2024 Автор: Cecilia Ryder | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 14:22
Бхарат Тхакур - один из моих любимых гуру йоги. Его простой способ объяснения йоги и ее техник привлекателен. В эпоху, когда йога рассматривается как еще один способ избавиться от дряблости и продемонстрировать свое тело в бикини или стройную фигуру, этот мастер гималайской йоги придумал совершенно удивительный способ определения йоги. По его словам, йога - это не повороты, скручивания или временное подталкивание вашего тела к принятию различных положений. Это намного больше.
Художественная йога, как ее окрестили, была расшифрована, чтобы помочь людям всесторонне похудеть. Это не еще один стиль йоги, но простыми словами вы могли бы назвать его базовой йогой с модификациями, которая гарантирует, что вы достигнете желаемых преимуществ плодотворным образом.
Что такое художественная йога?
Все мы знаем, что классическая форма йоги возникла тысячи десятилетий назад. И в грубой форме он удовлетворил потребности людей той эпохи. Времена изменились, изменились и наши требования. Художественная йога - это попытка изменить йогу таким образом, чтобы она соответствовала требованиям современности, особенно когда дело доходит до избавления от излишков вялости.
[Читать: Силовые тренировки йоги для быстрого похудания]
Чем художественная йога Бхарата Тхакура отличается от традиционной формы?
В то время как традиционная форма больше связана с дыханием и медитацией, художественная форма - это чистая фитнес. Это смесь сердечно-сосудистых тренировок, дыхания и медитации. В то время как классическая йога фокусируется на целостном благополучии, ребенок ума Бхарата Тхакура сосредотачивается на определенных частях человеческого тела.
Что предлагает Бхарат Тхакур Йога?
Помимо инструкций и рекомендаций по выполнению асан, пранаям и медитаций, вы также получите консультации по диете. Идеально сбалансированный план питания разработан с учетом ваших требований. Это низкоуглеводная диета с высоким содержанием белков и полезных жиров. Когда йога встречается с диетой, результатом становится поистине прекрасный ум и тело, которые всегда излучают положительную энергию.
Кому следует заниматься художественной йогой?
Она открыта для всех и всех старше 15 лет. Просто убедитесь, что у вас нет никаких проблем с суставами, так как в этой форме йоги задействовано много силы. Художественная йога опирается на мантру, которую каждый может изменить со временем.
Плюсы и минусы:
Самое приятное то, что вы похудеете. Бонус в том, что ваша общая физическая форма, мышечная сила и гибкость, ловкость и равновесие значительно улучшатся.
Минус в том, что вы должны посещать занятия и практиковать позы под бдительным взглядом обученного практикующего.
Центры художественной йоги:
У них есть центры по всей Индии, а также на Ближнем Востоке.
Центры художественной йоги в Индии:
А. Бангалор
В Бангалоре есть 5 разных мест, где вы можете найти студию Бхарат Тхакур Йоги.
Расположение 1: 7- я очередь JP Nagar, Studio Caadencia, 50 Puttenahalli Main Road, Above Cafe Coffee Day, напротив главных ворот Brigade Millenium
Расположение 2: 4- й квартал Джаянагара, # 140 Jain Toddlers, 33rd Cross Road, 7th Main, 4-й квартал Джаянагара (рядом с Майями)
Расположение 3: Маллесварам, КААДЕНСИЯ, № 8, Саи Прабху, рядом с торговым центром Mantri Mall B Street, Маллесварам, ориентир (внутри отеля New Krishna Bhavan - переулок)
Расположение 4. 6- й блок Кормангала, # 2, начальная дошкольная школа Гурукулам, 1-я главная дорога, 80-футовая дорога, напротив магазина Намдахари, за рестораном Tatyaa, перекресток Sony World.
Расположение 5: Indiranagar, The Rotary Club, №: 2143, 16th E-Main Road, HAL 2nd Stage, Индиранагар
Б. Нью-Дели и Гургаон
В Нью-Дели и Гургаоне есть 7 студий.
Расположение 1: Сант Нагар, № 13, Сант Нагар, Musical Dreams, Near Agarwal Sweets, к востоку от Кайласа, под магазином Vodofone, за храмом Iskcon, Sant Nagar
Расположение 2: Хаузхас, анклав F-7 Хаузхас, напротив сада Мейфэр, за государственной школой Лаксмана.
Расположение 3: Sushant Lok I, Gurgaon, Luxury Suites », C-978, Sushant Lok I, Gurgaon.
Расположение 4: Васант Кундж, государственная школа Катурии, рядом с Индийской больницей травм позвоночника, улица Махипалпур Мехраули, колония IAA, Ручи Вихар
Расположение 5: Сафдарджунг, A1-226 (нижний этаж), Музыкальный колледж Сарасвати, недалеко от кинотеатра Камал, Сафдарджунг
Расположение 6. Васант Вихар, D 8/9, Васант Вихар, рядом с банком HDFC, рядом с современной школой.
Локация 7: Большой Хайлаш II, W-109 (подвал), Большой Кайлас-II, путь к больнице Фортис, недалеко от эстакады Савитри
К. Мумбаи
Центры художественной йоги, расположенные в 5 наиболее доступных местах Мумбаи, являются центрами, наполненными энергией.
