Акне на подбородке: что это, причины и как от них избавиться

2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22

Ежегодно около 50 миллионов американцев страдают от акне, и 85% из них (в возрасте от 12 до 24 лет) имеют небольшие угри (1).

Кажется, невозможно прожить нашу жизнь без прыщей. Вы можете получить прыщи на любом участке лица. Однако прыщи на подбородке связаны с уровнем гормонов (2). Несколько других факторов регулируют высыпания на подбородке. В этой статье мы обсудили все, что вам нужно знать о прыщах на подбородке и о том, как их лечить.

Оглавление

• Что означает акне (или прыщ) на подбородке?
• Каковы причины появления прыщей на подбородке?
• Лечение прыщей на подбородке
• Как предотвратить появление прыщей или прыщей на подбородке: основные советы по уходу за кожей
• Может ли изменение диеты помочь контролировать прыщи на подбородке?

Что означает акне (или прыщ) на подбородке?

Если вам известна карта лица с прыщами, вы знаете, что распространение высыпаний от прыщей регулируется несколькими факторами, в зависимости от того, где вы их получили. Обычно прыщи на подбородке и линии подбородка связаны с уровнем гормонов (2).

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов. Когда он производит избыток андрогенов (группы гормонов), сальные железы становятся гиперактивными, что приводит к появлению прыщей.

Кроме того, во время менструального цикла увеличивается выработка гормонов в организме. Уровень гормонов также снижается, когда вы принимаете противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин.

Прыщ или прыщи на подбородке - очень распространенное явление. Однако не все прыщики на подбородке превращаются в кистозные прыщи, которые являются серьезной разновидностью прыщей.

Прыщи появляются, когда отмершие клетки кожи, кожный жир и грязь забивают поры. Часто в порах застревают бактерии, вызывая воспаление и покраснение. Когда количество воспалений и количество бактерий увеличивается, более мелкие прыщи могут превратиться в кистозные прыщи на подбородке.

Несколько факторов могут вызвать гормональные колебания в вашем теле, что приведет к появлению прыщей на подбородке.

Каковы причины появления прыщей на подбородке?

1. Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки могут помочь в лечении прыщей. Гормоны, присутствующие в таблетках, снижают уровень андрогенов в организме, что, в свою очередь, снижает выработку кожного сала и контролирует прыщи.

Однако, как только вы перестанете принимать таблетки, уровень андрогенов резко возрастет, что приведет к избыточной выработке кожного сала. Если вы недавно перестали принимать таблетки и у вас было несколько высыпаний, вы знаете, кто виноват.

2. Психологический стресс

Вы в стрессе? Если да, вы рискуете заболеть акне. Стресс увеличивает выработку кожного сала и усугубляет акне (3). Недостаток сна также может увеличить психологический стресс и резистентность к инсулину (4). Оба эти фактора могут вызвать прыщи.

Постарайтесь снизить уровень стресса. Практикуйте медитацию, занимайтесь спортом или занимайтесь тем, что вас интересует. Кроме того, улучшайте режим сна, если вы спите менее 5 часов каждый день. Это может помочь контролировать прыщи.

3. Менструация

Вы можете заметить, что на подбородке появляются прыщи всего за две недели до назначенного срока. Это когда увеличивается выработка эстрогена и прогестерона (чтобы подготовить матку к беременности). Повышенный уровень гормонов в организме стимулирует работу сальных желез и вызывает избыточное производство масла.

Однако не все шишки на подбородке - это прыщи. Иногда на лице и подбородке могут появиться множественные небольшие гнойные шишки. Они выглядят красными, как прыщи, но могут быть вызваны розацеа. Часто это сопровождается покраснением кожи вокруг очагов поражения.

