и обеспечивая оптимальный уровень жидкости в организме.

Доза шатавари для набора веса

• Капсула - по 1 капсуле 2 раза в день после еды.
• Порошок - ¼ - ½ чайной ложки с медом и молоком.
• Жидкий экстракт - ½ - 2 чайные ложки в день.

подсказки

Добавьте мед для улучшения вкуса и аромата.

8. Ашваганда Чурна

Ягоды, листья и корни растения Ашваганда используются в качестве лечебного средства. Он также известен как индийский женьшень. Ашваганда чурна помогает повысить иммунитет, сбалансировать гормоны, улучшить пищеварение, защитить печень и увеличить энергию. Его можно использовать для набора веса, так как он помогает повысить аппетит и улучшает усвоение питательных веществ.

Доза Ашваганды Чурна для набора веса

300-500 мг в сутки.

подсказки

Можно смешать с лимонным соком.

Васант кусумакар рас - это лекарственное средство на травах, которое содержит минералы и небольшое количество тяжелых металлов. Он помогает лечить диабет, желудочно-кишечные заболевания и расстройства мочеиспускания, а также помогает защитить сердце. Его также можно принимать для увеличения массы тела и набора веса. Основными ингредиентами, присутствующими в васант кусумакар, являются орех малабар, лотос, банановое дерево, лакша, сахарный тростник, мальти, жемчужная бхасма, коралловая бхасма, железная бхасма, свинцовая известь, оловянная известь, гол бхасма и серебряная бхасма.

Васант Кусумакар Рас Доза для набора веса

Взрослые - 125 мг в сутки.

подсказки

Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом васант кусумакар рас.

Люцерна - это многолетнее цветущее растение, употребление которого может сделать вас сильными и здоровыми. Он помогает повысить аппетит и поэтому используется в тонизирующих средствах для набора веса. Он богат витаминами и минералами, которые повышают иммунитет и снимают стресс и беспокойство.

Доза люцерны для набора веса

Взрослые - по 1 столовой ложке трижды в день.

Дети - по назначению врача.

подсказки

Вы можете добавить в салат ростки люцерны.

Если у вас слабая иммунная система, вы никогда не сможете набрать вес. Следовательно, вам в первую очередь необходимо укрепить свою иммунную систему. Принимая Яштимадху, вы не только укрепите свою иммунную систему, но и заметите значительное улучшение своей выносливости и силы. Примите Яштимадху по указанию вашего аюрведического врача и посмотрите, как вы начнете набирать вес!

Доза Яштимадху для набора веса

Взрослые - по 1 таблетке в день.

подсказки

Беременным и кормящим женщинам, пациентам с диабетом и пациентам с высоким кровяным давлением следует избегать этого.

Annonna squamosa - это дерево, на котором растут сахарные яблоки или заварные яблоки. Этот тропический фрукт богат фруктовым сахаром и другими питательными веществами, который помогает укрепить иммунитет и улучшить аппетит. На самом деле, Annonna squamosa идеально подходит для вас, если вы хотите укрепить свои мышцы или преодолеть изнурительные эффекты нервной анорексии.

Annonna squamosa Доза для набора веса

1-2 фрукта в день

подсказки

Добавьте сладкое яблоко и банан в стакан молока и взбейте. Выпейте этот супервкусный напиток на завтрак.

Итак, это были 12 лучших аюрведических тоников для набора веса, которые помогут вам постоянно набирать вес. Но все ли они в безопасности? Узнай дальше.

* При условии доступности

Безопасны ли тоники для набора веса?

Да, большинство аюрведических лекарств безопасны и не имеют побочных эффектов. Но для большей безопасности вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих лекарственных трав. Посоветуйтесь с врачом, особенно если вы беременны, кормите грудью или имеете какие-либо медицинские осложнения.

Теперь, прежде чем начать использовать капсулы для набора веса, вы должны знать о факторах, которые влияют на вашу неспособность набрать вес. Понимание первопричины поможет вам принимать обоснованные решения и получить быстрые и эффективные результаты.

Почему я не могу набрать вес?

