23 удивительных преимущества корня лотоса для кожи, волос и здоровья

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Вы впервые слышите о Nelumbo nucifera? Какой? Вы никогда не слышали о лотосе - национальном цветке Индии? Да! Nelumbo Nucifera - ботаническое название лотоса! Этот красивый цветок является не только национальным цветком Индии, но и национальным цветком Вьетнама. Фактически, лотос имеет религиозное и культурное значение во многих азиатских культурах. В этом посте вы узнаете о многих преимуществах корня лотоса.

В нашей стране лотос считается священным цветком. Индуизм, буддизм и многие другие основные религии мира считают лотос священным цветком, имеющим важное религиозное значение. Другие названия лотоса - «Камал», а корень лотоса называется «Камал Какди» на хинди, «Тамара» на телугу, «Тамарай» на тамильском, «Тамара» на малаялам, «Таваре» на каннаде, «Мотункамал». на гуджарати и «комол» на бенгали.

Оглавление

• Преимущества Lotus Root
• Польза лотоса для кожи
• Преимущества лотоса для волос
• Польза для здоровья Lotus Root
• Пищевая ценность корня лотоса

Преимущества Lotus Root

Но лотос - это гораздо больше, чем его красота! У него также есть несколько преимуществ. Читайте больше интересной информации об удивительной пользе корня лотоса для волос и здоровья кожи.

Польза лотоса для кожи

Сегодня мы страдаем от беспрецедентного загрязнения. Неудивительно, что кожа вскоре становится тусклой и стареет. И что еще хуже, использование косметики неосознанно вредит нашей коже. Решение заключается в использовании натуральных ингредиентов. По этой причине все больше и больше людей обращаются к растительным продуктам, чтобы сохранить свою кожу здоровой и красивой. Nelumbo nucifera или лотос - один из натуральных ингредиентов, который можно использовать для оздоровления кожи. Некоторые из преимуществ корня лотоса для кожи:

1. Богаты антиоксидантами:

Богатый антиоксидантами ароматный Nelumbo nucifera действует как кондиционер для кожи.

[Читать: Лучшие источники антиоксидантов]

2. Действует как увлажняющий агент:

Его свойства интенсивно увлажняют и увлажняют кожу и помогают повысить эластичность кожи и цвет лица, стирая тонкие линии, исчезая коричневые пятна и морщины.

3. Лечит шелушащуюся и сухую кожу:

Во многих косметических средствах и средствах по уходу за кожей в качестве основных ингредиентов используется Nelumbo nucifera. Обеспечивает мгновенное увлажнение кожи. Итак, если вы чувствуете, что ваша кожа шелушащаяся и сухая, используйте эту травяную гидратацию, чтобы получить завидное сияние.

4. Предотвращает высыпание прыщей:

Вас беспокоит жирная кожа? Внешнее применение Nelumbo nucifera может сбалансировать вашу жирную кожу и предотвратить появление прыщей и прыщей.

5. Если вы ищете облегчения после дня, наполненного стрессом и тревогой, попробуйте Nelumbo nucifera. Из него делают духи, а его масло используется в ароматерапии - это эффективный способ расслабиться и дать вашей коже время для омоложения.

Преимущества лотоса для волос

Сегодня всех нас беспокоит то, что наши проблемы выпадения волос стали излюбленным объектом ненависти. Неудивительно, что многие из нас обращаются к природе в поисках лекарства от проблем с волосами. Nelumbo nucifera обеспечивает уход за волосами на травах без побочных эффектов!

6. Условия для волос:

Многие кондиционеры содержат экстракты Nelumbo nucifera. Нанесите кондиционер, содержащий Nelumbo nucifera, чтобы придать волосам естественный блеск и избавить от секущихся кончиков.

7. Придает объем и естественный блеск:

Nelumbo nucifera помогает увеличить объем, силу и эластичность ломких волос. Так что, если у вас тусклые, вялые волосы, возьмите экстракт Nelumbo nucifera для здоровья ваших локонов.

8. Предотвращает преждевременное поседение:

Ой! Ужасы преждевременной седины! Почему бы вам не попробовать эфирное масло лотоса? По словам исследователей, масло стимулировало синтез меланина в седых волосах (1), (2). Меланин - это пигмент, придающий цвет волосам.

Это означает, что использование эфирного масла лотоса также может предотвратить появление седых волос. Это потому, что масло может регулировать содержание меланина в волосах.

Польза для здоровья Lotus Root

Nelumbo nucifera обладают вяжущими, мочегонными, смягчающими, противогрибковыми, противомикробными, жаропонижающими, антибактериальными и антистероидными, кардиотоническими, противовирусными, противораковыми, глистогонными, противовирусными свойствами. Некоторые из преимуществ этого растения для здоровья:

9. Аюрведическое использование:

Все части Nulumbo nucifera используются в традиционной медицине. Семена и стебли используются в аюрведической медицине. Он лечит широкий спектр проблем со здоровьем.

10. Лечит кровотечения

Листья Nelumbo nucifera используются для лечения повышенного потоотделения, лихорадки, нарушений свертываемости крови, кровотечения из носа и крови в моче.