Если вы уверены, что это прыщи, и хотите от них избавиться, вы можете попробовать несколько вариантов лечения. Но помните, не все методы лечения работают для всех. Если у вас легкие угри, эти методы лечения помогут уменьшить их внешний вид. Однако если у вас сильные угри, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Лечение прыщей на подбородке

1. Как избавиться от прыщей на подбородке или от прыщей на подбородке в домашних условиях

Вымойте лицо мягким очищающим средством

Выбирайте очищающие средства без мыла и те, которые содержат такие ингредиенты, как перекись бензоила, салициловая кислота и гликолевая кислота. Эти ингредиенты помогают разрушать омертвевшие клетки кожи и растворять излишки кожного сала с лица, не влияя на pH-баланс кожи (5).

Нанесите лед на область

Оберните кубики льда тканью и приложите к месту на несколько минут (не более 5 минут). Это помогает уменьшить воспаление, боль и покраснение. Также помните, что не следует слишком сильно давить.

Попробуйте продукты, отпускаемые без рецепта

Безрецептурные продукты, такие как кремы, содержащие перекись бензоила (2,5-10%), помогают уменьшить воспаление и покраснение (6).

Избегайте прикосновения к прыщам и появления прыщей, потому что это только усилит инфекцию. Если ваши прыщи устойчивы и не сдвигаются с места, вам необходимо проконсультироваться с дерматологом. Они могут порекомендовать следующие варианты лечения для уменьшения воспаления и боли.

2. Дополнительные методы лечения, которые стоит попробовать

Мази для местного применения

Дерматолог может прописать кремы и мази для местного применения, содержащие салициловую кислоту, ретиноиды и перекись бензоила, а также пероральные антибиотики. Эти мази очищают от бактерий, уменьшают выработку избыточного масла и очищают поры кожи.

Аккутан

Если у вас сильные угри, врач может также назначить аккутан или изотретиноин (7). Однако этот вариант они пропишут только в том случае, если все остальные методы лечения не помогут.

Химический пилинг

Химический пилинг часто помогает уменьшить появление прыщей, прыщей и шрамов от прыщей (8). Обычно они выполняются врачом или квалифицированным специалистом по уходу за кожей.

Лазерная и световая терапия

Светодиодная светотерапия - один из самых популярных неинвазивных методов лечения акне (9). Он помогает убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить воспаление. FDA одобрило использование синего света для лечения акне легкой и средней степени тяжести. Лазерная терапия также используется для лечения акне легкой и средней степени тяжести (прыщи, белые и черные точки).

Хирургическое удаление

Если киста или узелок большие и болезненные, вам может потребоваться хирургическое удаление. Врач выполняет эту процедуру в клинических условиях.

Вам также необходимо выработать хорошие привычки ухода за кожей, чтобы предотвратить появление прыщей на подбородке или подбородке. Вот несколько советов, которым нужно следовать.

Как предотвратить появление прыщей или прыщей на подбородке: основные советы по уходу за кожей

1. Не мойте лицо слишком часто

Умываться два раза в день мягким очищающим средством можно. Слишком частое мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

2. Избегайте использования скрабов и агрессивных моющих средств

Избегайте слишком частой чистки, так как это может вызвать обострения и ухудшить ваше состояние.

3. Избегайте появления прыщей или прыщей

Это усугубит воспаление и может даже вызвать появление прыщей

или рубцов.

4. Избегайте пересыхания кожи

Чрезмерная выработка масла является проблемой, но сухость также может усугубить акне. Если вы используете очищающие средства на спиртовой основе, вяжущие лосьоны и тоники, не забывайте увлажнять кожу.

5. Удалите все следы макияжа

Не используйте макияж, если у вас прыщи. Если вы наносите макияж, попробуйте использовать некомедогенные продукты. Обязательно удалите все следы макияжа перед сном.

Не только физические, психологические факторы и факторы, связанные с уходом за кожей, способствуют возникновению прыщей, но и ваш образ жизни и диетические привычки также имеют прямое отношение к вашим высыпаниям.

Может ли изменение диеты помочь контролировать прыщи на подбородке?