Расположение 1: Парк Шиваджи, Ассоциация Кабадди, Вир Саваркар Марг, напротив Ванитак Самаджи, прямо рядом с парком Шиваджи, зал Нагарик Сангх, рядом с храмом Удиян Ганеш, парк Шиваджи, Дадар (запад)
Расположение 2: Лохандвала, клуб Raheja Classique, рядом с торговым центром Infinity, Link Road, Андхери (запад)
Расположение 3. Джуху, Клуб, Опп Д. Н., Полицейский участок Нагара, Джуху, Андхери (З)
Расположение 4. Worli, Star Studio, # 71 Dinath Court, Sir Pochkhanwala Road, Near Podar Hospital, Worli
Расположение 5. Бандра, Центр социального обеспечения - Западная железнодорожная колония, Картер-роуд, возле бунгало комиссара
[Читать: Йога Шилпа Шетти для похудания и хорошего здоровья]
Центры художественной йоги за рубежом:
1. Дубай
Студии йоги Бхарат Тхакур расположены в 8 разных местах Дубая.
1. Карама
2. Бур-Дубай
3. Сатва
4. Дубай Марина
5. Аль-Кусейс
6. Гольф-клуб Emirates
7. Дейра
8. Motor City
2. Аджман
Расположенный напротив центра Lulu, он легко доступен для поклонников йоги.
Расположение: Michi Sports, над гипермаркетом Al Manana, напротив Lulu Center.
3. Шарджа
Найти любимые занятия йогой в Шардже можно по этому адресу:
Расположение: 303, 3-й этаж, башня 400 (здание Национального банка Союза), улица Аль-Мина (также улица Бэнк-стрит), рядом с автобусной остановкой Fish Roundabout, Шарджа
4. Абу-Даби
В Абу-Даби загляните в отель Sheraton Hotel, Corniche, чтобы узнать, как вы можете стать частью семьи Artistic Yoga. Вы также можете получить информацию в Eden Spa, Le Meridian Hotel, Tourist Club Area.
[Читать: позы горячей йоги для быстрой потери веса]
Как достичь художественной йоги?
Вы можете перейти по следующей ссылке, чтобы узнать больше о художественной йоге Бхарата Тхакура:
Сайт:
Или просто набери
1-800-102-1000, если вы находитесь в Индии или
800-ЙОГА (800-9642), если вы находитесь за границей
Те, кто находится в Москве или ее окрестностях, могут позвонить в центр йоги по телефону +79104533594.
Чтобы ощутить и закрепить преимущества Бхарат Тхакур Йоги, нужно лично испытать занятия йогой. Если вы устали от всех своих диет, тренажерного зала и других физических нагрузок, самое время отправиться в один из центров художественной йоги, расположенных рядом с вами. Расходуя рупий. 3000 в месяц неоспоримо стоит. Так что позвоните им прямо сейчас и попробуйте бесплатный урок сегодня!
Какому стилю йоги вы следуете? Хатха, Аштанга, Шивананд? Вы покровитель йога-гуру Бхарата Тхакура? Поделись с нами. Просто прокрутите вниз и введите свои мнения в разделе комментариев.
Рекомендуем:
Козье молоко: польза для здоровья и почему оно может быть лучше коровьего молока
Козье молоко имеет более высокую усвояемость, чем большинство других видов молока. Молоко также гомогенизировано естественным путем и обладает определенной терапевтической ценностью в питании человека (1).Интересно, что козье молоко содержит больше кальция и витаминов А и В6, чем коровье молоко (1). Означает ли это, что вы можете использовать козье молоко вместо любого друго
Почему вам следует пользоваться солнцезащитным кремом? - 11 главных преимуществ солнцезащитного крема
Приходите летом, и мы все бросаемся в ближайший косметический или медицинский магазин, чтобы взять эту бутылку солнцезащитного лосьона, не так ли? Однако применение солнцезащитного крема никогда не должно ограничиваться только летом. Летом или зимой, в сезон дождей ил
10 главных преимуществ апельсиновой корки - почему они делают вашу жизнь лучше
Апельсины - один из самых популярных фруктов в США, но апельсиновая цедра - совсем другое дело. Знаете ли вы, что кожура - самая полезная часть всего фрукта? Удивительно, правда? Если вам интересно, что делать с остатками апельсиновой корки, это еще не все. Продолжай читать.Ог
101 причина, почему я люблю тебя до Луны и обратно
Может быть, The Beatles были правы, когда сказали: «Все, что вам нужно, это любовь». Нельзя отрицать, что лучшее чувство в мире - быть с кем-то, кто хочет вас так же сильно, как вы этого хотите. Но вот в чем дело: любовь не в том, чтобы быть одинаковыми, а в том, чтобы ценить друг друга такими, какие мы есть на самом деле. Речь ид
12 преимуществ эллиптического тренажера - почему этот кардио-тренажер так полезен
Эллиптический тренажер или тренажер - одно из самых распространенных тренажеров. Хотя ему не уделяют столько внимания, как беговой дорожке или велотренажеру, он безопаснее, чем беговая дорожка. Это поможет вам оправиться от перелома. Читайте дальше, чтобы узнать о 12 преимуществах эллиптического тренажера и о том, почему вам следует заниматься им не мен