11. Лечит грибковые инфекции:

Стебель Nelumbo nucifera использовался для лечения кожных заболеваний, таких как грибковая инфекция и стригущий лишай, оспа, проказа, рвота, диарея, кашель, дизентерия и т. Д.

12. Уменьшает воспаление кожи:

Выпадение прямой кишки можно лечить молодым листочком. Листовая паста снимает воспаление кожи и жар.

13. Поддерживает плодородие и долголетие:

Nelumbo nucifera улучшает мужскую и женскую фертильность.

14. Снижает уровень холестерина:

Это помогает снизить уровень холестерина и артериального давления.

[Читать: Как снизить уровень холестерина]

15. Снижает риск анемии:

Корень лотоса содержит значительное количество железа и меди, и они играют важную роль в производстве красных кровяных телец, снижают риск развития симптомов анемии и увеличивают кровоток. Следовательно, этот корень помогает стимулировать кровообращение и увеличивает оксигенацию органов (1). Он также повышает функциональность, жизнеспособность и уровень энергии, поскольку хорошо стимулируется кровообращение.

16. Богаты калием:

Корень лотоса богат калием, который является сосудорасширяющим средством. Это означает, что он помогает в расслаблении кровеносных сосудов, а также способствует увеличению кровотока за счет уменьшения жесткости и сокращения этих сосудов. Это также снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Калий также помогает в правильном балансе жидкостей в вашем теле и предотвращает эффекты, связанные с присутствием чрезмерного количества натрия в кровотоке (2).

17. Облегчение перистальтики кишечника:

Вы читали, что корень лотоса содержит значительное количество пищевых волокон. Это делает его отличным помощником для увеличения объема стула и облегчения дефекации. Он также уменьшает симптомы запора и улучшает всасывание питательных веществ через пищеварительный и желудочный сок. Он стимулирует перистальтические движения гладких мышц кишечника, обеспечивая легкость и регулярность опорожнения кишечника. Это, в свою очередь, предотвращает появление геморроя.

18. Богаты витамином С:

Один из витаминов, которыми наиболее богат корень лотоса, - это витамин С. 73 процента потребности вашего организма в этом витамине обеспечивается 100 граммами этого корня. Витамин С является мощным антиоксидантом и приносит много пользы вашему организму. Он помогает избавиться от свободных радикалов в вашем теле и предотвращает возникновение опасных состояний, таких как болезни сердца и рак. Он является неотъемлемой частью коллагена, который помогает поддерживать прочность и целостность кровеносных сосудов, кожи и органов. Витамин С также является основным катализатором иммунной системы.

19. Содействовать развитию мозга:

Пиридоксин входит в состав витаминов группы В. Он имеет прямое взаимодействие с нейронными рецепторами в головном мозге, которые влияют на ваше настроение, а также на ваше психическое состояние. Он также контролирует головные боли, уровень стресса и раздражительность. Хотя цветок лотоса на протяжении веков был символом мира и спокойствия, на самом деле его обеспечивает корень!

20. Улучшает здоровье сердца:

Сохранение здоровья сердца - лучшее преимущество корня лотоса. Наряду с сосудорасширяющей эффективностью калия и способностью пищевых волокон выводить холестерин из организма, пиридоксин, который вы получаете из корня лотоса, также контролирует уровень гомоцистеина в крови, что имеет прямую связь с сердечными приступами.

21. Помощь в похудании:

Если вы хотите похудеть, корень лотоса - отличная пища для добавления в свой рацион. Он низкокалорийный и, как вы уже читали, богат клетчаткой и необходимыми питательными веществами. Когда ваше тело получает все необходимые питательные вещества, вы чувствуете сытость на более длительное время и избегаете проблемы переедания, тем самым эффективно управляя своим весом.

22. Хорошо при респираторных заболеваниях:

Исследования показывают, что корень лотоса может оказывать благотворное влияние на дыхательную систему. Считается, что он помогает очищать и укреплять дыхательную систему. Его можно заваривать как горячий чай, чтобы облегчить кашель, поскольку он может растопить скопившуюся слизь. Его также употребляют в виде сока для лечения респираторных заболеваний, таких как туберкулез и астма.

23. Лечит проблемы с желудком:

Употребление сока корня лотоса, смешанного с имбирем, может быть очень эффективным средством от воспаления кишечника. Если вас рвет кровью, кровотечение можно предотвратить, будь то кровотечение в желудке или пищеводе. Если в стуле есть кровь, можно предотвратить кровотечение в кишечнике, желудке и прямой кишке. Если вы страдаете от любой из этих проблем, выпейте этот полезный сок и почувствуйте облегчение.

Пищевая ценность корня лотоса

В 100 граммах Nelumbo nucifera содержится:

• Калорийность - 74 кКал.
• Пищевые волокна - 13%
• Нет холестерина
• Витамин С - 73%
• Хорошее количество меди и железа
• С низким содержанием жира
• Содержит комплекс витаминов группы B
• Богат минералами и белком

В комментариях ниже расскажите нам, какое из этих преимуществ действительно эффективно или каким был ваш опыт? Если вам известны другие преимущества корня лотоса, поделитесь ими ниже.