Хотя нет никаких исследований, доказывающих, что диета вызывает прыщи, есть много причин полагать, что она может влиять на прыщи (10).

Во время полового созревания ваше тело вырабатывает гормон, называемый инсулиноподобным фактором роста-1 или IGF-1. Согласно исследованию, IGF-1 стимулирует сальные железы, вызывая избыточное производство кожного сала и прыщи (11). Некоторые продукты также повышают уровень IGF-1 в организме.

Согласно исследованию, продукты, которые с наибольшей вероятностью повышают уровень IGF-1 в вашем организме, это:

• Молочные продукты
• Еда с высоким гликемическим индексом (GI) и гликемической нагрузкой (GL) (12).

Обычно обработанные пищевые продукты имеют высокий уровень ГИ и ГЛ. Американская диабетическая ассоциация предлагает список продуктов с высоким ГИ (13):

• Белый хлеб или рогалик
• Белый рис и другие рисовые продукты, например макароны на рисовой основе.
• Тыква
• Кукурузные хлопья
• Воздушный рис
• Овсяные хлопья быстрого приготовления и другие крупы быстрого приготовления
• Крендели, закуски, такие как рисовые лепешки и попкорн
• Несколько фруктов и овощей, таких как ананас, дыни, картофель и тыква.
• Молочные продукты, такие как мороженое, молоко, йогурт и сыр.

По данным Американской академии дерматологической ассоциации, отказ от продуктов с высоким ГИ - один из лучших способов предотвратить появление прыщей и прыщей (14).

С другой стороны, некоторые продукты с низким ГИ могут помочь избавиться от прыщей. Они включают:

• Соевые бобы и соевые продукты
• Зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста
• Пастбищные яйца
• Рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия.
• Семена льна и горчицы
• Дикий рис
• Орехи, такие как миндаль и грецкие орехи
• Морская фасоль
• Говядина (травяного откорма)

Кроме того, избегайте перехода на новые продукты и часто пробуйте новые методы лечения, поскольку они будут раздражать вашу кожу. Если вы проходите курс лечения акне или начали соблюдать режим, дайте ему по крайней мере месяц на работу.

Будьте терпеливы и старательно следуйте инструкциям, и вы начнете замечать разницу всего через четыре недели. Акне на подбородке или прыщи на подбородке являются результатом основных факторов, и вам нужно работать с врачом, чтобы эффективно управлять ими.

Часто задаваемые вопросы

Акне на подбородке - признак беременности?

У беременных женщин могут развиться прыщи на подбородке в первом триместре из-за повышенного уровня гормонов. Однако появление прыщей на подбородке не означает, что вы беременны!

14 источников

Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Состояние кожи в цифрах, Американская академия дерматологии.

  www.aad.org/media/stats-numbers

• Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление, Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5015761/

• Изучение психологического стресса, выработки кожного сала и вульгарных угрей у подростков. Acta dermato-venereologica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17340019

• Связь между продолжительностью сна и воспринимаемым стрессом: оплачиваемый работник в условиях высокой нагрузки, Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5923838/

• Лекарства от прыщей, отпускаемые без рецепта, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/

• Клиническая эффективность и безопасность пероксида бензоила при вульгарных угрях: Сравнение японских и западных пациентов, Журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5697687/

• Использование изотретиноина при акне, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835909/

• Химический пилинг при активных угрях и рубцах от угревой сыпи. Клиники дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28274356

• Световая терапия в лечении вульгарных угрей. Дерматологическая хирургия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14756640

• Связь диеты и угрей, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/

• Диета и дерматология, Журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/

• Значение диеты для леченных и нелеченных вульгарных угрей »,« Достижения в дерматологии и аллергологии », Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/

• Гликемический индекс и диабет, Американская диабетическая ассоциация.

  www.diabetes.org/glycemic-index-and-diabetes

• Может ли правильная диета избавиться от прыщей? Американская академия дерматологической ассоциации.

  www.aad.org/diet