Неспособность набрать вес может расстраивать и влиять на ваше психическое состояние. Вот несколько причин, по которым вы не можете набрать вес.

Недоедание

Вы недоедаете. Вы, вероятно, едите много, но едите неправильную пищу. Вы должны потреблять овощи, фрукты, хороший источник белков и здоровых жиров, чтобы набрать вес. Взгляните на эту статью, где я подробно рассказал о диете для набора веса.

Слишком много кардио

Кардио - это хорошо, но не тогда, когда вы не можете нарастить мышечную массу. Вам нужно заниматься силовыми тренировками, чтобы ваши мышцы изнашивались. Когда мышцы изнашиваются, они восстанавливаются, когда мы отдыхаем, и становятся больше и сильнее. Таким образом, чем больше вы тренируетесь с отягощениями, тем больше у вас шансов нарастить мышцы.

Гормональный дисбаланс

Гипотиреоз может быть причиной того, что вы не можете набрать вес. Обратитесь к врачу и как можно скорее начните лечение.

Гены

Ученые обнаружили, что дупликация в коротком плече хромосомы 16 может помешать вам набрать вес. Если этот ген передан вам от родителей или предков, вам может быть трудно набрать вес. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом, чтобы узнать, как лучше всего набрать вес.

Расстройства пищевого поведения

Нервная анорексия - серьезное психологическое расстройство, от которого страдают многие. Страх набрать вес приводит к нездоровой, а иногда и фатальной привычке вызывать рвоту или недоедание. Помните, что очень низкий вес так же смертельно опасен и непривлекателен, как и ожирение. Вы должны соблюдать баланс и стараться быть в форме и активным. Поговорите с психиатром или позвоните по анонимным телефонным линиям помощи, чтобы сделать маленькие шаги на пути к вашему здоровью.

Лекарства

Если вы принимаете какие-либо лекарства, спросите своего врача, может ли это помешать увеличению веса.

Стресс

Стресс также может быть причиной того, что вы худеете и не можете набрать вес. Вы должны медитировать, заниматься йогой или делать то, что делает вас счастливым, хотя бы 20-30 минут каждый день, чтобы уменьшить стресс. Кроме того, выспитесь.

В заключение, недостаточный вес может привести к серьезным проблемам, таким как слабый иммунитет, недоедание, гормональный дисбаланс и т. Д. Употребление большего количества пищи не решит проблему, если ваше тело не усваивает пищу. Кроме того, стремитесь нарастить мышечную и костную массу, а не набрать дряблость. С помощью этих тоников для набора веса вы сможете набрать вес, если будете хорошо питаться и заниматься спортом. Поговорите со своим врачом сегодня и начните принимать эти безвредные аюрведические лекарства и похвастаться здоровой фигурой.

Ура!

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какой лучший тоник для увеличения веса?

Для набора веса можно принимать любой из вышеперечисленных тоников.

Какой детский тоник лучше всего подходит для набора веса?

Пожалуйста, обратитесь к педиатру, чтобы он вам помог. Вы не должны давать ребенку эти тоники без консультации с врачом.

Какой тоник повысит аппетит или заставит проголодаться?

Все упомянутые в статье тоники помогут утолить голод.

Подходит ли тоник для набора веса Dabur для набора веса?

Dabur - один из пользующихся доверием брендов в Индии. Другие бренды также хороши, и поэтому принимайте осознанное решение, прежде чем покупать какой-либо аюрведический тоник для набора веса или сироп для набора веса.

Какой лучший тоник крови для набора веса?

Тоники для набора веса или сиропы помогают повысить иммунитет, увеличить количество эритроцитов, поддержать пищеварение и усвоение пищи и т. Д. Таким образом, вы можете употреблять любой из рекомендованных выше тоников для набора веса, чтобы набрать вес.

Могу ли я использовать лекарство для набора веса Хамдарда?

Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать этот тоник для набора веса.

Как быстро набрать вес?

Вы можете быстро набрать вес, питаясь правильно и в нужном количестве, тренируясь с отягощениями и принимая эти аюрведические тоники для набора веса.